Ásvány - osztályozás és funkció
Ásvány játszik rendkívül fontos szerepet az életében az élő szervezetekre. Együtt a szerves anyagok ásványok a szervek és szövetek, és részt vesznek az anyagcserében.
Összességében, az emberi test határozza meg, hogy a 70 kémiai elemek. Közülük 43 elemek feltétlenül szükségesek a normális anyagcserét.
Minden ásványi anyag alapján mennyiségi tartalmát az emberi szervezetben is osztva csoportokra: makro-, mikroelemek és ultraelementy.
Makrotápanyagok olyan csoport, szervetlen vegyi anyagok jelen a szervezetben jelentős mennyiségben (néhány tíz grammtól néhány kilogrammig). A csoport a makrotápanyagok közé tartozik a nátrium, a kálium, a kalcium, a foszfor és mások. Nyomelemek megtalálható a szervezetben sokkal kisebb mennyiségben (több grammtól néhány tized gramm vagy annál kevesebb). Ilyen anyagok közé tartoznak :. vas, mangán, réz, cink, kobalt, molibdén, szilícium, fluor, jód, stb különös alcsoportjait vannak ultramicroelements mikroelemek testében tárolt kivételesen kis mennyiségű (arany, urán, higany és mások.).
A készítmény ásványi anyagok a szervezetben egy felnőtt súlya 70 kg:
- kalcium - 1510.
- foszfor - 840 g;
- kálium - 245 g;
- kén - 105 g;
- klór - 105 g;
- Nátrium - 105 g;
- magnézium - 70 g;
- vas - 3,5 g;
- Cink - 1,75 g;
- réz - 0,07 g;
- Szelén - 20 mg;
- nikkel - 10 mg;
- molibdén - 9 mg;
- fluor - 2,6 mg.
A funkciók ásványi anyagok a szervezetben
- műanyag (kalcium, foszfor, magnézium);
- fenntartása ozmózisnyomás (kálium, nátrium, klorid);
- Puffer fenntartása biológiai folyadékokban (foszfor, kálium, nátrium);
- fenntartása kolloid tulajdonságai a szövetek (összes eleme);
- méregtelenítés (vas álló citokróm P-450, tagjai a glutation kén);
- ingerület (nátrium, kálium);
- részt vesznek enzimes katalízis, mint kofaktort vagy inhibitor;
- részt a hormonális szabályozás (jód, a cink és kobalt egy része a hormonok).
Adj hozzá egy nagyon erős hatással van a test minden rendszerek, különösen, ha az a személy, úgy döntött, hogy gyorsan az első alkalommal.
Egyszerű változata a bejegyzést
Diéta alatt egy nap nem lesz az éhségérzetet, akkor mindig elindítani vagy leállítani gyors.
Két héten belül, amelyre a japán étrend, akkor lehet elérni nagy eredményeket - fogyni 8 kg.
Külön élelmiszer alapul vételét egyszerű étel. A legfontosabb dolog - ez soha kombinálni fehérjék szénhidrátok.