Hogyan taníthatsz egy gyermeket a regimenhez?
A megfelelő rendszabály hiánya a csecsemőben számos fiatal anyának ébresztését okozza. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy előkészítsék a baba megjelenését előre, és elkezdjenek napi rutinjukat megváltoztatni, mert gyermek születése után az életed sokat változik. A személyes menetrend hirtelen megváltozása miatt a legtöbb nő tényleges stresszt tapasztal, anya szerepét, szokniuk kell. Ez az intervallum különösen érzékelhető az első gyermek születése után. Először is, húzzon össze magadat, és figyeld meg a baba tevékenységét. Szerezzen egy kis noteszgépet, amelyben megjegyzéseket fog készíteni a gyermek módjáról, arról az időpontról, amikor elalszik, milyen időközben ébren, eszik és fürdik. Egy hét múlva világos képet kap a morzsák egyedi módjáról. Ennek alapján sokkal könnyebb lesz a saját napi rutin kialakítása. Csak maximális erőfeszítéseket tesz annak biztosítására, hogy ez a rendszer ne menjen el, az etetés közti különbség legalább két óra legyen. Ha a gyermek éhes, akkor természetesen táplálnia kell, de ne tegye a mellére minden sírással. Lehet, hogy a baba csak unatkozik, és a kommunikáció vágyakozik, kivéve, ha sír, nem tudja kifejezni kívánságait. A kézhez való hozzáigazításhoz nem szükséges, forgatni, csörögni. Hat hónappal a születés után a gyerekek különbséget tesznek éjjel-nappal, ez egy kiváló alkalom arra, hogy világos rendszert vezessenek be. Egy órával az alvás előtt, ne flörtölje a gyermeket, hozzon létre egy nyugodt légkört, a gyereknek meg kell értenie, hogy a sötétben pihennie kell. Két-három évig szokott kialakulni, ebben az időszakban csak a rendszer könnyű módosítása megengedett. Az érettség után a gyermekek naponta egyszer aludni kezdenek, a szoptatás leáll, és az óvodai előkészítés jön. A tapasztalatlan fiatal szülőket, gyakran a baba szeszélyével folytatják, és megengedik, hogy eszik és ébren maradjanak, amikor akar. De egy ilyen megközelítés valódi tesztet jelent a szülők számára, ezért minél hamarabb kezdődik a rendszer, annál könnyebb lesz a jövőben.
1. Próbálja meg a gyermek aludni ugyanabban az időintervallumban. Ez csak egy hét múlva fog tartani, és a baba fel fog kerülni, de semmiképpen sem ütközik össze a megállapított ütemtervvel több mint harminc percig. A gyermek korán lefeküdni, ne hagyja, hogy aludjon túl sok a nap folyamán.
2. Az ideális rendszert az óvoda betartja, ez lehetővé teszi a gyermek számára, hogy előkészítse a jövőbeni változásokat, és további adaptálásra nincs szükség.
3. Fejleszteni egy speciális rituálét, amely felkészíti a baba ágyra. Tisztíthatja a hálószobát a játékoktól, fürödhet, olvashat tündérmeséket. Ez a megközelítés segít enyhülni az éberség és a pihenés időszakából.
4. Energiagazdálkodási mód. szükségképpen ki kell igazítani. Az étkezések közötti időszaknak olyannak kell lennie, hogy a gyermeknek ideje legyen éhes.
5. A sétákat ugyanabban az időben kell elvégezni.
A rendszer fontos mind a baba, mind a szülők számára. Lehetővé teszi a felnőttek számára, hogy előzetesen megtervezzék terveiket a baba módjának megfelelően.