Hogyan lehet visszaállítani a bizalmat a kapcsolatot
Mindenki tudja, hogy meg lehet nyerni a bizalmát az évek során, de elveszíti azt - elég egyszerű megbotlik egyszer, és el fog veszni. Megkérdeztük tanácsot pszichológus Anna Savchenko, hogyan kell visszaállítani a bizalmat.
Minden ember számára nagyon nehéz, hogy valaki a szívedbe. Ha így teszünk, akkor a döntés lehet tekinteni, mint egy végleges eredmény. Bizalom nélkül nagyon nehéz, hogy kapcsolatokat építsenek és barátokat. Mindig közel kell lennie az emberek, akik meg lehet bízni a legintimebb, ez az alapja a harmonikus kapcsolatok. De előfordul, hogy az emberek, hogy egy félrelépés, és elveszítjük a hajlam, ami gyakran már nem lehet visszaállítani.
Ezért kért segítséget egy pszichológus Anna Savchenko tanácsot, hogyan kell vissza, és helyreállítsa a bizalmat a személy:
Mi a bizalom? Bizalom, mint alapvető hozzáállás, hogy a világ alakul ki az a személy, az első évben az élete. És aztán, mi volt az első életévben, ez befolyásolja az a személy megy keresztül az élet. Ez hogyan kapcsolódnak a világ kölcsönhatásba lépnek velük.
Egyszerűen fogalmazva - nem bízik meg a világot, mint egy élő szervezet, vagy úgy gondolja, hogy a világ - ez egy veszélyes dolog, amiből semmi jó jobb, ha nem kell várni.
Ez az a talaj, amelyből növekszik a kapcsolat az emberekkel, építsük ismerős, szerelmi kapcsolatokat.
A szerelemben, természetesen, a bizalom - az egyik alapvető építőelemei, amelyen van-e összefüggés. És ha egy partnere „aláásta” a bizalom, a kapcsolat gyakran romlott vagy teljesen elpusztult. Trust szorosan összefügg a hazugság, mert a „aláássa” a hitelességét - egy hazugság.
Hogyan bizalom helyreállítása?
A bizalom helyreállítása a kapcsolatot együtt kell működniük.
Trust - a közös munka, hanem a vágy, hogy egymással és engedményeket tenni. Ha valaki elvesztette a bizalmát, érdemes gondolkodás - mit érzel, hogy a személy, és ha megvan a vágy, hogy keressenek közös nevezőt ez a személy?
Ha megértjük, hogy bár a bizalom és elveszett, de akkor hajlandó, hogy megpróbálja helyreállítani a kapcsolatot, majd vegye magatoknak a döntés. Egyébként akkor állandó bizonytalanságban -, hogy vele (ő), vagy nem lenni.
Tegyük fel, hogy úgy dönt, hogy a kapcsolat egy második esélyt. Ezután próbálja egy partner mondani mindazoknak kellemetlen érzéseket, amit okozott a viselkedése (nem maga az ember, de a törvény). Hallgassa meg a partner - mit érez, és mit akar.
Ha megértjük, hogy a közeledés érdekes és szükséges mind a ketten, a következő lépés. Úgy hívják - „fordult az oldalt.” Ez azt jelenti, hogy soha nem fog visszatérni az epizódban, nem fog emlékezni minden lehetőséget, és egy kínos eset róla. Erre a lépésre szükség van, hogy képes megbocsátani. Ha őszintén sajnálom férfi, ad neki arra, hogy megmutassa, hogy ő is, készen áll a munka a helyreállítás. Akkor minden, amit kap.
Mivel a fellépés szükségességét, hogy visszaállítsa a kapcsolat?
És így, a legfontosabb a helyreállítása kapcsolatok:
1) elereszt érzéseiket
2) Döntse - Szeretné, hogy megpróbálja helyreállítani kapcsolatok
3) Ellenőrizze - kölcsönösen Akár a vágy
5) Kapcsolja az oldalt
6) Ne kezelje az bűntudat partnere
7) Legyen óvatos és gyengéd egymáshoz
8) Add meg az időt és a lehetőséget, hogy egymást
A marker, ami növelni fogja a bizalmat, hogy ... még több erős és bizalmi kapcsolatot. Végtére is, a képesség, hogy figyelj, hogy bocsásson meg, és lépni - a legfontosabb, hogy egy erős kapcsolat.