Halálmeditáció - halálszerű gyakorlattal
Naponta milliók halnak meg, egyesek tudatosan, nyitott szívvel halnak meg, és beleveszik az élet születésének csodájába. De sokan fájdalommal és zavartsággal halnak meg, sajnálva a nem megfelelő életet, félve a haláltól, amit nem tudnak elfogadni.
A halál az egyetlen elkerülhetetlen tény az életben, minden más csak egy lehetőség. A halál a modern világ egyik legnagyobb tabuja. Ez az egyik oka annak, hogy az emberek elégedetlenséget és félelmet éreznek a halál ellen. Az elme nem tudja megérteni a halált, ezért megpróbálja elkerülni a valósághoz való ragaszkodást, azt gondolva, hogy ez csak egy találmány a moziban és a televíziós hírekben. Általában, csakúgy, mint a halál, csak bizonyos körülmények között kezdjük el elfogadni az életet, ezért továbbra is hiányzik a tudat és az élet hihetetlen csodája.
Az élet és a halál megtagadása miatt a halál tapasztalata elviselhetetlenné válhat: amikor eljön az idő a test halálához, a halál immobilizálódik a test-elme struktúrában. Általában hiányos helyzeteket halmozunk fel az emberekkel és magunkkal, és továbbra is elhalasztjuk az alkalmat arra, hogy teljes mértékben éljünk, az idő elősegítésével az anyagi értékek felhalmozódása és az egó felemelése. Amikor rájövünk, hogy amikor meghalunk, ezt nem vehetjük velünk, túl késő. A sok fájdalom és félelem a hiányosság és az érezhetetlen élet érzéséből fakad.
Az első dolog, amit akkor csinálunk, amikor születtünk - lélegzetet veszünk. És amikor meghalunk, az utolsó akció a kilégzés. Ugyanez a jelenség minden nap, amikor lefekszünk és felébredünk. Minden nap felébredünk, színekkel, hangokkal és érzelmekkel körülvéve vagyunk - az élet megszületik. És amikor aludni menjünk, belemerülünk az ismeretlenbe, az alakzatba - halál történik.
A halál pillanatai alkalmat nyújtanak érzelmeink felébresztésére: amikor a fájdalom, a harag, a félelem, a harag nyilvánvalóvá válik, és meg fogjuk tapasztalni őket. Amikor nem harcolunk az érzelmeinkkel, és tudatossággal találkozunk az élet megnyilvánulásaival, amikor megengedjük, hogy az energiát felszabadítsuk az elméből a test segítségével, és tisztán megfigyeljük magunkat és elkülönülünk, hatalmas mennyiségű létfontosságú energia válik elérhetővé. Ez az energia irányítható a szeretetre, az empátiára és a teremtésre. Elkezdjük megérteni, hogy a "halál" pillanatai valójában az energia megújulásának folyamatai. Ezek az átalakulás pillanatai, és ez a lehetőség, hogy mélyebben megismerkedjen az élet tudásával.
Amikor elkezdünk szembenézni a halállal szemtől szemben, és felismerjük annak elkerülhetetlenségét, akkor mélyen megvizsgáljuk az életet. Kezdjük az életet értékes lehetőségként érzékelni, és elkezdjük felismerni minden pillanat egyediségét és egyediségét.
A "Die Before You Die" szeminárium a szufizmus és a tibeti buddhizmus gyakorlata, misztikus hagyományok, amelyben az életet fel lehet készülni a halálra való felkészülésre, és a halál mint lehetőség az egész életre. Ebben a képzésben a szeretet és az elfogadás térségét hoztuk létre. Egy ilyen tér alapja egy mély utazás magunkba és a lehetőségünk, hogy felismerjük életünk és halálunk kapcsolatát annak érdekében, hogy újra megnézzük az életet, hálásan elfogadjuk és elengedjük a múltat, engedjük meg energiánk áramlását a jelenben.
Ez egy szufi hagyomány, amelyben a szeretet és az elfogadás iránymutatás az úton. Ez a szeminárium arra ösztönöz, hogy mélyebbre menjen az ember életének rejtélyébe; a vágy, hogy közelebb legyenek a testhez, az elmehez és az érzelmekhez. A szufik az élet szerelmesei, ezért nem választanak ki ünnepelni; bármi legyen az élet, ez egy alkalom az ünneplésre. A szufi minden pillanatban él az utolsó, akkor minden pillanat egyedi, egyedi és tökéletes. Minden pillanat tapasztalata nagy titokzatosság és nagyszerű kaland lesz. A túlélőt azonnal elengedtük és elengedtük. Mindent megtanulunk, amit az élet hoz.
A szufi technikát használjuk - "Dhikr" (azaz "memória"), amely egyesíti a légzést, a hangokat és a mozgást; hatással van a testre és az elmére, ébredve vitalitását. Ennek a technikának a gyakorlása megismétlődik, vidám és izgalmas jellegű. Ugyanakkor mélyen behatolnak a testbe és a lélekbe, felmelegednek és energizálják az egész rendszert, felszabadítják a testet a kikapcsolódásra, és felszínre hozzák a tudattalanul mindazt, ami nyilvánvalóvá válik. Amint a szervezet ébredt és feltöltődik az energiával, elkezdünk különböző hagyományokkal, Osho-meditációval és mélyen kikapcsolódni a tudatosság és a felszabadulás gyakorlatával.
Amikor a feszültség ellazul, sok energiát szabadítanak fel, és ezt az energiát a központunkba énekléssel, költészetsel, játékkal és fonással - a szufi tánccal visszaadjuk. Az élet és a halál szépségét és misztériumát ünnepeljük.