Oktatási grudnichkovomu úszás oktatás

Előnyök és ellenjavallatok

A szakértők szerint a képzés grudnichkovomu úszás - a leghatékonyabb eszköz a fizikai fejlődését a gyermek. Fürdés egy egész listát pozitív hatással van a baba:

Eltávolítja a hipertónia és hypotonia
Megszünteti izgatottság
Javítja az anyagcsere folyamatokat
Segít megszüntetni csípő
Erősíti a szívet
Segít a fejlesztés a tüdő a képességét, hogy tartsa vissza a lélegzetét (ez különösen fontos a gyermekek után császármetszés és vezeték terei)
Ez erősíti a gerincet képez a lapos testtartás
Normalizálja koponyán belüli nyomás
Erősíti az immunrendszert (a gyermek 2-szer kevésbé hajlamos a megfázás)
javítja a vérkeringést
Javítása izomrendszer, hozzájárul az új készségek a gyermek
Ez erősíti az idegrendszert
Javított alvási és étkezési baba
Megelőzés rhinitis (víz tisztítja a melléküregek)
Megelőzése angolkór
Megelőzése székrekedés és a bél colitis

Különben is, ezzel úszás születése óta, a gyerek nem fog félni a vizet egy tudatosabb korban.

Ellenjavallatok közé tartozik a száraz bőr, émelygés gyermek, virális, fertőző és légzőszervi betegségek, rohamok, valamint más egyedi ellenjavallatok a neurológia, ortopédia és mások.

Grudnichkovoe utazás haza

Amikor a baba a családban az első, anyám eleinte félt, hogy fürödni a gyermek segítség nélkül még egy kis fürdő. Ezért úgy dönt, hogy vitorlázni egy nagy kád nem minden. A legoptimálisabb megoldás lehet a szolgáltatás egyes egészségügyi központok és gyermek medencék - így otthon oktató és a szülők képzése, hogy támogassák a baba készségek, technikák a búvárkodás, a mozgás a vízben, amely megadja a szülők bizalmát, és segít helyesen és ami a legfontosabb, biztonságos, hogy egy gyermek úszás otthon. Vagy a második lehetőség -, hogy egy grudnichkovoe fürdés és hordozzák a gyermeket, hogy az oktató.

Ha ez nem lehetséges, de van egy nagy vágya, hogy erősítse

a gyermek egészsége, az biztos, akkor biztosítani a baba speciális sapkák úszók, felfújható párnákat az úszás vagy tartomány csecsemők, amely rögzítve van a fej körül, és van egy lyuk támogatására az álla.

Milyen korban a legjobb kezdeni képzés grudnichkovomu úszni?

Még az anyaméhben a gyermek megtanulja a készségek úszás reflex „béka”. Ez a képesség megszűnik 3-4 hónap, ha nem támogatják. Ezért a szakértők tanácsot kezdeni képzés a lehető leghamarabb, míg a veleszületett reflexek nem szűnik meg. Köztük van reflex levegőt kezd a víz arca. Elkapta úszás rendszeresen, ilyen visszaverődések lesz még erősíteni.

Foglalkoztatás grudnichkovym úszás:

Foglalt csak akkor kezdődhet, amikor meggyógyult köldökzsinór sebet.
A gyermek legyen a jó hangulat, az ne zavarja semmi.
A megszállás előtt meg kell adni 3-5 percig a fény az előkészítő masszázs (dörzsölés) kezek és lábak. A jobb felszívódás mozgások a vízben, a szakértők tanácsot is szimulálni, evezés mozgások a karok a hason fekvő helyzetben.
Úszás szükséges, hogy vegyenek részt 40-60 perccel étkezés után, és 2 etetés egy éjszakai alvást. Ha a gyermek fokozott ingerlékenysége szindróma, akkor kell úszni a nap folyamán.
A víz hőmérséklete az első osztályú, hogy 36,5 fok. Túl meleg víz ellazítja a babát, és nem figyelmezteti a cselekvésre. Ezután a víz hőmérséklete a fürdőben fokozatosan kell csökkenteni hozza, hogy a víz hőmérséklete a tó - 28 fok. A szakértők azonban nem javasoljuk csökkenti a hőmérsékletet 32 fok a gyerekek az első három hónapban.
A foglalkoztatás időtartama 12-15 perc. Ha a baba úgy érzi, kényelmes, növelheti az időt.
Az ajánlások a szakértők, gyakorisága ülések csecsemők kell kb 3-4 alkalommal egy héten. Ilyen körülmények között, fürödni a gyermek szappannal és vízzel nem több, mint 1-2-szor havonta.

úszás óravázlat csecsemők otthon.

Kezdés úszás fokozatosan kell, miután a baba hozzászokik egy kis fürdő, akkor megy a felnőtt medencét.

2) Amikor a magzat hozzászokott egy kis vizet, és csendesen alját érinti a fürdőszobában, ösztönzi őt, hogy lépést, mondjuk, „Steps!” A képzés során meg kell mondani mindig ugyanaz a csapat, hogy ő számukra megjegyzett, „lépés”, „mosás”, " merülés "" push ". Két műszakban mozgások kell csinálni egy 20 másodperces pihenőidő baba.

3) Most azt javasoljuk a baba ugorj a vízbe. Nos, ha kezd elrugaszkodni a kád alján. Azt mondják, a parancs: „Jump!”

4) Miután a függőleges helyzetét a baba elsajátította, akkor helyezzük óvatosan a hátsó, tartsa a fejét és a vállát mindkét kezével. Fülek a gyermek is kell a víz alatt. Csak akkor lesz érzik magukat, ha elsüllyedt, szakértők szerint. Először mastering úszás egyenes pályán. Ha a gyermek még mindig tetszik, kezdjük, hogy „nyolc”.

5) Ezután helyezzük el a jobb oldali állán tölcséres gyermek fordul a helyére a gyomor, bal kezében a fejét. Kéz álla legyen a víz felett, így lehetőség van arra, hogy fedezze a száját a hüvelykujjával. Kezdjük, hogy mozgásokat egyenes vonalat a gyomorban, majd a „Nyolcak”.

6) Most tanítani a gyermeket, hogy evezni a kezével. Az egyik kezével támogatja az állát, a másik kezével körkörös mozgásban, amely kidolgozta az ezen a földön az előkészítő masszázs. Először mozgás dolgozunk egy fogantyút, majd a másikat.

7) Következő, tanítani baba láb mozgását. A gyermek emlékezni fog ezen reflex mozdulatok, amikor feltette a lábát a lábfürdő falon. Azt mondják, a parancs: „Push!” Ez a gyermek aktívan taszította a támogatást, amelyek utánozzák ugrás, mozgó őket egy vízszintes síkban. Ha a gyermek jól idegenítsük, dicsérd meg és megmutatják, hogyan hatékonyan tolta segít neki, hogy úszni a másik a kád szélén. Most taszítja a másik falon. Ezután ugyanezt a hason.

A következő feladat a szakértők nem ajánlják, hogy tartsa az első ülésen. A gyermeket kell már felkészült rá.

8) Tedd a baba a lábát vissza hozzánk, ha a fej és a váll. Fülek a vízben. Kezdjük, hogy hullámzik egyik oldalról a másikra ( „kígyó”). Ez relaxáló hatású.

9) Tanulj merülni baba. Ez történik a szakaszban. Az első 10 óra egy gyerek, amikor a szél fúj az arcon, azt mondta: „Egy, kettő, három, merülés!”, Így megtanulta, hogy tartsa vissza a lélegzetét meg ennek a csapatnak. Következő lépés: során a csapat homlokára öntsünk egy kis vizet felülről lefelé, óvatosan, hogy ne kerüljön víz az orra. Ha a gyermek már elsajátította a második lépésben haladunk a harmadik fázis: ideje alatt a „merülés” parancsot vízbe mártjuk, hogy a gyermek orr szintjén 1 másodpercig. Dicsérd meg. Az első osztályú merülés nem lehet több, mint három. Idővel, növeli a merülési mélysége és időtartama 6 másodperc.

Ahhoz, hogy a képzés volt hasznosabb, add edzés. módszerek:

fokozatosan csökkentik a víz hőmérséklete minden fél fokos fürdők 3-5.

lehetővé teszik a folyó hideg víz a fürdőben és a láb a baba keverni a forró víz a hideg.
Öntéssel. A víz hőmérséklete legyen kevesebb, mint 2 fok, mint a fürdő. Sokkal jobb, hogy mossa a végén az ülés. Öntjük a gyermek, bebugyolálta egy takaróba fejével, és megcsóválta 5-7 alkalommal az egyik oldalon, majd a másik, jött a víz, ha van valami maradt a füle.

Közös fürdés babák a medencében

Független túra a medencét a babák.

A eychas nem ritka, hogy az anyja a felnőtt medencét a baba. Mert lehet kombinálni az üzletet a szórakozással: hogy részt vegyenek a gyermek fürdés és úszni is. Mielőtt kiválasztja a medencét, milyen gyakran cseréljük a víz, mint törlődik (klór, ionizációs, vagy valami mást), a víz hőmérséklete. Muszáj segíteni, hogy látogassa meg. Úszómedence gyermek kell előre elkészített és hozzá vannak szokva az ilyen víz hőmérséklete és időtartama úszás. Mivel a legtöbb felnőtt medencék ülés - 40 perc. Először is a baba simán fejest a vízbe rászorítja a függőleges is. Tedd gurgulázó kézmozdulatokat, hogy ő tudja. Squat baba a vízben

víz fokozatosan elkezdett fel neki, hogy a mellkasán. Amikor egy gyerek megtanulni, elkezd nézni és úszás vele otthon. Megszállása után a kopás baba kör (ez lehet a nyak kör, résekkel a lábak, a kör pántokkal), és úszni együtt. A további kényelem megalkottunk egy-egy speciális kör egy közös útra. Azonban, akkor könnyen tud nélküle, végző mozgás az egyik kezével, míg a másik - gazdaság kör egy gyermek. Így add magad gyakorolni és úszni nagyobb hasznot. Amikor a gyermek lesz mester

úszás, megteheti karperecek. Úszás után biztos, hogy öblítse a gyermek folyóvízzel szappan nélkül. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne mossa a baba szappan nagyobb, mint 1 alkalommal egy héten. Különösen intim területen. Csak folyóvízzel.

Dedikált vitorlázni együtt a gyereket és oktató.

Népszerű program „anya + baba + oktató.” Továbbá, most megtalálja osztályok és az integráció mindkét szülő vagy az anya és a nagymama / nagypapa. Korú gyermekek tevékenységek 1,5 hónap. Az osztály szülők tölteni a gyermek torna a vízben irányítása alatt egy edző, nem él tanítani úszás, búvárkodás és úszni együtt, hidromasszázs, temperáló eljárásnak a szaunában, dousing. Azt is tartalmaznak aromaterápiás, wellness masszázs. Lessons lehet csoportos és egyéni.

Válassza ki az Ön számára legkényelmesebb, és a baba úszását, de tudatában kell lennie, hogy a baba megszerzett ismeretek nélkül a rendszeres testmozgás elfelejtenek 2-3 hét.

Feliratkozás frissíti itt, vagy a közösségben Vkontakte: A weather-life.ru

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő