Mi a fóbia
A fő jellemzője egy fóbia - a félelem megjelenő időszakosan vagy a félelem a különleges tárgyak vagy helyzetek, és amikor megjelent egy ilyen helyzetben a személy egy intenzív szorongást vagy pánikroham. Ez az ember tudja, hogy a nyugtalanság, szorongás, a félelem alaptalan, de még mindig megpróbálja elkerülni a kapcsolatot a tárgy vagy hely, ami miatt a negatív érzelmek, hogy megakadályozzák őket. Ilyen az emberi érzelmek, hogy okozzanak érzelmi stressz. ami nagyban befolyásolja a személyes kapcsolat az ember és a mindennapi életben.
Az orvosi értelemben egy nagyon kis része fóbiák minősül klinikai állapota miatt érzelmi korrekció (például ha a megfigyelő személy állandó félelem és rettegés, hogy kimegy az ellenőrzés, diagnózis „pánikbetegség” is szállítható).
típusú fóbiák
Az okok a betegség
Az okok a fóbiák:
- korábbi tapasztalatok;
- negatív, negatív, ellenséges környezetben;
- alacsony érzelmi tónus; diszfunkció a vesztibuláris rendszer sérülés miatt;
- az úgynevezett „gyorsítás”, azaz egy fóbia bukkan (például látta, hogy egy pók vagy patkány - Félek minden alkalommal most);
- „Szokás”, vagyis az emberek megijedtek egyszer, mit felkeltette a figyelmét, hogy tetszett neki, ezért úgy döntött, hogy „egész idő alatt félni.”
Az eredmény egy gondolat zavar, a központi idegrendszerre, amely maga után vonja a fejlesztési rögeszmés-kényszeres betegség.
Előfordulása fóbiák magyarázni különböző elméleteket. Például a genetikai elmélet - ha fóbiák öröklődnek szülők a gyermekeknek. Sigmund Freud, például úgy vélte, hogy a fóbia - ez az eredménye a túlzott használata az emberi védekező mechanizmusok rejtett riasztó, vagyis az emberek „üldözés” a félelem miatt, mélyebb tudat, ezért ezek a félelmek eszméletlen. Is okoz a fejlesztési fóbiák közé és stresszes élethelyzetben (súlyos betegség, haláleset, válás).
tünetei fóbiák
A jellemző tünetek fóbiák is szívdobogás, szédülés, szorító érzés, zsibbadás, ellenőrizhetetlen szorongás, túlzott izzadás, fulladás, egy személy „elveszíti” felett, hogy mi történik.
a betegség kezelésében
Ahhoz, hogy megszabaduljon egy fóbia, meg kell találni az oka ennek a betegségnek. Természetesen az első helyen áll a pszichoterápia, és a gyógyszeres kezelés már játszott támogató szerepet, ezek a stressz, szorongás.
Különösen népszerű az expozíciós terápia, melynek középpontjában a beteg a kezelés célja a saját félelem, azaz a beteg megfelel fóbia „szemtől szembe”, így fejleszteni a képességét, hogy tartsa a félelem ellenőrzés alatt. relaxációs technikák is széles körben használják - légzési gyakorlatok autogén tréning, izomlazító, fontos szerepet játszik a masszázs, jóga. Ez a fajta kezelés enyhíti az izomtónus, nyugtató.
Ez fontos szerepet játszik a pszichoanalízis, mert egy fóbia - tükrözi az ember belső konfliktus, és a pszichoanalízis csak segít felismerni a konfliktus, ami miatt a fóbia, és kiküszöbölni, kizárva ezzel a saját maga és fóbia.
Gyakran ajánlott kezelésére fóbiák nyugtatók, antidepresszánsok és segédeszközök. amelyek serkentik a vérkeringést, valamint a vitaminok. Azonban a gyógyszeres javallt csak súlyos esetekben rögeszmés félelem.
Mi a teendő, ha közeledik a pánikrohamok?
Támadás megelőzése, akkor ajánlott használni légzőgyakorlatok, hogy rendszeresen reggel és este. Ezek a gyakorlatok segítenek helyreállítani a légzés támadás során fóbia. Akkor előre kidolgozzák azokat a dolgokat, amelyek segítenek egy adott esetben a betegnek, hogy távolítsa el a félelem egy támadást, akkor egy gyógytea, pezsgőfürdő, kedvenc zenéit.