Lent - at
Felkészülés nagyböjt
Felkészülés nagyböjt kezdődik négy hét (négy hét) kezdete előtt. Szükség van arra, lelkileg felkészülni a keresztények számára a legfontosabb és az egyetlen értelme a nagyböjt - vezeklés. Az első héten a szabad hív keresztények, hogy nyilvánvaló a szándék, hogy közelebb kerüljenek Istenhez. A második héten a hívásokat, hogy az tükrözze a valódi bűnbánat és hivalkodó. A harmadik héten az úgynevezett „Hét a tékozló fiú”, azt jelzi az evangélium olvasás. Negyedik hét - „Vasárnap az utolsó ítélet.” Az utolsó előtti vasárnap előtt nagyböjt - az utolsó napon tette az evés a húst. Következő hét - Shrovetide, a múlt vasárnap előtti nagyböjt hívják megbocsátás vasárnap. Ebben a vasárnap úgy döntött, hogy kérjen bocsánatot mindenki, ami után elkezdődik a nagyböjt.
Mert mindannyiunk Nagyböjt megvannak a maga sajátosságai. Természetesen egy ember, aki már többször javult elhaladó gyors, egyszerűbb és biztonságosabb leküzdjék. Fontos, hogy ne túlbecsülni az erejét, és nem sajnálni magad a kedvenc (kedvenc). Az eredmény az átértékelési képességeit vezethet szomorúság és csüggedés bűnös. Ugyanazok az emberek nem történik meg, mindenkinek megvan a saját mércéje szellemi és fizikai egészség, az ellátás, a saját családja. Nem minden család elfogadni és megérteni a jelentését a nagyböjt. Minden -, ahogy van, és az intézkedés számos tényezőtől függ. A lélek nem öregszik, de a test a korral elveszíti képességét. Ezért szükséges, hogy egy nehezebb feladat. Fontos megjegyezni, hogy a bűn és a probléma nem az, hogy „kitört” és „megsértette” és hogy mélyponton.
A böjt húsvét előtt - ez nem csak a diéta, és az idő a nélkülözés. A hívőknek - oly módon, hogy megtisztítsa a lelket a múlt bűneit. Lélek megtisztítása a kereszténység jön a bűnbánat és a szenvedés. Ez azt jelenti, hogy ellenálljon a poszt nem lesz könnyű.
A korlátozások szinte megkülönböztethetetlen a múlt héten az első. A különbség csak pénteken, ez az úgynevezett Nagypéntek - egy nap a keresztre feszítés, étkeznie ezen a napon tilos.
Ami a többi hét koplalás, ez elég egyszerű. Hétfőn, szerdán és pénteken - suhoyadnaya élelmiszer. Kedden és csütörtökön - meleg étel olaj nélkül. Szombaton és vasárnap - élelmiszer forró olajjal. A kivétel a szabály alól, hogy egy kis napon szent napon, ahol lehet halat enni, és Cahors.
Ma a templom hagyjuk engedményeket tenni a post. Ha egy egyházközséghez valamilyen okból nem tudja pontosan követni a posta, előfordulhat, hogy a beállítás szerint a jelenlegi élet ritmusát. Szigorúan tilos utáni állati eredetű termékek.
Az első héten a nagyböjt. A szigorú gyors.
Tehát, ha úgy dönt, hogy a gyors, fel kell venni a poszt fokozatosan. Sharp elutasítása élelmiszer, árthat az egészségre.
Az első nap a nagyböjt - Tiszta hétfőn. Ezen a napon az emberek töltik a takarítás, mosás és ruha magukat tiszta ruhát, hogy megfeleljen a poszt tiszta. Jámbor ember teljesen megtagadják az élelmiszer, megtartja erejét csak a szentelt vízzel. Rendes ember ehet száraz hideg étel olaj nélkül (xerophagy).
A második nap - a szerzetesek továbbra is tartózkodjanak az élelmiszer-, víz-, és eszik egy darab kenyeret. Az egész világon is tart a száraz étrend. Ha az energiatakarékos üzemmódot lehet enni forró használata nélkül az olaj.
A harmadik, negyedik, ötödik napján - olvasható a Canon az egyház, ami egy erős hozzáállás megvalósítani, és javítsa a bűneiket. Szerint a charta a kolostor engedélyezett xerophagy. Laikusok megengedett meleg étel olaj nélkül. Lehet zöldségek, gabonafélék, levesek, méz, dió. Minden étel legyen sovány és olaj nélkül.
Hatodik nap - először a szerzetesek megengedett meleg étel növényi olajjal naponta kétszer. Csakúgy, mint a könnyű vörösbor szőlő. Hétköznapi emberek is megengedett meleg ételt bármilyen növényi olaj és szőlőbor.
A hetedik napon. Triumph ortodoxia.
Ezen a szent napon fontos, hogy részt vegyen a liturgia reggel, gyónás és az áldozás. A diéta, amely idő ugyanaz, mint szombaton.
Tehát az első héten a böjt nagyon fontos betartani két szabály: nem eszik a állati eredetű élelmiszerek és eszik mértékkel. Abban az időben használhatja az étel nem több, mint a mennyisége a csatlakoztatott kezét. A szigorú böjt ajánlott fogyasztani élelmiszer legfeljebb naponta háromszor.
Az első héten a nagyböjt - a szigorú diéta. Minta menü.
hétfő
Ideális esetben nincs élelem, csak vizet lehet egy kicsit kompót szárított gyümölcsök. Ha ez lesz nagyon szoros - egy marék dió vagy szárított gyümölcsök.
Ha ez nem lehetséges:
Reggeli - egy darab teljes kiőrlésű kenyér és gyümölcs kompót.
Ebéd - saláta friss paradicsom és uborka olaj nélkül (200 g.).
Uzsonna - egy alma vagy körte.
Vacsora - saláta káposzta és sárgarépa saláta olaj nélkül (200 g.) És egy szelet teljes kiőrlésű kenyér.
kedd
Kedd jelölt xerophagy. Lehetővé tette, hogy az alábbi termékeket: keksz, nyers zöldségek, gyümölcsök, aszalt gyümölcsök, méz, dió, víz, só.
Reggeli - méz dió 100 g (.) És víz.
Ebéd - savanyú káposzta vagy savanyúság fűszerek nélkül (200 gr.).
Uzsonna - egy alma vagy körte.
Vacsora - saláta friss paradicsom és uborka (200 g.) És egy szelet teljes kiőrlésű kenyér.
Szerda, csütörtök, péntek
Reggeli - zabpelyhet (hajdina, köles) olaj nélkül (150 g). És kompót.
Ebéd - nagyböjti leves (200gr.).
Uzsonna - friss zöldség saláta olaj nélkül (200 gr.) Vagy gyümölcs.
Vacsora - párolt zöldség nélkül a vaj (200g).
Szombaton és vasárnap
Ezek a napok, akkor inni egy kis bort, hagyjuk, hogy bármilyen növényi olaj: napraforgó, olíva, sütőtök, hajdina és mások.
Reggeli - zabkása (100 gr.) És egy szelet teljes kiőrlésű kenyér.
Ebéd - párolt gomba vagy zöldség bármilyen növényi olaj (200 g.).
Uzsonna - friss zöldség saláta bármilyen növényi olaj (200 gr.).
Vacsora - saláta friss paradicsom és uborka (200 g.) És egy szelet teljes kiőrlésű kenyér mézzel vagy diófélék (100 gr.)
A víz a bejegyzést lehet inni minden mennyiségben. Ételt kell fogyasztani mértékkel, és nem több, mint amennyi szükséges. Míg a böjt is szükség van, hogy vigyázzon a tisztaság gondolataikat: megszünteti a harag és a rossz érzéseket.
Élelmiszer utáni lehet finom
táplálkozás elveit a poszt, most világos. Természetesen magát egy száraz diéta nehéz súlyos napokban. De a nap meleg étel nélkül állati termék esetében lehetséges, hogy élvezze az étkezés. Például az összes általunk ismert saláta. Ez egy nagyon egyszerű étel gazdag vitaminokban és nyomelemekben. Ő könnyen emészthető, és elég könnyű a kalória. Már az első héten a nagyböjt, szombaton és vasárnap, átadhatja magát a vinaigrette növényi olajat. Szintén kiváló étel lehet különböző gabona. A velük, akkor add szárított gyümölcs, dió és méz. Változatos ételeket kizárólag csak a képzelet.
jó nagyböjt
Nagyböjt - a leghosszabb az összes ortodox pozíciókat. Ez tart majdnem hét hétig. A hívők a nap a nagyböjt kell megbirkózni érzelmek, vágyak, próbálja meg, hogy semmit biztosra, és nagyrészt tagadja magát. Ebben az időszakban az emberi élet változik, változó elvek és értékek. Ez egyedülálló módon az ember a mennyben.
A hitetlen emberek után - ezúttal, hogy az tükrözze az utat az élet. Az idő a lélek-keresés, és keresi az új lehetőségeket.
A böjt hordoz egy tisztító formájában elutasítása alkohol és a dohányzás, egészségtelen ételek és a túlevés, rossz szándék és a negatív érzelmek. Célja, hogy kialakítsuk a megfelelő táplálkozás, az önuralom, a kedvesség. Éppen ezért egyre többen érdeklődnek a szabályok betartását a nagyböjt.