Ropogós rögök a sütőben
Nem ritka, hogy megfeleljen a személy, aki számára közömbös, hogy az ételek csirke. A fehér hús nagyon finom, egészséges, puha és finom. Főz az egész világon készülnek a legjobb receptek a csirke, nagyon népszerű a hazai főzés. Az egyik kedvenc ételek csirke csirke és felnőttek tartják ropogós rögök
Bár ez az étel jött hozzánk szféra gyorsétterem, nagyon népszerűvé vált, és szerette. A legegyszerűbb lehetőség rögök ízlés szerint - van egy túra néhány étteremben, vagy vásárolni fagyasztott félkész ételek. De ahhoz, hogy megvédjék magukat és a szeretteiket, azt ajánlom, hogy készítsen az étel magad. Előállítása nem igényel egy csomó munkát és költséget. Cook rögök lehet, mint egy serpenyőben vagy a sütőben. Inkább rögök, sütőben, mivel ezek előállítása nem igényel olaj és a liszt egy finomabb miatt sütés.
Ebből az összegből az élelmiszer főzök csirkefalatok a sütőben egy 4 tagú család számára.
összetevők:
- csirke - 500 gramm;
- krém - 50 ml.;
- só és bors - ízlés szerint;
- tojás - 1 db.;
- zsemlemorzsa - 1 csomag.
Ahhoz, hogy főzni finom csirkefalatok a sütőbe, meg kell kezdeni a csirke (csak akkor veheti csirkemell filé). Úgy kell olvasztani, és vágjuk apró darabokra a szálak mentén.
Most előkészíti a pác. A pác meg kell keverni a tejfölt sóval és őrölt fekete bors. Szeletelt szabadság a pác 15 percig, előnyösen a hűtőszekrényben.
Miután pácolt csirke, tojás habverővel egy külön tartályban egy villa segítségével, egy keverő vagy elegyítő, sózzuk, hogy kihagyja a filé szelet.
Kinyújtva a tojásokból, fut filé rántva. Ha nincs kész zsemlemorzsa, akkor készüljön el. Ehhez a kenyeret, nem az első frissesség, morzsolódik, és adjuk hozzá a sót és hagyjuk meleg, száraz helyen néhány percig.
Most szükségünk van egy papír vagy fólia sütés. Ezzel takarták serpenyőbe. amelyet kiszabott több csirkét.
Melegítsük elő a sütőt 200C, és küldje el a serpenyőben a csirkét. 15 percig sütjük mindkét oldalon, alul és felül. Ezek arany ropogós meg kell jelennie.
Kész a mártás és Nuggets készen vannak, és ha több, és adjunk hozzá köretként, akkor kap egy teljes étkezést. Jó étvágyat.