Főzni párolt zöldségek - recept fotókkal
só és bors - ízlés szerint.
Padlizsán hámozott, kis darabokra vágjuk, és a növényi olajban megsütjük közvetlenül a serpenyőbe, ahol főzni zöldségeket.
Vágjuk a cukkini apróra.
Amikor a padlizsán pirított elég hozzá a serpenyőben cukkini szeleteket.
Fry 7 perc alatt.
A burgonyát kis darabokra.
Hozzáadjuk a burgonyát, hogy a bankot.
Carrot Grate, hagyma vágjuk apró tollak és megsütjük egy serpenyőben növényi olaj.
Sütjük, amíg enyhén megbarnul.
Ezután hozzáadjuk a paradicsompürét, és tovább sütjük, amíg majdnem főtt.
Sárgarépa, hagyma sütés egy serpenyőben hozzáadjuk a többi zöldséget.
Töltsük meleg víz, só, bors. A víz mennyisége a párolt zöldség függ a választott (mint a vékonyabb és vastagabb). Felveheti néhány gyógynövény (friss vagy szárított).
Ezután vizet adunk hozzá, növényi pörkölt 10 percig, majd kapcsolja ki a tűz, és lehet kezdeni, hogy távolítsa el a mintát.
