Az előnyök savanyú káposzta, hogy az emberi test egészségének
Szinte minden háziasszony a téli hűtőszekrényben vagy a pincében van egy ilyen hasznos terméket, mint a savanyú káposzta. Mindenki csinálja a saját kedvenc receptjét, és úgy, hogy különböző összetevőket. Káposzta hasznos nem csak a vitaminok és mikroelemek, de nagyon finom, mint előétel-saláta. Szeret enni, felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt.
Először indult erjedő káposzta több mint háromezer évvel ezelőtt a keleti országokban, mint Kínában és Koreában. Sok történész azt állítják, hogy ez a termék megjelent az építőiparban a kínai Nagy Fal. A kínaiak használják majd a káposztafajtákat pak choi és Peking. káposzta pia akkor kezdődött Európában, majd később a receptek előttünk. Elődeink ezt a tál káposzta, és az ilyen receptek élvezte az egész világon.
Abban az időben, köszönhetően a savanyú káposzta, az emberek is változatosabbá az asztalnál vitaminok, és voltak olyanok, hogy csak túlélni a telet.
Vitamin és nyomelem készítmény savanyú káposzta
Ha jön a tél, az a személy kezd szenvednek hiányzó hő, nap, és a különböző gyümölcsök és zöldségek. Ebben a helyzetben, a savanyúság egy nagyon hasznos és nélkülözhetetlen az étrendünkben. Ez magában foglalja a sok hasznos nyomelemek és vitaminok nélkülözhetetlen az emberi szervezetben. Ez a termék gazdag:
- Vitaminok A, B, C, H, K, PP és U;
- Vas és jód;
- Kálium és a kalcium;
- Kalcium és magnézium;
- Réz és molibdén;
- Nátrium és kén;
- A klór és króm;
- Cink.
Ez a készítmény nem az egész, de ez elég ahhoz, hogy használni az élelmiszer, amilyen gyakran csak lehetséges. Kalória tartalma, ez a termék alacsony - 100 g-mindössze 23 kcal.
Mennyire hasznos savanyú káposzta az ember
Köszönhetően, egyedülálló összetétele, ez az étel ősidők óta kezdték használni, mint orvosolni másnaposságot és a megfázás, de valójában tevékenysége sokkal szélesebb.
Az előnyök az emésztőrendszer
Ez az anyag befolyásolja a funkcióját a vastagbél és a vékonybél és normalizálja mikroflóra után antibiotikus kezelés, és a különböző gyógyszereket növeli az étvágyat. Székrekedés savanyú káposzta hashajtóként működik.
Azok, akik fokozott savasság, gyakran szenvednek megfázás, és ez azt jelenti, hogy az immunrendszer legyengül. A káposzta fermentum tartalmaz lúgot, amely normalizálja a savtartalma a szervezetben, és javítja az immunrendszert.
Előnyök sosudis a rendszer szíve
Másik előnye, hogy az emberi test a káposztát rost. Ez elnyeli a koleszterin, és nem engedte, hogy behatoljanak a véráramba. A szál szervezetből származó epesavak, amelyek fejlesztése betegségek, mint isémiás szívbetegség, érelmeszesedés, csökkent a stroke kockázatát és a szívroham. Az orvosok azt javasolják, hogy tartalmazza a diéta káposzta megelőzésére kardiovaszkuláris sosudis a rendszer és az emberek, akik már szívproblémái.
Az előnyök Az idegrendszer
A savanyú káposzta tartalmazza az egész csoport B-vitamin (B1, B2, B3, B6, B9), amely befolyásolja az idegi impulzusok kiküszöböli s ingerlékenység, fáradtság, biztosítja a jó alvás és növeli az ellenállást a stresszes helyzetekben. Az emberek szenvednek idegrendszeri betegségek kellene ezt a terméket adjunk a napi étrendet.
Az előnyök savanyú káposzta az endokrin rendszer
Ez az egyedülálló termék tartalmaz szacharózt és glükózt, de vannak a tejsav és hasznos enzimek. Ezek fermentáció során keletkező, a káposzta, és a hatása a hasnyálmirigy, amely szükséges az endokrin rendellenességek. Ezért a cukorbetegek, ez a termék egyszerűen pótolhatatlan.
Az előnyök az immunrendszer
A sóoidat alkalmazása savanyú káposzta
A gyümölcslé ez a termék nem kevésbé hasznos, mint a tényleges savanyú káposzta. Ahhoz, hogy ez akkor először apróra vágjuk a káposztát, majd nyomja meg. Ez gyümölcslé-koncentrátum még több tápanyagot, mint a legtöbb savanyú káposzta.
Káposzta sóoldattal kívánatos használni a Diszbakteriózisi, gyomorhurut alacsony savtartalom, aranyér, hogy növeli az étvágyat.
A hígított lé egy-két hűtött forralt vizet egy kiváló antibakteriális hatást m. Ezt fel lehet használni a fájdalom az íny és a torok sebek. Hígítatlan juice nagyon hasznos égési sebek.
Az előnyök a savanyú káposzta nőknek
Savanyúság is nagy előny, hogy a nők a terhesség alatt. Ez a termék megkönnyíti alatt az állam mérgezés. Az ilyen termék még mindig szeretem a kozmetikailag e tulajdonságait. Amikor pattanások, szeplők, öregségi foltok, hogy a különböző maszkok és krémek. Táplálkozási tulajdonságainak savanyú káposzta, az is hasznos, hogy megerősítse és helyreállítani a sérült hajat.
Előnyei Men
Figyelmeztetések, hogy az élelmiszer
Sok orvos és táplálkozási javasoljuk a betegek számára a lehető leggyakrabban ez a savanyúság, de van olyan is, kár, hogy a termék.
- A nagy számú készítmény alkalmazásával kapcsolatban, lehetnek gázképződést rovására cellulóz és fermentációs folyamatok.
- Ez előétel nagyon növeli az étvágyat, így azok számára, akik túlsúlyosak szabályozásának szükségességét magad.
- Az emberek a magas vérnyomás gondosan kell alkalmazni a savanyú káposzta, mert tartalmaz sót, amely okozhat duzzanatot.
- Ha nem eszik savanyúság a puffadás, a hasnyálmirigy-gyulladás, vesebetegség, epekő.
Ügyeljen arra, hogy a mentális feljegyzést ezt az információt, és hagyja, savanyú káposzta lesz a diéta amilyen gyakran csak lehetséges, mert ez felbecsülhetetlen előnyt jelent az emberi egészségre.