A gyomor étrendje
A gyomor problémái ma nagyon gyakoriak. Annak érdekében, hogy a gyomor normális maradjon, szoros figyelemmel kell kísérni az étkezés módját. Főleg a táplálkozáson múlik, mennyire hatékony a szervezetben a létfontosságú tevékenység minden folyamata.
Hasznos a gyomor számára
A gyomor mentéséhez az emésztéssel kapcsolatos problémákhoz meg kell tanulnod a táplálkozás alapvető szabályait. Először is, emlékezned kell arra, hogy a gyomrot nehéz egyszerre megemészteni egy nagy mennyiségű ételt. Emiatt el kell osztani a napi étrendet, hogy az étkezés mennyisége napi öt-hat alkalommal legyen. A gyomor természeténél fogva 500 gramm élelmiszert képes elszállásolni. Annak érdekében, hogy ne lépje túl ezt a számot, az asztaltól kicsit éhesnek kell lennie. Ellenkező esetben a gyomor nyúlik, és több élelmet igényel.
Emlékeztetnie kell arra is, hogy a gyorsan emészthető termékek hasznosak a gyomor számára. Ezek közé tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, tejes és tejtermékek, sovány hús, hal. A nehéz termékekhez minden zsíros, sült, fűszeres étel kerül.
A gyomortábor
A túró az egyik legkedveltebb savanyú tejtermék, amely hasznos a gyomorban. Ez akkor is fel lehet fogyasztani, ha bizonyos betegségek esetén étrendre van szüksége a gyomor számára.
A gyomorfekély esetén a táplálékot akkor kell alkalmazni, ha a gyomrot védeni kell a vegyi anyagok hatásaitól, mechanikai ingerektől. Ezzel a táplálkozással elkerülni kell az olyan ételeket, amelyek erős sokonnym hatással bírnak, és irritálják a gyomrot. Ilyen termékek közé tartozik a húsleves, a sült hús, a fűszerek és a kávé. Szintén korlátozzuk magunkat az élelmiszertől, amely rostot tartalmaz. Káposzta, répa, retek, szalonna, hagyma szintén tiltott ételek. Nem megengedett a gombák fogyasztása. Kizárja azt is, hogy savas fajták a zöldségek és gyümölcsök. A gyomor étrendje során az ételeket párnak vagy szakácsnak kell főzni. Kerülje a nagyon forró és nagyon hideg ételeket. Meg kell próbálnunk biztosítani, hogy az élelmiszerek, amelyeket az emberek használnak, zabkása, tört vagy folyékony.
Ajánlott a túróval ilyen táplálékot használni a gyomor számára, mivel kedvező hatással van a bél mikroflóra.
Termékek a gyomorra
A gyomor bármely étrendje mérsékelten sót fogyaszt. A gyomorgyulladás étrendjének célja a gyomornedv elváltozását gátló termékek kizárása, a gyomornyálkahártya irritáló hatása. Meg kell korlátozni az asztali só használatát. A gyomor savasságával járó étrendnek ki kell zárnia minden olyan ételt, amely a gyomor gyomormosását okozza. Az ételt ételt kell főzni, vagy jobb, ha főtt egy pár. Az élelmiszert leginkább folyadék vagy tört. Az erjesztett tejtermékek a leginkább ki vannak zárva az étrendből. Vegyünk ételeket kis adagokban 2-3 óránként. A gyomor eróziójában a táplálék olyan élelmiszereket tartalmaz, amelyek tartalmazzák az összes szükséges anyagot és nyomelemet, amelyek szükségesek a test normális életéhez, de nincs negatív hatása a gyomor falaira. Az étrend a gyomor resectálás után lehetővé teszi alacsony zsírtartalmú húst, halat, csirkefőtt, puha főtt tojást, étkezési folyadékot, teljes tejet, csipkebogyót, gyenge teát és vajat.
Emlékeztetni kell arra is, hogy a gyomor minden étrendje abszolút kizárja az alkohol, a kávé, a citrusfélék használatát. Az is elfogadhatatlan, hogy fűszeres ételeket, mártásokat, eceteket használjunk, hogy ne legyen fájdalom a gyomorban. Természetesen mindenképpen könnyebb megakadályozni a betegséget, mint kezelni, de ha gyomorfájás már bekövetkezett, akkor minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy megszabaduljon tőlük. Az egyéni kezelési programot olyan orvossal együtt kell elvégezni, aki figyelembe veszi a test minden jellemzőjét.