Tuna grillezett recept egy fotó
Főzni: Tuna a grill - recept fotókkal.
Tuna pácolt citrus pác, és sült néhány percig a grill.
- Tuna steak - 2 db. (230 g)
- Olívaolaj - 1/2 csésze
- Fehér borecet - 1/4 csésze
- Szójaszósz - 2 evőkanál. l.
- Friss citromlé - 1 evőkanál. l.
- Friss citromlé - 1 evőkanál. l.
- Fokhagyma (apróra vágott) - 2 szegfűszeg
- Friss gyömbér (reszelt vágva) - 1 evőkanál. l.
- Növényi olaj - Olajozáshoz gridiron
1. Egy tálban keverjük össze az olívaolajat, fehérbor ecet, szójaszósz, citrus gyümölcslé, fokhagyma és az apróra vágott gyömbért.
Egy nagy műanyag zacskóba öntsünk 1/2 csésze pác, tegye vissza a tonhal steak, zip táska és jól rázza, tegye a hűtőbe 2, előnyösen 4 órán át. A maradék pác fedél és tedd a hűtőbe.
2. Gridiron olajozott, és a grill közé melegítse közepes hőmérsékleten.
Pecsenyék, hogy ki a zsákból a pác és szárazra egy papírtörlővel. Tedd a húst a grill rácson, és megpirítjuk a halak, fedetlen, körülbelül 7 perc alatt mindkét oldalon.
Tálaljuk grillezett tonhal steak fenntartva pác.
- Tészta (tészta) hússzósszal
- Zöldséges rizs
- Saláta rizstészta, garnéla és a csirke
- Pasta ortso csicseriborsó és kecskesajttal
- Nyúl tejfölös
- Csirke rizzsel
- Növényi saláta transzparens masszával
- Side tál kuszkusz friss paradicsomszósszal
- Burgonya gnocchi húsételeket
- Kebab bárány és zöldség
