Kid és saláta
Saláta - olyan termék, ami szinte minden étrend, mint a legegyszerűbb és alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. Azonban a gyermek szülei ritkán tartalmazza az étkezést, de hiába - a baba saláta levelek bármely fajta is számos előnye van, és segít normalizálni az emésztést.
Érték diéta saláta
Saláta - egy egyedülálló termék, mert ez hozza a test csak hasznos anyagokat, és nem tartalmaz káros zsírok és szabad gyökök. Könnyű saláta gyorsan okoz teltségérzet és megakadályozza a túlzott evés. A zöld szín a levelek klorofill adja. Továbbá, a zöld szín jele különleges nyomelem germánium, amely részt vesz a gazdagítva a vér oxigénnel, ez okozza a gyors jóllakottság érzését, ami azt saláta értékelik táplálkozási. Ezen túlmenően, a baba kap a termék egy hatalmas mennyiségű vitamin és ásványi anyag.
Saláta, hogy a gyerekek nem betegek
saláta értékes elsősorban azért, mert ezek biztosítják a test számos nyersrost, csatlakozások, normalizálja a gyomor-bél traktus morzsákat. Továbbá, ez a termék stimulálja lipid és a zsír cserék a szervezetben, és részvétele révén saláta emésztés gyermek testének kap több tápanyagot a hús, hal, tojás, zsíros ételek, ha az élelmiszer a gyermekek asztalára kerül körítve zöld levelek. Ugyanakkor javítja a saláta szűrési folyamatokat a szervezetben - a káros toxinokat megszűnt sokkal gyorsabb, és nincs ideje, hogy fáj, ha a baba rendszeresen látja az ő zöld termék asztalra. Etetés a gyermek ilyen esetben válik a teljes és kiegyensúlyozott.
Saláta képes pozitív hatása nem csak az emésztőrendszert. K-vitamin, amely tartalmazza a zöld levelek egy maximális koncentráció szükséges normalizálására véralvadás folyamatok. A csecsemő élelmiszer szükségszerűen tartalmaznia saláta, mert a megnövekedett tartalma folsav, kalcium, vitaminok, nyomelemek, stabilitásáért felelős az idegrendszer és a hormonális egyensúly a szervezetben. A gyerek növekszik, és fejlődik, de a létfontosságú folyamat testében megfelelően folytatni és határokat. A szülők a tizenévesek tudják ezt első kézből: a gyermek hirtelen nőtt a nyáron, és a viselkedése nem tűnnek észre a korábban motiválatlan agresszió. Ez kapcsolatos folyamatok? Természetesen. A meredeken emelkedő sérti a harmonikus és kiegyensúlyozott arányban a tápanyagok a szervezetben, ezért az idegrendszer nem kapja meg a szükséges elemeket, és nem sikerül. Saláta egy gyermek menü nem garantálja a teljes nyugalmat a gyermek a nehéz időszakokat a növekedés és érés, de segít minimalizálni a negatív hatásokat.
Kid kiválaszthatja bármilyen saláta
Sok fajta saláta, a gyerek mindig ki lehet választani, hogy a levelek a szeretet. A leghíresebb és legnépszerűbb - a saláta. Ő nagy húsos levelek festett halványzöld színű (ez volt a hívást, és világoszöld szerint a termék neve). Mint szinte minden saláta, van egy semleges, nem ejtik ízű, ajánlott szakértők köretként az ételeket vacsorára. Saláta - a legkönnyebb, mindenféle, ez biztosítja a leghatékonyabb emésztését lefekvés előtt, és ne terhelje túl a gyomor éjjel. Ezen felül, akkor aktívan részt vesz a normalizálás az epehólyag.
Zsázsa megtalálható a bordó szín a levelek és egy éles íze keserű. Ezek a tulajdonságok kapcsolódnak a növény vas, nyomelemet, amely felelős a hemoglobinszint a vérben. Ha a baba kap elég vas, a fejlesztés folyik gyorsított ütemben, kevésbé fáradt, vezetési és fékezési folyamatok megszakítás nélkül stabilan szellemi fejlődését.
Rukkola saláta - a legértékesebb mindenféle saláta. A sötétzöld levelei éles nem csak hogy a gyermek étrend vas nagy mennyiségben (mert a levelek még ajánlott speciális diéták megelőzésére vagy kezelésére vashiányos vérszegénység), hanem vezet a szervezetben a káros koleszterin szintjét. Így a rakéta egy eszköz elleni küzdelemben túlsúly.
Jégsaláta nő egy körkörös Kachanov, és ő a vezető a folsav-tartalom, és ezért elengedhetetlen folyamatok szabályozásában, a magasabb idegi aktivitás. Táplálkozási ajánljuk adni ezt a fajta salátát a gyerek-diák elemi iskolai étkeztetés - ebben az időben, az idegrendszer legtöbb támogatásra van szükségük, hogy alkalmazkodjanak az új típusú képzés.
Római saláta a gyerek kap egy igazi vitamin koktél, amely rendes működése a keringési rendszerben. Fényes zöld levelek tartalmaznak klorofillt, mint más salátákkal és vitaminokban gazdag E, C és béta-karotin. Ez a fajta saláta alkalmas a diéta minden orientáció.
Gyermek táplálkozás és saláta
Saláta termék könnyű, de a gyerekek számára azt kell ajánlani óvatosan. A levelek jelennek meg, hogy gyengéd csak felnőtteknek, sőt, meglehetősen tömör szerkezetű, alaposan meg kell szétrágni, így nem árt az érzékeny gyomor-bél traktus morzsákat. Mert jobb lenne, ha a baba lesz megismerkedni saláta évesen évvel később - amikorra ő már nőni elegendő számú fogak rágásra, és elsajátította a folyamatot hozzászokott rágni sűrűbb ételek, mint a hús, keksz, friss zöldségek.
Táplálkozási értéke az egyetlen friss saláta - bármilyen termikus hatás, elvesztette szinte minden hasznos hasznos tulajdonságok, és az íze minősége a sorrendben romlott. Etetés a gyermek lehetnek levelek, mint egy önálló termék - ez egy nagyon egészséges választás egy snack étkezések között, valamint a baba láthatja őket részeként komplex saláta. Bármilyen levelek menne jól, egyes termékcsoportokra: ők lehet egészíteni saláta, hús, hal vagy tészta, amelyek annyira szereti a gyerekeket. Legjobb szósz az étel saláta olívaolaj hogy az alacsony zsírtartalmú joghurt.