Az esszenciális aminosav a leucin a sport, az orvostudomány, az ipar - Leveton, Leveton forte -

Felfedezések a kémia területén volt jelentős hatással a tudomány fejlődése, az ipar, az orvostudomány és a sport. Az elmúlt években, a sportolók körében jelentősen megnövekedett fogyasztása különböző kiegészítőket tartalmazó esszenciális aminosav a leucin. Az a tény, hogy alapvető fontosságú a fehérje-szintézis a szervezetben. Az első helyen, így a leucin és széles körben ismertté vált a sport. Ezen felül, akkor használják, hogy visszaállítsa a betegek a műtét után és a kezelés a sportsérülések. Eközben a legtöbb hétköznapi emberek leucin még kevéssé ismert. Itt az ideje, hogy a helyzet javítása érdekében, valamint hogy lényegi részleteit. Ebben a cikkben fogunk beszélni előnyös tulajdonságait leucin. alkalmazása a vegyület különböző területeken.

Leucin a legjobb természetes formában és adagolásban szereplő méhészeti termékek - mint például a virágpor. méhpempő és a drone utódokat. amelyek részét képezik számos természetes ásványi vitamin-komplexet a „parapharma” „Leveton P”. "Elton P". "Leveton Forte". "Elton Forte". "Apitonus P". "Osteomed". „Oszteoarthritisnél Wit”. "Osteomed Forte". "Eromaks". "Memo-Wit" és a "Kardioton". Ezért fizetni annyi figyelmet, hogy minden természetes anyagok, beszél annak fontosságát és előnyeit az egészséges test.

Leucin: a történet egy fontos
tudományos felfedezés

Kitérünk a történelem e fontos tudományos felfedezés. Ez az első alkalom, aminek hatása a leucin szembe francia tudós Joseph Proust 1818 mikor tanult az elrontott sajtot. Már 1820-ban, a francia Henri Braconnot sikerült izolálni az anyag rothadt hús és gyapjú. Ő találta fel, névvel. Mint ismeretes, leucin (a latin neve leucin) - egy esszenciális aminosav. Ez azt jelenti, hogy az emberi szervezet nem képes szintetizálni magukat. Ő is tagja a szervek minden állatok és a legtöbb növény. Leucin is utal, hogy egy csoport aminosavak elágazó oldalláncot (BCAA). Ez a funkció a kémiai szerkezet teszi egyedivé. A metabolizmus a vegyület fordul elő nem csak a májban, hanem széles körben alkalmazza az izomszövetbe.

A tiszta formában, leucin színtelen kristályos por, amely rosszul oldódik vode.On része az egyes táplálék-kiegészítők, és az is használt a számos betegség kezelésében. Ezt arra használják, hogy helyreállítsa a betegek a műtét után és a kezelés a sportsérülések. Az anyag nem csak a sport és az orvostudomány, hanem az élelmiszeriparban. Alapján az aminosavak, a tudósok hoztak létre L-leucin - élelmiszer-adalékanyag E 641, minősülő ízfokozó. A testünk, ez az aminosav többnyire az izmok és a máj. Összesen BCAA az izomszövetek - körülbelül 35%.

Hasznos tulajdonságai leucin:
kiváló immunmodulátor és antikatabolikus

Leucin-érték szervezetünkben is óriási, mert sok hasznos tulajdonságai. Először is, a fő összetevője az épület fehérjéket. Lehetetlen lenne leucin nélküli oktatás izmaink. Segít a sportoló, hogy megakadályozzák a izomtömegvesztés után terhelést. Miért történik ez? Ez az aminosav felfüggeszti katabolikus reakciókat a szervezetben. Szintén növeli a regenerációs képessége, a test, amely segít, hogy helyreálljon a sérülések. Másodszor, a leucin - kiváló immunmodulátor.

Egy másik fontos tulajdonsága a leucin - ő az egyik közbenső kialakulásának koleszterin, szteroidok. Ez az anyag szintéziséhez szükséges fontos enzimek, mint például a leptin, amely egy zsírégető. Leucin még részt vesz a kialakulását a hormonok anabolikus hatású. Erre szükség van az inzulin termelést. Ez azt jelenti, anélkül, hogy ez az aminosav nem épít izmokat és cselekedni a szexuális funkciót.

Meg kell mondani a stimuláló hatást a leucin a központi idegrendszerre. Ez a tulajdonság a kezelés a mentális betegségek. Eltekintve ez az aminosav esszenciális szintézisére növekedési hormon, amely nagyon fontos a gyermek teste. Ezért a gyermekeket meg kell adni az élelmiszerek gazdag leucin: sajt, dió, hal.

Lehetőség van azonosítani a fő előnyös tulajdonságait leucin:

• részt vesz a fehérje szintézist;
• Azt állítja, a szerotonin szint a szervezetben, amíg nem lehet megunni;
• Ez okozza az inzulin termelése, valamint a cukor. A legnagyobb hatás érhető el a közös BCAA és a cukrok, ez drámai módon megnöveli a szintézis inzulin.
• elősegíti a gyors sebgyógyulást;
• Erősíti az immunrendszert;
• csökkenti a vércukorszintet;
• normalizálja a máj működését.

Leucin a sport: az igaz szerelem testépítő.
Táplálékkiegészítő BCAA

Azt kell mondani, hogy a leucin az a fő komponens (70% feletti) egy népszerű étrend-kiegészítő BCAA. Ma leucin egyre gyakrabban használják a sport. Nem titok, hogy különleges szeretettel az ő tapasztalata testépítők. De ha egy sportoló csak akkor fogadja el a leucin, akkor kell enni egy kanállal, és az ilyen összegek káros a vesére. Továbbá teljes asszimilációt előfordul az aminosavak jelenlétében a B-vitaminok is megállapította, hogy két másik elágazó láncú aminosavak, izoleucin és valin. sokkal fokozza a hatást a leucin.

Érdekes, hogy a leucin együtt a többi BCAA, hatására a szervezet titkos szerin és treonin. amelyek foszforiláció adatfolyam. Ez a hatás stimulálja a fehérjeszintézist, ami nélkülözhetetlen az izmok növekedését. Ezért ezt az aminosavat úgy szerette a testépítők és súlyemelők. Sőt, a jobb oldalon, felhasználja, akkor felgyorsíthatjuk az izomnövekedést. Termelő cégek étrendkiegészítők BCAA. leggyakrabban használt az aránya leucin izoleucin és valin: 2: 1: 1. Edzők javasoljuk, hogy ez a sport táplálkozás edzés előtt és közvetlenül utána, hogy használja a lehetősége, hogy „fehérje-szénhidrát ablak”. Különleges hatást lehet elérni az evés kiegészítő órákon magukat - 20 percenként.

A leucin az orvostudományban

Köszönhetően a nagyszámú ingatlan leucin régóta talált alkalmazása az orvostudományban. Ez is része a gyógyszerek, amelyek kezelésére használják a májbetegségek, a vérszegénység és a mentális zavarok. Ezt használják a korrektor aminosav egyensúlytalanság rákos betegekben. Ezt alkalmazzák a megelőző orvosi képzésben, valamint hogy csökkentsék a citosztatikus hatását egyes gyógyszerek. Ez egy kiváló eszköz a helyreállítási műtét után, és sportsérülések.

Tovább leucin hogy a betegek fokozza az immunitást a rádió-és kemoterápia. Ez egy ismert szer alapvető kezelésére sokféle immun hiányosságok. Gyakran nevezték profilaktikus azok számára, akik gyakran az antibiotikumokat. Azt is fel lehet használni a megelőzésére megfázás.

Ezen kívül leucint kezelésére használják Menkes betegség, polio, izomsorvadás. De nem mindenki alkalmas leucin, néhány betegnél mellékhatások.

Meg kell erősíteni az izmokat - a fogyásban.
Leucin testsúlycsökkentés

Táplálékkiegészítő BCAA - egy jó eszköz minden szerelmeseinek az egészséges életmódot. Például, leucin lehet használni fogyás. Mondjuk egy kicsit arról, hogyan ez a kiegészítés ellen dolgozik túlsúly. Az izmok nevezhetjük egyfajta erőművek használják zsírok és a szénhidrátok, mint például üzemanyag. Ha egy személy nem vesz részt a sport és gazdagon táplálja, izmai romlik. Ennek eredményeként, ezek a „power” kevés energiát és kalóriát bemegy a ráncok zsír. Ha úgy dönt, hogy lesz karcsúbb, a leucin, hogy segítsen megbirkózni a feladattal, hiszen erősíti az izmokat.

Leucin csalás szervrendszereink, amely létrehoz egy érzés, hogy a kalóriabevitel normális. Ennek eredményeként a szervezet nem próbálja megtartani a testsúlyt. Ezenkívül leucin részt vesz a kialakulását az enzim - leptin, amely hatékony fat író. Ez az enzim is nevezik „telítettségét a hormon.” Gátolja a hypothalamus neuropeptid Y, ami egy éhségérzetet.

Mely élelmiszerekben
tartalmaz leucin

A fő forrása a leucin - állati eredetű termékek. Nem véletlen, hogy az első alkalommal voltak képesek megkülönböztetni azt a húst. Sok leucin marha, birka és a teve tej és minden tejtermék. A nagy mennyiségben, leucin található a tojás, piros és fekete kaviár. Ha nem eszik húst, segít orvosolni a leucin hal, és különös figyelmet kell fordítani az óceáni faj. Ugyanakkor hívei súlyos növényi alapú étrend nem kell aggódni, hiszen számos „kegyetlenség-mentes” élelmiszerek gazdag leucin. Tehát az emberek kell enni hüvelyesek, gabonafélék (búza), dió, tökmag. Érdemes figyelni arra, hogy a termék a barna rizs. Ha a termék nincs kéznél, akkor illik a rendszeres mogyorót. Sütőipari termékek - is kiváló forrása a leucin.

A napi ár leucin

A nap egy betegnek meg kell kapnia - 4-6 gramm ezt az aminosavat. Egyes források szerint egy ilyen szabály: 31 mg / kg testtömeg, a gyerekek számára - 425 mg / kg. Mi lefordítani ezt a számot a termékek: a nap meg kell enni 3 tojás, 100 g sajt, 200 g hús, 300 gramm tejet. De ha komolyan úgy döntött, hogy harcolni sportok címek, akkor lesz egy nap enni hat tojás, egy font csirkehús, 200 g túró, és igyon egy liter tej. Természetesen, enni számos termék nehéz, ezért sportolók számára egyaránt értékelni fogják a megjelenése fehérje vagy aminosav-keverékek por formában.

Hiánya leucin a szervezetben

Deficiency Ezen aminosav a szervezetben kiváltja egy sor patológiás változások. Először is, van egy negatív nitrogén egyensúlyt a szervezetben, ami különösen káros a gyermekekre. Másodszor szenvednek belső szervek: vesék, máj, pajzsmirigy. Gyakran előfordul, hogy emiatt az anyagcserét, hipoglikémia előfordulhat, gyengíti az immunrendszert. Jellemző tünetek hiánya leucin a szervezetben. fejfájás, szédülés, idegesség, gyors fáradékonyság, fogyás, lassul a gyermek fejlődését.

Meghaladja a leucin a szervezetben.
mellékhatások
a leucin

Egyes nyugati országokban végzett komoly kutatás leucin. US különösen sikeres volt ebben a tekintetben. Például a Columbia Egyetemen végzett kísérletsorozat rágcsálók. Azt találtuk, hogy a leucin az a növekedés a izomtömeg patkányokon elősegíti a testzsír redukciójának. Ugyanakkor a feleslegben leucin a szervezetben befolyásolja a felszívódását más aminosavak. Ennek eredményeként, mi fog hiányozni sok hasznos anyagok, mint például a triptofán. Emiatt előfordulhat, hogy ingerlékenység, depresszió, álmatlanság.

Akkor jelölje ki a munka az amerikai tudósok: Robert A. Harris, Mandara Joshi. Azt találták, hogy a kompozíció kiegészítők BCAA Leucin vezető szerepet játszik. Ez az aminosav segít fehérjeszintézist, és lassítja a bontást a fehérje szerkezetek. Ugyanakkor el kell kerülnünk a túladagolás leucin.

Mint például az amerikai kutató E. Blumstrend is úgy véli, hogy a felesleges leucin veszélyes a szervezetben. Ha a felhasználás a BCAAs nagy mennyiségben, ez növeli az ammónia koncentrációja a plazmában. Az viszont, hogy ez a hatás vezet a fáradtság, csökkenti a motoros funkciót. Ezért azok, akik részt vesznek a sport, ahol szükség van a jó koordináció, kell, hogy legyen óvatos megkapta ezt a gyógyszert. Overdose leucin negatív hatással van a munka a vesék, ami oda vezethet, hogy a betegség idővel. Major mellékhatásai leucin. bőrkiütés, viszketés. Tisztában kell lenniük azzal a lehetőséggel, túladagolás, és nem teszi lehetővé. Fogadása leucin tiszta formában nem sok értelme van, és azt is okozhat egy izomtömeg csökkenéshez. Kap a szükséges mennyiségű ez az aminosav lehet, a hatóanyag „Leveton Forte”. Az egyik komponens - hím méh fiasítás tartalmaz leucint és más hasznos anyagok.

A fentieket összefoglalva megállapíthatjuk, hogy az életünk nélkül lehetetlen lenne a leucin. Ez elengedhetetlen az emberi egészség, használnak a gyógyászatban, az ipar, a sport. Ezen túlmenően, a leucin segítségére lehet mindazoknak, akik szeretnék, hogy lefogy.

Mintegy természetes termékek állóképesség

Mintegy Sports Nutrition állóképességi

Anyagokról szóló állóképességi