Hogyan lehet mozgatni a repülés biztonságos

Sok utas ideges a járat indulása előtt: aki fél, hogy repülni, különösen az első alkalommal, hogy valaki megingott, néhány probléma nyilvánított hajókon és lehet félni a magasságot. Hogyan lehet mozgatni a repülés biztonságos? Van néhány szabály, ami segít eljutni a kívánt pontot biztonságosan és kényelmesen, anélkül, érzések és kellemetlen érzéseket.

Mit kell tenni, még a felszállás előtt

Először is, mit kell dolgozni - ez a saját hozzáállása a következő járat. Próbálja meggyőzni magát, hogy minden jól fog menni. Bebizonyosodott, hogy ha sok valami kell félni, akkor „húzni” az ő kívánatos helyzet, hogy szimulálja azt. Így - csak egy pozitív és nyugodt hangulat!

Ha így lesz csendesebb - viselni a nyak határon, és betette a zsebébe egy kis ikon.

Betegségben szenvedő emberek a szív és az erek, ajánlott repülés előtt, hogy orvoshoz fordulnak, hogy olyan megoldásokat javasol, hogy javítsa az állapotát. Ez azokra is vonatkozik, akik már diagnosztizált keringési dystonia, visszér, trombózis, magas vérnyomás.

Ha nemrég volt egy súlyos betegség, - szívroham, szélütés vagy műtét, ha szenved asthma bronchiale - ez jobb, hogy elhalasztja a repülés vagy helyettesítse a légi jármű más szállítási mód.

Hogyan vigyük át a repülési azok számára, akik szenvednek a levegő (tengeri) betegség

Sok teljesen egészséges ember, ha a repülés kezdenek szenved a hányinger, fejfájás, rendezetlenség. Ennek elkerülése érdekében, kérjük, hogy ült az egyik helyen, ahol a vályúk legalább: folyosó, vagy az ablakban, a közepén az utastérben.

Vásárolja pirulák utazási betegség - kell tekinteni egy nagyon hatékony gyógyszer Dramina. Fél órával indulás előtt vegye 1-2 tabletta. Nyugtató hatása tart kb 5-6 óra: hányinger és vissza, és úgy érzi, nyugodtabb.

Enyhébb befolyásolja a test egy homeopátiás készítmény Air-tenger. Meg kell szívja fel előtt fél órával a járat öt pellet, vagy ha a hatóanyag a tabletta - tablettánként. Egy órával később - megint csak akkor egy nap ez az adag ötszöröse.

Elég csak erősen hat Avioplant: kapszulák tartalmaz gyömbér por, amely ismert hányáscsillapítók és hányinger lépéseket. Két kapszulát vett előtt fél órával a járat, segít csökkenteni kényelmetlenséget, lehet ismételni 4 óra alatt.

Nem feltétlenül szájon át szedhető gyógyszert. Megvásárolhatja koreai Orvosi ragasztók Extraplast hogy csak meg kell ragaszkodni a bőrt a fül mögé.

Ha eszem még a felszállás előtt?

Úgy véljük, hogy éhgyomorra könnyebben át repülés. Ez nem igaz. Az orvosok azt javasolják eszik valamit fényt egy vagy két órával az indulás előtt. Az alkalmas gabona, zöldség tál, gyümölcs. A nagy lehetőség - inni egy csésze gyömbér tea. Tedd egy csésze frissen főzött tea teáskanál reszelt gyömbér, adjunk hozzá egy szelet citrom, hagyjuk 15 percig, és inni. Ez az ital növeli erejét és vitalitását, hanem - kiváló védelmet a hányinger.

A gépen, próbáljon inni 30-40 percenként egy pohár víz gáz nélkül vagy lé, de az izgalmas kávé és az erős tea meg kell szüntetni.

Még néhány tipp, hogyan mozog a repülés minden gond nélkül

• Ruházat, ahol te leszel a gépen, hogy a szabad és nem korlátozzák a mozgás. Válassza cipő, túl kényelmes, nem feszes. Repülés közben a lábad lesz kényelmesebb, ha vegye le a cipőjét, és marad a zokniját.
• Ha kontaktlencsét hord, akkor jobb, hogy cserélje ki a gépet szemüveg, mert az utastér száraz levegő. Hozz egy tárolót lencsék és elárasztással csepp.
• Ha a meglehetősen hosszú repülés - akkor kapnak egy speciális párna a nyak.
• Hogy elkerüljük a kellemetlen érzés a belekben a füle, abban az időben a felszállás és leszállás, kényeztesse magát a menta.
• Feet ajánlott húzni előre, és minden esetben ne tegye a lábát a lábát: ez rontja a vérkeringést, lábak zatech vagy elzsibbadt. Gyakran változik a helyzet a láb.
• Feláll a helyüket, és sétálni a kabinban - legalább óránként egyszer.
• Add fel alkoholt a repülés ideje alatt a szeszes italok! Ahelyett, hogy a várható relaxációs akkor hozza csak negatív következményekkel járna: fékezett és nem megfelelő reakció, elvesztése önkontroll.