beszéd légzés
Minél több erőfeszítést érdemes befektetni, a nagyobb hatás és a hatás a tökéletes munkát. Voice a műszer, és ez nem csak azt követeli bizonyos készségek, hanem egy bizonyos ideig, kezdeményezi a rendszeres edzés. Hangsúlyozom rendszeresen! Mert például, minden hangszer munka nélkül veszít nastroyku.Glavnye feltételeinek jó légzés - a mobilitás, a mellkas, a rugalmasság, a tüdő és a rekeszizom.
Kijelölése beszéd levegőt -, hogy biztosítsák elég erős, a folyamatos stream áthaladó levegő a hangszálak, hogy a hangja elég hangosan és sima (nem rázva, nem győzték kontrollálatlan és nem csillapodik). Beszéd légzés legyen láthatatlan (esetleg nem érdemes szuszogva, fújtatva és sóhajtva erősen feleslegesen).
Jellemzők beszéd levegőt: - Rövid lélegzetvétel (jobb orrát és száját, de akkor, ha az orr „ping”). - belégzési térfogat - több késői (elhunyt levegőt teszünk, ha alszik, vagy egyszerűen csak lélegezni). - A hosszú, sima (nem halványuló) kilégzés, melynek során a beszéd. - Az arány a belégzés és kilégzés ideje - körülbelül 1. 10. - A következő pillanatban szükség van arra, hogy legalább egy fizikai szükség, a rövid beszédszünet, gyorsan és csendben. (Hangszórók, aki „megfojtani” során a beszéd, mint a szabály, hogy egy korai lélegzetvétel ürítés nélkül a tüdőben a felesleges szén-dioxid) ..
„Breath szabályok egész” (indián közmondás). Mi lélegezni a születéstől a halálig. És megéri, hogy a helyes dolog. Ahhoz, hogy az élet fenntartásához csak annyi, hogy be és ki. Amikor belélegzése oxigén mi toborozni, és ez alapján hozzon létre energiát. Ahogy kilégzéskor kiadjuk káros anyagokat a szervezetből.
A belélegzett levegő elengedhetetlen a beszéd, ének, nyöszörgő, és egyéb megnyilvánulásai az élet. Tüdő lélegezni sem magukat, Sokkal inkább szellőző mozgásán keresztül a légzőizmok.
Célunk nem elegendő levegőt, és írja be a tüdőbe, és ez az orron keresztül lehetőség van: ha a levegőt melegítik, majd leszűrjük. Amikor a légzés csak a szájon keresztül gyorsan szárad a torokban - eredményeként rekedt hang és légúti gyulladás. Sokan belégzéskor rájuk bízott kulcscsont csak egy kis levegőt. De mi használja a „fúvó” teljes mértékben, azaz mi inkább a „mély levegőt” (diafrag-mennoe vagy hasi légzés) és az oldalsó légzés. És nem elégedett felső légzés, aminek következménye lehet görcsök, különösen a felemelt helyzetben a karok. Ön a helyes légzés, ha a hasfal van kerekítve, és az oldalán vannak nyújtva.
Ispolzuyteglubokoe légzés, esetleg friss levegőre (20 légzés). Először is, lélegezzen ki, és hagyja, hogy belsejében a levegő, nyugodt, békés állapot, hogy megtisztítsák a legtávolabbi részein a tüdőben. Hasznos képet a belélegzett a virágillat.
Majd légzőgyakorlatok a kiejtése „s” hangok „sh” és az „f”; és később - a kiejtés a magánhangzók és szótag. Forgalomba hozatalához, ezek a hangok, a levegő kilégzéskor lassan, vagy rándulások.
Bypass a légzésszámot gazdaságilag többet elérni alacsonyabb levegő költségeket. (Ne engedje „vad levegő”, mint ez történik a rossz fuvolaművész). Mi a vonat „légzési támogatás”:
• ejti minden szót egy mondatban, nagyon lassan és lingeringly.
• Beszéljen normális ütemben, ameddig csak lehetséges egy szuszra.
Ne örüljetek, amíg kimondom az előző idézet Goethe ugyanabban a levegőt könnyen.
Az alapvető szabály a beszéd gyakorlat: belélegzett levegő csak akkor, ha az értelemben szünet engedélyezett. Ha egy gyors módja a beszéd időnk csak nedolgoyperedyshki nem dopuskayuscheypolnogo lélegzik.
lélegzet-szabályozás, még jobban, mint az összes többi beszéd problémák, szüksége van a külső ellenőrzés.
A legalapvetőbb, az első követelmény, hogy a test az előadó: 1. Emberi jelentenek, éneklés és beszélt a helyszínen, legyen kényelmes és természetes. Úgy kell jó és kényelmes állni két (!) Láb, amely biztosítja a test stabilitását, egyenletes terhelés izmok és az izmok, az idegrendszer mozgósítja. 2. A vállak jól telepített az előre gerinc. Segít, hogy teljes életet lehelt a tüdő és a mellkas üregében használható. 3. Fej ne törölje, vagy dobja vissza, ő meg egyenesen előre nézzen, míg a szabad, nem szorított nyakában - ez szabadságot ad a gége és a garat, a természetes állapot. Minden hozzá kell járulnia a teljes hang a hangokat. 4. Egy személy ének, a hangszóró mentesnek kell lennie grimaszok, és az általános probléma - az ötlet teremtés. Ennek során a foglalkoztatás mosoly fontos, mint olyan tényezőt, mint az érzés, öröm, öröm az ügy. „Mint az az érzés, az öröm mosolyt csal és csillogás a szemében, így a mosollyal az arcán így a tanuló úgy érzi, a lelkesedés, az öröm, a kreativitás.” Nem véletlen a régi olasz tanár követelte, miközben énekel és mosolyog előtte, hogy nem a „szelíd szemét.” Mindezen intézkedések, a reflex jog, hogy a kívánt belső állapot, valamint az izom-fokozat - ideges készen feladat. Ez az a munka előkészítése a belső festői emancipációt. 5. Hands szabadon, nem feszült, ne szoruljon mögött, vagy a mellkason, és csökkentette mindkét oldalán, amely bármikor lehetővé teszi, hogy a szabad, önkéntes gesztus.
Gyakorlatok fejlesztése helyes beszéd levegőt.
Hogy a rövid st, nyugodt légvétel az orron keresztül, tartsuk 2-3 másodpercig a levegő a tüdőbe, majd egy hosszan elhúzódó, sima kilégzés a szájon keresztül.
2. Először p rovedite nyelv gyökerei közel a felső elülső fogak. A hátsó fogak a kemény szájpad. Érezd ezen a területen: a gyökerek az első metszőfogak, a kemény szájpadlás. Most belégzési (kontroll-ig kézzel) érzékelik a beszívott levegő mennyisége, és kilégzés vélem egyértelmű, hangos (1, 2, 3, 4 ...), miközben megpróbálja érezni a területre a gyökér vágó amely érintse nyelvet. Ezen a területen a célunk, hogy a kilégzési áramlás és úgy hangzik, mi szó, és a képzelet segít. Képzeljük el, hogy a kemény szájpad nagyon „magas”, a kupola tető az esernyő vagy ejtőernyő. Egy ilyen beszédet szabályozott kilégzés (és belégzés) és az úgynevezett set. Tartsa, hogy mivel a beszívott levegő mennyisége, simán, nem tolja le a bordák fokozatosan jön ki a levegő a tüdőből, kiadások a kiejtés a hangok, érzések alatt slov.Esli új edzés, ne hanyagolja el az egyszerűség, megteremtik az alapot a mi „építés alatt „: ének levegőt. Azt kérem, hogy ellenőrizzék a légzés edzés közben, majd éneklés közben, tartsa a tenyér alsó bordák. Felhívjuk figyelmét, hogy a megfelelő ihletet alsó bordák egymástól, nem csak oldalirányban, hanem a hátsó. Úgy vélem, hogy ez razdvizheniya bordák - jelzi a teljes parti légzés. 3. Nagyon mély vágás, és gyorsan veszi a levegőt az orrán keresztül (az alsó bordák). Győződjön meg róla, hogy nem veszi fel a vállát. Nagyon aktívan kilégzés a szájon keresztül. Ami figyelemre méltó ez a gyakorlat? Ez tényleg aktiválja a légzőkészüléket. Lélegzel nagyon aktívan tudatosan irányított. Tanár Lukanin javasolja, hogy létrehozza a megfelelő állapotát a gége és a nyelv. Ez egy jó masszázs szalagok aktív légi jet. Ha megy az osztály, ezt a gyakorlatot többször is az osztály ajtaját, majd belép az osztályterembe teljes „harckészültség”, mivel ez a gyakorlat nem csak aktiválja a készüléket, hanem gyűjti is a figyelmet, hogy a hangképzés rendszert. 4.Aktivno (szájon keresztül) lélegzik és ki mondja ki a szótag da-da-da ... Mondjuk, „érzés” a gyökerei az elülső fogak, „crack” a két első foga, amely révén „egy szál hang.” Nyelv frakcionált megteremti a kemény szájpad közelében a gyökerei a felső metszőfogak. Az alsó állkapocs ingyenes, de a „nem esik.” Csatlakoztassa a képzelet: a kemény szájpad, amely szerint megteremti a nyelv nagyon magas, mint a kupola, így a hang „A” (a szótag „da”) fordul a kötet, szép, mint a hang a beszélő személy a templomban. Ügyeljen arra, hogy a légzés volt sima, megrázkódtatások nélkül. 5.Udobno feküdjön a hátán, hogy egy az egyik a kezét a borda, a másik a hasán. Vegyünk egy mély lélegzetet. Hands fogja érezni, mint eltávolodnak egymástól bordák (levegővel töltött tüdő) kinyúlik a gyomor (tüdő tolt rekesz és tolni a has). On kilégzés figyelembe venni: 1, 2, 3, 4 ... pontszám szabad, lassú, magánhangzók üregelő. „Squeeze” a levegő nem feltétlenül szükségesek. Tekinthető simán, ritmikusan. A hang kerek, szép. A legfontosabb dolog ebben a feladatban - lélegzet lélegzet teljes és sima, hosszú kilégzés. Sensation hangok leírt 4. gyakorlat
6. Kissé kondicionálja zhnyaem gyakorlat. Minden ugyanaz, mint az Ex. №5. Fekvést ellenőrzés belégzés és kilégzés, kerek, spiritusz venni. Pontszám vezető kétszámjegyű: 21, 22, 23 ... A lényeg, hogy nem tart a fiókot, és a minőségi belégzés és kilégzés sima.
Szájon fejezet ubokoe lélegzetet, kilégzés - az orron keresztül nagyon aktív, és egy nyögés, hogy drámaian és gyorsan, „Opal” levegő mennyisége a mellkasban. Ez a „nyög”, ha kilégzés, össze tudja hasonlítani a hangot sóhajtva, egy nagy állat az istállóban (szarvasmarha, ló). Nem bőg, és a „sóhaj, egy nyögés.” Vagy elképzelhető, hogy a mell - egy dobot, ami rezonál a nyögés. A hang a „nyög” nyugszik a felső fogak, az ajkak kell megjelennie csiklandozó érzés (vibráció), és igyon egy nagy, ingyenes. Miért ilyen furcsa összehasonlítása a tehén? Mert ő nagy csípő, egy erős lélegzetet. A természetben, az állatok, meg kell tanulni, a szabadság és a természetesség, hogy az ember szinte elveszett. Ebben a feladatban a TESSITURA Stony hangokat kell kényelmes az Ön számára, valahol az alsó regiszterben.
8. Lélegezz egy mély lélegzetet. A kilégzés, kinyújtom a kényelmes TESSITURA Hum a hang „M”. Az ajkak enyhén zárt, nem tömörített. Kezet kell lélegezni. A hang kell válaszolnia a mellkasban, a fejemben, „tölti majd fel” a hangerőt. Torok széles, összeköti a két üreg: a fej és a mellkas. Elnyújtott hang. Ezután helyezzük a hang "M" a "H", "V", "W". Követelmények és feltételek ugyanazok, mint a hang a „M”.
9. Akárcsak Ex. 8. számú, így nly csatolni magánhangzó mássalhangzó "IAA ...", "BAA ...". Ügyeljen arra, hogy a hang formájában nem változott, hogy a légzés nem szakad.
. 10. bonyolítják y pr № 9. Mi kimondani 2 szótag második hangsúlyozza, a második magánhangzó szótag húzza, hallgatni „MA-MA”. Minden alkalommal, hogy ellenőrizze a helyességét érzetek, ellenőrzés légzés. Hallgassa meg a térhatású hang, amely „kitölti” a teret a tested a kemény szájpad (a fej), az alsó bordák áthaladó széles nyilvánosságra torkát. (Mivel a kancsót keresztül a torok öntés víz). TESSITURA kényelmes. Szótag ejtik lassan. Szüneteiben szótag van. Lélegzetet vesz, amikor véget ér. Győződjön meg róla, hogy módosítsa a szótag magánhangzója változás nem változott a hang a festék, hatályát és a hatalom. MA-MA-FOR FOR BA-BA-MA-on-NO MO BA-in MA-ZO-NA-MI NU-VU VA-ZU-MA-nekem vagy BA-VI-ZI Ma- ME NE-VA-VE-GE Ez a gyakorlat fejleszti időtartama levegőt, ez ad „hallani, hogy az erőfeszítés, hogy” meg kell tenni, hogy a különböző magánhangzók hallható formában, pontosan. Gyakorlat segít érezni a felső és az alsó hang fókusz, a mennyezetre - feje alapítvány - a mellkas, rekeszizom.
11. Meg kell kiolvad a képzeletbeli gyertyát. Vigye tenyér szélén. Lélegezz, és elkezdenek „fújja a gyertyát.” Figyeljük meg, hogy milyen csodálatos a természet koordinálja a tevékenységét: a levegőt a tüdőből jön ki lassan és egyenletesen, a bordák nem esik azonnal, hanem fokozatosan, ahogy a habosító. Ugyanaz a természetes kilégzés kell énekelni, ha figyelembe levegőt kell juttatni a teljes kifejezést, nem áll vissza az első hangokat. Ez a gyakorlat ad egy nagyon jó áttekintést a folyamat a légzés ének, a koordinációs folyamatok. Gyakran, ne siess, óvatosan, nem szorító. Néha lehet között az éneklés, hogy érvényesítse az érzéseiket. Egy másik fontos pont. Amikor elkezd „fújja a gyertyát”, majd figyelni arra, hogy a belégzés és kilégzés közötti nyomaték (a dutiya) jön másodperces késleltetéssel - a szerkezetátalakítási ihletet a kilégzést. Delay, de nem hagyja abba, ne fogást! Ez a kis szünet nagyon fontos. A legfontosabb dolog, hogy ez a szünet maradt ugyanabban a pillanatban és a természetes, valamint kapcsoljuk a levegőt a kilégzés és énekel. Most figyelni a száját. Nézz a tükörbe. Dobsz egy gyertyát, az ajkak aktívabbak csak annyi, hogy hagyja, és irányítja a légáramot (különösen a felső ajak), és végezze el a műveletet: fújni a gyertyát. Egy személy ez a törekvés nem csúnya grimaszokkal, nem veszít a természetesség, az ajkak aktív, de nem elkapnak. A legfontosabb dolog - a természetesség és a harmónia, különösebb erőfeszítés nélkül van befogva. A tükör ebben a nagy segítő. Mennyire fontos, hogy énekelni ezt a természetes összehangolását oly sok kis folyamatokat, amelyek nem veszít semmit, de hozza a tudatzavar, a tudatos és szabályozott hatást. Ahhoz, hogy a tökéletesség és a szabadság légzés, gyakran vissza ezt az egyszerű gyakorlat.
Beszélj szelíden egyetlen kilégzés néhány hangok:
aaaaa aaaaaooooooo aaaaauuuuuu
Olvasd közmondások. közmondások, nyelvtörő egyetlen lélegzetet. Mindig megjegyzi telepítés adott az első edzés.
Dobd el a kő kalapács. Jobb kéz épít - bal karcolás. Ki hazudott tegnap este, hogy nem fog hinni holnap. Egy padon a ház közelében egész nap sír Tom. Ne köpni a jól - praktikus vizet inni. Az udvaron fű, a fűben fa: a fát újra, két fa - nem vágja tűzifa a füves. Hogy csúszik egy dombon élt harminchárom Jegor: idő Egorka Egorka kettő, három Egorka. Kíváncsi vagyok, hány Egorok kapni egyetlen kilégzés?
7. Olvassa el az orosz népmese „A fehérrépa” a megfelelő reprodukciója a belégzési szünet.
Nagyapa ültetett a fehérrépa. Fölmagasodott nagy karalábé. Nagyapa ment fehérrépa könny. Pull-pull, nem húzza. Hívtam nagypapa nagymama. Nagymama a Dedkov, Dedkov a karalábé, húzza, húzza, húzza nem lehet! Nagymama nevű unokáját. Unokája nagymama, nagymama Dedkov, Dedkov a karalábé, húzza, húzza, húzza nem lehet! Hívtam unokája Zhuchka. Beetle unokája, unokája a nagyanyja, nagyanyja Dedkov, Dedkov a karalábé, húzza, húzza, húzza nem lehet! Hívtam Fido macska. Macska a bogár Beetle unokája, unokája a nagyanyja, nagyanyja Dedkov, Dedkov a karalábé, húzza, húzza, húzza nem lehet! Úgynevezett macska és az egér. Egér macska, macska a hibákat, Beetle unokája, unokája a nagyanyja, nagyanyja Dedkov, Dedkov a karalábé, pull-pull - húzta a fehérrépa!
Az összes alábbi gyakorlatok az ebben a cikkben tervezték a teljesítmény, figyelembe véve a leírt módszer a beszéd levegőt.