Mennyire veszélyes a stressz 1
A modern világban, a nagy sebességű, gyors egymásutánban az események, és annak szükségességét, hogy lépést tartson minden teszi a személy rendszeresen találkozik lelki kényelmetlenség, ami népszerű nevezik a stressz. A fogalmával gyakran fel teljesen más, és nem felel meg a jelentését a valóság, és hogyan lehet megszabadulni a stressztől, és mi fenyeget tartós stressz állapot az emberi szervezet számára, hogy nem tud mindent.
Hol és hogyan megy végbe?
Keletkezett viszonylag a közelmúltban a „stressz” kifejezés minden olyan feszültségi állapot egy személy, amely abból adódott hatása alatt egy erős külső hatás, vagy a reakció az emberi szervezet, hogy a jellegzetes változások a megszokott környezetben. De ha megnézzük a stressz is lehet nevezni egy életen át, bármilyen esemény történik, hogy egy személy a korai ébresztés óráját estig összeveszett családjával.
Bármilyen stresszes állapot, függetlenül annak okától, úgy az összes férfi ugyanazt a mintát:
→ → riasztási ellenállás kimerültség
Az első reakció előfordulása vészjelzés, amelyben a test minden erők harci stressz. Ezután az ellenállás fázisa természetesen előfordul, általában jellemzi az aktív ellenzék a sikeres győzelem. Ha a harc nem jár, és hosszú ideig tart, akkor jön a kimerültség fázis, amikor a szervezet kifogy az összes lehetséges erők és demonstrálja állapot jellemezte, mint „a stressz hatásait.”
A stressz oka működhet Mindenesetre, pszichológiai vagy fizikai hatása van a szervezetben. Között a legszembetűnőbb stressoobrazuyuschih tényezők megkülönböztetésére magánszemélyek:
- súlyos testi fájdalom;
- hosszabb ideig tartó hideg, meleg, túlzott fizikai megterhelés, az éhség;
- túlzott felelősséget;
- kötelezettséget, hogy a helyes döntést a lehető legrövidebb időn belül;
- konfliktusok a munkahelyen és otthon.
Tapasztalás stressz, az egyén nem mindig ismeri a romboló az állapota, miközben egy súlyos állapot egy enyhe rosszullét vagy átmeneti nehézségeket. Még a test egy erős ember nem mindig képes megbirkózni a stresszel a saját, és hosszú ideig a gyenge vagy sérülékeny emberek hangsúlyozni áttétel lehet helyrehozhatatlan következményekkel jár.
Mennyire veszélyes egy ilyen állapot egy személy?
A fő reakció a stressz állapot megjelenése adrenalin, amely aktiválja az összes erők. Ezen kívül van egy fejlesztési számos hormonok, amelyek egy személy erősebb, keményebb és erősebb, de a kiadás ez az energia gyakran nem. A rezidens a modern metropolisz nem használják a stressz kezelésének fizikai erőkifejtés, a dömping a felesleges energiát. Egy ilyen helyzetben a test egy sor olyan anyagok, amelyek nem talál logikus alkalmazása, és arra kényszerülnek, hogy fordítsuk magát a harcot a szervezetben. Az ilyen „nem használt” hormon stressz során súlyos következményekkel jár az ember.
Először kardiovaszkuláris rendszer kezd szenvednek, majd a lánc csatlakoztatva allergiás reakciók, csökkent immunitás. Másodlagos megnyilvánulásai a stressz hatásait lehet sérti a gyomor-bélrendszer, letargia és álmosság. És hiányzik a hatékonyság és a vágy, hogy valamit változtatni természetes és várható hatásai a stressz.
Hogyan nyilvánul krónikus állapot stressz?
A stressz, még a nem tartós, jelentős hatással van az emberi és krónikus fenyeget tárgyi problémák a szervezet összes életfenntartó rendszer. Ebben emberi állapot fogja találni egy csomó probléma, hajhullás és alvászavarok és emésztési. A krónikus stressz veszélyes nem csak a jellegzetes tünetek: apátia és idegesség. Gyakran hiányzik a hatékonyság, érzékenységet a megfázás és a fertőző betegségek, gyakori probléma a szív- és érrendszerre.
Szakértők rámutatnak, hogy a krónikus stressz, a testület olyan „gyenge” spot és a támadás volt erre, a pihentető és romboló szerv vagy rendszer. Minél hosszabb a keresési és okainak megszüntetése a krónikus stressz, annál komolyabb és siralmas lehet annak következményeit. Cukorbetegség, ischemia, stroke és a rák - ez nem egy teljes listát, hogy mi okozhatja még egy erős test krónikus stressz.
A veszélyesebb körülmények között, például a terhes nők számára?
Az egyik a főváros szabályok nők a terhesség alatt kell a maximális erőfeszítés elkerülése vagy minimalizálása stressz. Ha a személy a normális állapot a stressz veszélyes, a várakozási idő a baba úgy érzi, a kár nem csak az anya, hanem a baba az anyaméhben. Minél erősebb az anya, annál könnyebb lesz képes átvinni a stressz hatásait, de a hatás nem lehet elkerülni. A terhesség alatt bármilyen stresszes helyzetek teli komplikációk.
Egy terhes nő olyan állapotban a stressz, mint bármely más személy, ebben az állapotban, jellemzik a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- alvászavarok, étvágytalanság,
- túlzott aktivitása vagy fordítva - teljes apátia;
- szédülés, ájulás, remegés a kéz;
- állapotában állandó szorongás és idegesség.
Ezen tünetek bármelyike lehet hírnöke súlyos a feszültségi állapot, vagy a jelzés egy megnyilvánulása egy állapot, például a krónikus stressz, ami szintén egy gyakori vendég a terhesség alatt.
A stressz a terhesség alatt veszélyes, több okból is:
- Az immunszuppresszió és annak a valószínűsége az opportunista betegségek;
- hormonális anyagcsere, ami megsértésének megfelelő munka baba test a születés után;
- a valószínűsége a koraszülés, kisbaba születése fenntarthatatlan.
A legfontosabb a terhesség alatt kell a baba egészségét, ezért a szakértők azt javasolják, hogy tartózkodjanak kommunikál kellemetlen emberek, a konfliktusok elkerüléséhez, meditálni, a testmozgás és vegyen részt egy pihentető masszázst. Elég termékeny lehet csoportos vagy egyéni edzést szakértők terhesség miatt a fiatal nők gyakran nagyon tudatosság felelősséget az élet belül is okozhat stresszt. Terhesség legyen ideje a nyugalom.
A tudósok azt állítják, hogy milyen veszélyekkel jár a stressz: néhány hajlamosak szüksége, amennyire csak lehetséges, hogy távolítsa el őket az élet, mások figyelmét a tagadhatatlan pozitív hatásai ebben az állapotban a test állóképességét. De a legtöbben úgy vélik, hogy semmi jót a krónikus stressz a szervezet nem fog, ezért őrizni az erős test és ép lélek azonosítani kell, és megszünteti az oka a stressz. Külön figyelmet a megjelenés és a folyási feszültség kell fordítani a nők a terhesség alatt, mivel a következményeit egy ilyen állapot káros különösen a gyerek.