A gyermekkori kitűnő alkalom. Ekkor a baba közvetlen és érdeklődő, mozgékony. Gyermek szervek egyre növekszik, mind a rendszerek egyre.
Be kell, hogy segítsen a baba közötti időszakban a hat hónapos tizenkettő. Segítség kell nem csak lelki, hanem fizikai. Ez azt jelenti, hogy a gyermek el kell végezni torna.
Legfeljebb 1 éves, nagyon fontos, hogy vegyenek részt ebben a sportban, még fontosabb, mint a felnőttek.
A fizikai edzés pozitív hatással van a mentális és fizikai fejlődését a gyermek.
A rendszer segítségével a torna gyerek kap a motor és a beszéd készségek megfelelően fejleszteni és javítani.
Ha a baba koraszülött, és szopni mesterségesen. ő inaktív, van egy rossz étvágy, könnyen izgalomba idegei, ő szenvedett bármilyen betegséget, amikor a testnevelés fontos és szükséges egy ilyen gyerek.
Torna 1,5-3 hónap
Gyermekek ebben a korban a fokozott izomtónus, tudja azonosítani a veleszületett reflexek. Emiatt másfél-három hónapon belül fel kell használni reflex gyakorlat.
- Kiegyenesedik a gerinc - hagyja, hogy a gyermek hazugság az ő oldalán, a kiadások a gerinc oldalán a fenék a váll többször is a gyermek fejtetőre a másik oldalon is.
- Felemelni a fejét - a gyermek feküdt a hasán, egy pálma emelünk a fejét, a másik kéz hagyja rebonochka tart a láb és a lábszár (2 alkalommal).
- Bend és kiegyenesedik ujjak láb - láb gyermek kapocs egyik kezével, míg a másik nyomja a talp elején az ujjak. Húzza az ujját a külső láb gyerek (él) - 4-szer.
- Helyezze a gyermeket a földre, és támogatják a baba hónalj, jön pritantsovyvanie - 6-szor.
Gyakorlatok 3-4 hónap
Telepíti az egyensúlyt és hang a feszítő izmok a flexor.
Végezze passzív gyakorlat.
Gyermek hátán, a keresztet a fogantyút a mellkason - 6-szor.
Gyermek hátán, a szülei megfordult a hason a bal és a jobb oldalon. Ebben az esetben meg kell tartani a lábát egyrészt a kéz - a másik. A fogantyú a gyermek számára, amely a hold, behajlított könyökkel - 2 alkalommal.
Egyenesítse a lábak és a gerinc - a gyermek egy kézi hasa alatt, a másik kezével - a lábak. A nevelt gyermek az asztal alatt 3-szor.
A gyerek a hátán - stop visszahúzott és ólom végezzük kis nyomással a szélén a láb és a környékén - 3 alkalommal.
Pritantsovyvanie - 8-szor.
Torna 4-5 hónap
Ez a kor figyelemreméltó megadva a hangot a nyak és a láb izmait.
Passzív - Kereszt a karok egy gyermek a mellkason, hajlítsa meg a kezét, kiegyenesedik - 8-szor.
Reflex - a gyermek hátán, hajlítás a fej, lábak és a gerinc gyermek - hogy a gyerek mellett a hát és fenék alatt, meg kell tartani az asztalon - 2 alkalommal.
Passzív - trappolt - sípcsontvédő gyerek kezet fogjanak, hajlítsa be lábát a térd és a csípő ízületi, engedje le a lábát az asztalra a szünet, vagy mindkettő ugyanabban az időben - nyolc 12 alkalommal.
Reflex - kapcsolja ki a baba hasa vissza a bal és a jobb oldalon - 2 alkalommal.
Reflex - emelje fel a gyermek, akkor kell tartani, hogy az ő hasa, nem a nyúlványa és a gerinc - 2 alkalommal.
Passzív - ült le - gyerek hátán, karját a csuklója, hogy félre, húzás - 3 alkalommal.
Passzív - emelje fel a baba a lábát, tedd a gyomrom, és húzza vissza a kart - 3 alkalommal.
Active - léptetés - tartja a gyermeket a karok alatt, teszi a lábát az asztalra - 1 alkalommal.
Torna 6-9 hónap
Ez a kor jellemzi fejlesztése akaratlagos mozgások.
Reflex - visszafordulni a hason a bal és a jobb oldalon - 2 alkalommal.
Passzív - húzza a vállát vissza, amíg a penge csökkenni fog. A gyakorlat során, a gyermeket a gyomra, keze húzza vissza - háromszor.
Passzív - gyermek hátadon, könyök és kiegyenesedik a lába - 5 alkalommal.
Active - mászó baba. Mielőtt a baba egy fényes játék. A lábak vannak rögzítve meghajlítani a lábak térd és a csípő ízületek, és - hatszor.
Torna közötti időszakban 9 hónap és 1 év
Folyamatos koordinációt a fejlődés, a gyermek hajlamos járni.
Active - kiterjesztés és hajlítása hatszor a lábak.
Aktív - a gyermek kap talpra, de a szükségességét, hogy irányítsák és támogassák - 2 alkalommal.
Aktív - a gyermek meghajlik és kiegyenesíti a törzs. Baba legyen, vissza kell dőlve a felnőtt, a lábához - fekvő játék. Azt kell érte - 3 alkalommal.
Active - egy gyerek kap egy játék, mint az előző gyakorlat, de a játék kerül egy szinten a vállát gyermek - 6-szor.
Aktív - a gyermek kifújja magát, és hajlítsa a kezét, s felajánlotta, hogy a gyűrű, a szülők húzza gyűrű, a hajlítás és a nyél nyúlványát baba - 6-szor.
Active - guggolás baba. Ő felajánlotta egy helyet és egy felnőtt segíti őt, és ragaszkodni hozzá - 6-szor.
Active - séta két percig.
A szülőknek meg kell emlékezni, hogy meg kell tartani az ilyen ülések minden nap, viselniük kell a füst az öröm, a vágy, hogy végre. Ha nem biztos benne, hogy képes megbirkózni a gyakorlatokat, és hogy érti őket, beszélj a gyermekorvos, hadd mutassa meg, hogyan kell.
Ha vannak eltérések a fejlesztés, segítségével azt, amit a fajta gyakorlat, amit tehetünk, és mit nem.
Kapcsolódó cikkek
