Grillezett zöldségek a mikrohullámú - egy recept fotó
Ha nem tudja, hogyan kell főzni zöldségeket a mikrohullámú grill, - sürgősen ki kell javítani. Ízletes és ízletes grillezett zöldségekkel is szolgált köretként, használja a saláták. Azt ajánlom!
ÖSSZETEVŐK
- Paprika 2 Stucki
- Cukkini 1 Each
- Karfiol 1 Each
- 2 gerezd fokhagyma
- Növényi olaj 2 evőkanál. kanál
- Paradicsom 2 Stucki
Főzés Leírás:
Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell főzni sült zöldségek a mikrohullámú, fontos szem előtt tartani, hogy mekkora a mikrohullámú sütő, és térfogata körülbelül üvegtálba a mikrohullámú sütő, mert a zöldségek kenjük körül egy rétegben. De nézzük sorrendben. Tehát, grill zöldségek a mikrohullámú recept a következő: 1. Először készítse el a zöldség - cukkini kockákra vágjuk közepes méretű, vágott paradicsomot félbe (ha nagy - három részből áll), és a paprika vágjuk négy részre. Káposzta ossza szét rózsákra és a fokhagymát vágjuk, mint bármi. 2. Most az edényt elterjedt egy ronggyal vagy papír pék- és elterjedt egy réteg zöldséget. Hinteni olajjal tetején a zöldségeket, vagy minden egyes darabot, és brusochek obmazhte ecsettel. 3. A tetején a zöldség só, bors. 4. Most a mikrohullámú sütőben grill alatt, de nem a legmagasabb szinten. Süssük körülbelül 20 percig, időnként kinyitva és ellenőrzése - grillezett zöldségek a mikrohullámú kell fordulni rózsás, de nem égett. Kapjuk, és szolgálja - és értékelni fogja a gazdagság és íz és aroma, és hihetetlen könnyű - és pontosan ez az, amit nem kellett egész télen! Kap egy lökést az energia, hogy étvágygerjesztő módon - és akkor lesz izgalommal :) Jó étvágyat!