Sült alma a mikrohullámú használatra, recept kalória

Érdekes tény: sült gyümölcs sokkal hasznosabb állapotú. Miért? Nézzük meg, majd nézd meg a recepteket sült alma a mikrohullámú sütőben.

Mint hasznos sült almával

Használja desszert rejlik a képesség, hogy kiüríteni a káros koleszterin és a csatlakozó szabad gyökök, mint sok gyümölcs pektin. Ezek megakadályozzák a daganat kialakulásában, és segít kiüríteni a tartalmát a bél a székrekedés. Szintén édes desszert segít kezelésére golyva. Pektin segít hasznos baktériumok számára, hogy könnyebben felszívódik a szervezetben.

Egyél sült alma ajánlott emberek, akik hasi műtét, mint a gyümölcs segít helyreállítani az emésztést.

Amellett, hogy a fenti hasznos tulajdonságai a kész desszert:

• Hozzájárul a normalizáció tömeg;
• Erősíti az immunrendszert;
• kisimítja a ráncokat és feszesíti a bőrt;
• Ez beállítja az emésztőrendszert, és javítja a minőséget anyagcserét.

A leggyorsabb recept

Sokan szeretik ezt a desszertet, de nem minden nő akar hivatkozhat a sütő közelében. Ebben az esetben a támogatást a mikrohullámú sütő jön.

A listát a szükséges alkatrészek:

• alma fajták Antonovka - 2 db.;
• finomkristályos cukor - 30 gramm.

A készítmény és a sütés: 7 perc.

Kalória: 76,25 kcal.

Szakaszos főzés desszert:

1. Vágja le a hegyét a magzatokat, és ne vágjon egy külön magot;
2. A gyümölcs közepén öntsünk cukrot, és az a cut „kalap”;
3. Tedd a gyümölcsöt egy tálba, fedjük le egy lemez tetején a mélybe;
4. Tedd desszert a mikrohullámú sütőben (5 perc);
5. Tartalom porcukor.

Sült alma mézzel a mikrohullámú

Desszert nem csak kielégíteni az éhség, hanem a nem károsítja a szám. És a hozzáadott fahéj, hogy az íze az alma fűszeres és illatos.

nagy zöld alma;

őrölt fahéj - 8 g.;

virágméz - 1 evőkanál. l.;

őrölt gyömbér - 4 c.

Elkészítési idő: 7 perc.

A kalóriák számát: 75 kcal.

Szakaszos főzés desszert:

1. Vesszük ki a magzati szív;
2. Fahéj grind porrá;
3. A gyümölcs közepén öntsük méz;
4. Pour őrölt gyömbér, fahéj, majd;
5. A desszert kanál tölteléket keverjük össze;
6. Süssük alma a mikrohullámú sütőben nem több, mint öt perc alatt.

Határozzuk készségét lehet forralással a szósz, amely impregnálva van gyümölcs kívül és belül.

Hogyan lehet sütni alma aszalt gyümölcsökkel

Ehhez képest minden recept, ez is, köszönhetően a sikeres összetevők kombinációja, a legfinomabb.

Elkészítéséhez szüksége van:

• nagy zöld alma - 5 db.;
• szárított sárgabarack, mazsola, dió, bármilyen - 20 gr.;
• folyékony méz - 20-30 gr.

Fordított sütési idő: 8-10 perc.

Kalória: 85,9 kcal.

Szakaszos főzés desszert:

1. Mazsola, barack öntsünk forró vizet és félretesszük;
2. Anyák, ha szükséges, egy kicsit száraz a sütőben;
   
3. Távolítsuk el a magot;
   
4. Lágyított szárított sárgabarack és a mazsola, apróra vágott, kevert dió;
5. Minden gyümölcsöt, hogy töltse tölteléket, és a tetején a zsír méz;
   
6. Küldjük a mikrohullámú 5 percig.
   

Ennek alapján a desszert recept, meg lehet változtatni a töltés összetevőket.

Hogy előkészítse a desszert alma lesz szüksége:

• zöld alma - 4 db.;
• apróra vágott füge - 100 gr.;
• minden dió - 10 gr.;
• reszelt citromhéj - 1 evőkanál. l.;
• szűrt vizet - 0,5 csésze;
• barna cukor - 0,5 csésze;
• vaj - 30 g.;
• fahéj - ¼ tk.,.
• reszelt szerecsendió - ¼ tk.;.
• fagylalt vagy tejszínhab - a díszítéshez.

sütés hozzávalók és az elkészítési idő: 30 perc.

Kalóriák számát: 122,99 kcal.

1. Külön a mag és a felső fele a gyümölcs elválasztani a bőrt;
2. Keverjük héja, dátumok, dió és gyümölcs lerakó keverékével;
3. Gyümölcsöt hozott egy külön tányérra a mikrohullámú sütő;
4. Hozd forró víz, fahéj, vaj, cukor és a szerecsendió;
5. A kapott szirupot öntjük gyümölcs;
6. Tedd a mikrohullámú sütőben sütéshez.

Ezt a szirupot jól átitatott, időnként megáll a folyamat és a locsolás őket gyümölcsöt. Tálaljuk desszert tejszínhabbal vagy vaníliafagylalttal két golyó.

Hús mongol - ez szokatlan recept méltó, hogy egy próbát.

Recept tatárbifsztekkel - Készítsünk egy érdekes előétel, amely lenyűgözi őket az íze.

Vegye tudomásul ízletes tészta receptje samosas. Próbálja több lehetőség az étkezés.

Sült alma szoptatós anyáknak

Desszert készült ez a recept hagyjuk közé az étrendben 3 nappal a születés után.

alma - 1 db.;

szárított gyümölcsök - 10 g.;

Fahéj ízlés szerint.

Töltött főzési idő: 5 perc.

Kalória: 71,91 kcal.

A szakaszos főzési folyamat:

1. Gyümölcsök történik átmenő furat károsítása nélkül az alsó rész;
2. Kezdve szárított alma, meghintjük fahéjjal;
3. Süssük legfeljebb öt percig.

Három hónappal a készítmény tartalmazhat méz és aszalt szilva.

Hogyan kell sütni egy almát sajttal

Rajongók eredetiség lehet kísérletezni tejtermék.

A lista a szükséges termékek:

• alma nagy méret - 4 db.;
• túró - 6 evőkanál. l. vagy 100 g.;
• mazsola - egy maroknyi;
• cukor - 20 gr.;
• olaj - 20 gr.;
• tojássárgája - 1 db.

Főzési időt és összetevők előállítása: 15 perc.

Kalóriák számát: 103,54 kcal.

Szakaszos főzés desszert:

1. Minden magzat első vágva a felső (nem dobja), majd óvatosan vágott mag károsítása nélkül a gyümölcs;
2. Dairy terméket őrölni cukorral, tojássárgája, olaj és a mazsola;
3. Teáskanál töltse gyümölccsel, óvatosan döngölő;
4. Takarókupakot egyes gyümölcs alma és sütjük a mikrohullámú sütőben nem több, mint 10 perc alatt.

A főzési idő függ a gyümölcs: a bogyós gyümölcsök főzni gyorsabb nehéz.

Alma vanília és fahéj

Mivel a mix a két fűszer, gyümölcs veszi hihetetlen aroma és csodálatos íze. És a jelen méz, hogy egy édes desszert mértékkel.

alma (nagy zöld) - 4 db.;

fahéj - L.; 4 óra.

vanília cukor - 1 tk.;.

folyékony méz - 4 tk ..

Elkészítési idő: 5 perc.

Kalória: 72,41 kcal.

A szakaszos főzési folyamat:

1. Készíts egy mélyedést a gyümölcs közepén, eltávolítjuk a magot;
2. Az egyes gyümölcs- öntsünk egy kanál méz;
3. Majd a ¼ kanál vaníliás cukorral és a fahéjjal a tetején elalszik egy kanállal;
4. Töltelék mix és küldje el a mikrohullámú;
5. Süssük 5 percig.

Mindössze 5 perc a gyümölcs átitatott karamell töltelék, és a ház tele volt a fűszeres aromájú.

almaszósz

Szerint állítjuk elő ezt a receptet szállított forró mártással sertés, sült liba vagy kacsa.

Hozzávalók édes szósszal:

• nagy alma (héja és vegye mag) - 4 db.;
• olaj - 30 gr.;
• cukor - ¼ csésze;
• reszelt citromhéj - L.; 2 óra.
• víz - 0,5 csésze.

Elkészítési idő: 10 perc.

Kalória: 82,47 kcal.

Szakaszos főzés mártással:

1. Egy mély tálban a mikrohullámú, hogy az összes hozzávalót, és küldje el főzni a mikrohullámú sütőben;
2. Rendszeresen megállítani a hőkezelési eljárás, a következetesség biztosítása az alma;
3. Miután a gyümölcs püré és megpuhult, dörzsölje meg egy villával.

Az édes szósszal elfogyasztására a hő formájában, és tároljuk hűtőben három napig.

Javaslatok a jegyzet

Készítsünk használható!

Kapcsolódó cikkek

• Sült alma a sütőben receptek fotókkal, előnyök és ártalmak

• Sült alma szakács egyszerű! Receptek és diéta gyermekek számára

• Sült alma a sütőben - sült almával receptek