Cukorbetegség görcsök a lábakban
A cukorbetegség súlyos betegség, amely különböző testrendszereket érint. Emiatt a különböző szervek munkája megszakadt. Ezenkívül a betegség az alsó végtagokat is befolyásolja, amelyek miatt a lábak görcsök jelentkezhetnek.
Cukorbetegség esetén a lábak perifériás idegrendszerét befolyásolja, ami súlyos fájdalmat okoz a területen:
A fájdalmas érzések hosszú ideig tartanak. Gyakran emlékeznek magukra este vagy később este. A kellemetlen érzést bizsergés és "lúd-dudor" jelentheti a lábaknál.
Figyelj! A hosszú séta után a cukorbetegek a borjú izmokban görcsöket kelthetnek. Leggyakrabban éjszaka emlékeznek magukra.
Cukorbetegség esetén súlyos tünetek jelentkezhetnek és más tünetek jelentkezhetnek. Az ilyen jelek veszélyesebb jelenségeket mutatnak, amelyek súlyos következményekhez vezethetnek.
görcsök
Ráadásul a görcsök gyakran erős, átható fájdalommal járnak. És még a fájdalom megszűnése után is, a lábak izmainak hosszú ideje továbbra is nagy érzékenységet mutatnak. Ez a jelenség általában a második és néha az első típusú cukorbetegségre jellemző.
Természetesen állandó konvulziók esetén, amelyek a magas vércukorszint és a hormonális károsodás miatt jelentkeznek, nem a tünetet, hanem a betegség okait kell kezelni.
Ezért a cukorbetegeknek be kell tartaniuk az egyszerű, könnyen megjegyezhető szabályokat, hogy teljesen eltávolítsák vagy enyhítsék a görcsös manifesztációkat, amelyek gyakran emlékeztetnek magukra egy éjszakai alvás során.
Tehát, ha lábszárgásai vannak, a következőket kell tennie:
- kényelmes helyet foglaljon el egy ágyon vagy egy fotelben, és próbáljon pihenni, amennyire csak lehetséges;
- engedje le lábát a padlóra;
- finoman és lassan állnak a lapos és hideg padlón.
Fontos! A cukorbetegséggel járó görcsök esetén a testnek mindig egyenes helyzetben kell maradnia, és a lábakat együtt kell tartani.
Továbbá, hogy megszabaduljon a görcsök a lábak kell tenniük ezeket a lépéseket:
- mély lélegzetet vett;
- csippentse lábujjait a kezével;
- húzza meg a lábad magadnak.
Miután megszüntette az izomösszehúzódásokat a megelőzés érdekében, célszerű az alsó végtagok gasztro-kíméletes izmainak pihentető masszázsát elvégezni.
Az izmok spasmájának okai
A spasmodikus izom a nyári melegben emlékeztet a szaunában, forró fürdőben vagy az aktív testmozgás folyamán. Ebben az esetben a verejték elválasztása fokozódik, és a páciens teste dehidratálódik.
A diabéteszek hajlamosak a magas vérnyomásra és a szívelégtelenségre, ezért gyakran ezeknek a betegségeknek a kezelése a diuretikumok kijelölése.
Ezek az alapok szintén szerepet játszhatnak az éjszaka folyamán a láb alsó részében fellépő összehúzódások kialakulásának tényezőjeként, mivel egy személy nem kapja meg a szükséges mennyiségű nyomelemeket.
Figyelj! A nátrium-, kálium- és magnéziumhiány a rohamok megjelenését idézi elő. Ezek az elemek szükségesek az izomzat természetes összehúzódásához és reflexiójához, valamint az idegimpulzusok továbbadásához.
A lefoglalások okai között szerepelnek:
- a gastrocnemiusba belépő gátló és izgalmas jelek megsértése;
- fokozott reflex az izomösszehúzódáshoz.
Ezenkívül a jelenségek az adenozin-trifoszfát képződésének és feldolgozásának csökkentett formája miatt fordulnak elő. Ezért a lábakban előforduló összes anyagcsere folyamatban romlás következik be, ami jelentősen csökkenti a pihentető képességüket.
Amikor a vér viszkozitási indexe megváltozik, az összes metabolikus folyamat lassul. Továbbá az anyagcsere felfüggesztésre kerül az erek patológiás változásai és az izomfáradtság terén, ami növeli a kontrakció reflexei számát.
Ezenkívül a cukorbetegségben kialakuló lábgerincek erős fizikai túlterhelés következtében alakulhatnak ki. Tehát ez a kellemetlen jelenségnek sok oka van, kezdve a kálium hiányával és a megnövekedett testhőmérséklettel, és stresszes körülmények között végződnek.
Hatékony gyakorlatok
A diabetes mellitusban bármilyen típusú cukorbetegség kezelése a terápiás testnevelés magatartása. De mielőtt elkezdené a gyakorlatokat, feltétlenül menjen a recepción szakembereknek, tk. számos ellenjavallat létezik, ahol tilos a fizikai aktivitás.
Az alsó végtagok izomzatának túlzott összehúzódása igen egyszerű. Ehhez kövesse a gyakorlatok egy bizonyos sorát:
Ha a rossz közérzet nagyon gyorsan érezhető, akkor a kezelést nagyon óvatosan kell elvégezni. Ebben az esetben csökkentenie kell a végrehajtott gyakorlatok számát.
Miután elvégezte az összes gyakorlatot, át kell járnod a szobát mezítláb. Tehát a lábak képesek lesznek nyúlik egy kicsit, ami fontos a cukorbetegek számára. És általában az egész komplexum a cukorbetegség gyakorlására vonatkozó alapvető szabályok hatálya alá tartozik.
A cukorbetegség mérsékelt gyakorlása javíthatja az alsó végtagok vérkeringését. Ezenkívül ez a megelőző kezelés segít az izmok feltöltésében, ezáltal csökkenti a gyakori izomösszehúzódások kockázatát.
Kompressziós kötöttáru
Napjainkban az alsó végtagok különböző betegségeinek kezelése nehézség nélkül elképzelhető a speciális préselési kötöttáru alkalmazása nélkül, ami aktiválja a vérkeringést.
Az ilyen ruházat nem csak a cukorbetegségben szenvedők számára hatékony eszköznek bizonyul, de az alkalmazása hatékony a varikózisban, thrombophlebitisben és a lábakhoz társuló egyéb betegségekben.
Figyelj! A kompressziós kötöttáru, amely a vérkeringést aktiváló egyedülálló képességeknek köszönhetően kitűnő birkózó, görcsök. Lassan és szisztematikusan csökkenti a görcsös megnyilvánulások számát.
Emellett az izomgörcsök megelőzése érdekében kényelmes, kényelmes cipőt kell viselni. Válasszon olyan cipőket, csizmákat vagy csizmákat, amelyek nem fogják összetörni a lábadat, így megakadályozva a taposott kialakulását.