Hogyan tisztítsa meg a belek nélkül beöntés, egészséges életmód
Gyengeség, levertség, nyomott lelkiállapot, étvágytalanság - megbízható jele annak, hogy a test túl piszkos hulladék az élet, amely az úgynevezett salak.
Úgy rendezze a bélből székrekedés, mérgezés és irritáló is. Ezért minden felnőtt ajánlott időről időre tisztítani a beleket a felhalmozódott szennyeződést.
Hagyományosan ez megtörtént segítségével beöntés, de olyan sok ember különböző okokból nem fogadja el ezt a módját tisztítás infúziós víz vagy gyógyszer megoldást a bélben okozza nem a legkellemesebb érzés, és az idő egy ilyen eljárás tart sok.
Az ilyen emberek vannak módszerek besklizmennogo bél tisztító.
Hogyan tisztítsa meg a belek nélkül beöntés
Ehhez egy óra és fél fogyasztott körülbelül hat liter (6,5 csésze) hideg vízben való hozzáadásával közönséges só, és akkor van egy természetes tisztító folyamat: ott vizelés, aktivált bélmotilitás, ami bomlástermékek eltávozik kívülre.
A második út - tisztítási Faleyev: azt végzik útján infúzió lenmag.
Evőkanál lenmag (lehet kapni egy gyógyszertár vagy legalábbis a legközelebbi piacon gyógynövény) zaparivat éjszakán egy termosz csésze forrásban lévő vízzel, majd ivott reggel - éhgyomorra, anélkül, hogy a zavarás és zapivaniya.
Fontos, hogy meg kell, hogy ne csak az infúzió, hanem a magokat. A kúra három hétig.
A harmadik út - a legnehezebb és költséges, de megéri, mert tisztítja a beleket, akkor egyidejűleg visszaállítani egészséges mikroflóra:
- Vegyünk egy liter felmelegítjük negyven fok tejet, hozzáadunk bifidumbacterin, laktobakterin és kolibakterin - egy ampullát.
Az így kapott keveréket hozott egy meleg helyen egy nap, majd egy pohár minden nap előtt nem sokkal az étkezés időtartama körülbelül egy hónap.
Bran - ez egy másik nagyszerű lehetőség, hogy tisztítsa meg a belek nélkül beöntés. Ez elég ahhoz, hogy enni egy nap, két vagy három evőkanál búza, rozs vagy zabkorpa, egyszerűen mossuk le őket egy pohár hideg vizet forralt.
Durva rostok hulladék hústermelés aktus, mint egy ecsetet a bélfalon, kaparás, és bővítik az mozgékonyságát.
És, persze, meg kell mondani az előnyeit gyümölcsök: azok húsát, és a bőrét erős tisztító hatása, és különben is - ők gyengék, ami a bélben rendszeresen üríteni kell, és alaposan.
Meg kell, hogy ez a szabály, hogy enni egy nap legalább egy vagy két almát vagy egy részének bármilyen más gyümölcs. Az ilyen tisztítás észrevehetetlen, de a legtöbb fiziológiai és hasznos.
Gyümölcs- és zöldséglevek (különösen erősen hatnak a friss gyümölcslevek) is segít a saját tisztító a szervezetben a káros kipufogógáz anyagok megduzzadt ez egyébként nélkülözhetetlen vitaminokat és elegendő mennyiségű folyadékot a bőr maradt friss, fiatal és rugalmas.
Ellenjavallatai bél tisztító
Bármilyen tisztító a belek végzett legalább segítségével beöntés, de anélkül, hogy - a legerősebb rázza az egész testet. Ezért nem minden ember tudja használni anélkül, hogy káros az egészségre.
- A várandós nők és szoptató anyák;
- szenvedő eróziós léziók a bélben;
- amelynek vastagbélrák;
- gyomorfekély és nyombélfekély;
- az akut légzőszervi betegségek, amelyet magas hőmérsékleten vagy lázas állapotban;
- akiknek diagnosztizált epekövesség és epehólyag-gyulladás és hepatitis és hasnyálmirigy-gyulladás.
Megelőzése bélelzáródás
Belek - az egyik legfontosabb rendszerek a szervezetben részt vesz a karbantartási immunitás, emésztés és a felszívódás az élelmiszerek, valamint a visszavonás a hulladék anyagok.
Milyen jó a belek függ közérzetünkre. Ezért ügyelni kell arra, hogy nem halmozódik toxinok, ne helyezze a folyamatok erjedés és rothadás.
Fenntartása bél üzemképes állapotban kell helyesen és enni rendszeresen, elkerülve a túlzott evés (főleg éjszaka), hogy ne mentse a gyümölcsök és zöldségek, inni csak tisztított vizet is.
A diéta szükségszerűen kenyér, előnyösen sütött búzaliszt, és mint már említettük, a korpa és egyéb termékek, amelyek segítségével kezelni a terhelést belekben.
A mozgásszegény életmód és nem fizikai tevékenység is okozhatja a bél, hogy lusta, ezért kell, hogy a mozgást, amennyire csak lehetséges -, hogy sportolni.
Élünk a korban antibiotikumok orvosok nekünk szinte minden betegség.
Antibiotikumok, sajnos, nem csak hatékonyan harcolni a káros növények, megölik, még a jó baktériumok élnek, hogy a bélben.
Dysbacterioses - a legkézenfekvőbb következménye antimikrobás terápia, ezért, mivel ezek nélkül nem tud, alatt és a kezelés után szükséges a normális bélflóra Különleges készítmények: bifiform, laktovitom, lineksom, Tejsavbaktérium és mások.
Ellenőrizze a feltétele a bél, időben ürítik ki tölteni lágy és gyengéd tisztító -, akkor az egészségre erős marad az elkövetkező években.