Hogyan lehet megtudni, mennyit fog együtt élni, egy női klub
John Gottman pszichológus körülbelül ezer pár viszonyát kutatta az erős család összetevőinek meghatározására. Kutatásaiért létrehozta a "Szerelmi Laboratóriumot". A házaspár az elektródákhoz kapcsolódott, és beszélt velük a kapcsolatról. A beszélgetés során az elektródák mérték a véráramlást, a tapintást és a verejtékezést. Hat évvel később összehasonlította ezeket a párokat. Ettől kezdve néhányan elváltak, és néhányan együtt maradtak.
Alkotók és romboló
Gottman két csoportra osztotta a párt: alkotók és romboló. Az alkotók és hat év után is boldogok voltak egymással. A pusztító vagy elvált vagy boldogtalan házasságban élt.
A gerjesztés a gonosz gyökere
A pusztítók adták ki a fiziológiájukat: a külső nyugalom ellenére a szívverésük felgyorsult, a verejtékmirigyek fokozott aktivitással működtek, a véráramlást nagymértékben megfigyelték. Mindezeket a párkat megkülönböztette az idegi ingerlékenység fokozott szintje. Az alkotók - éppen ellenkezőleg - alacsony szintű élettani izgalmat találtak.
A tudós észrevette, hogy a partnerrel folytatott beszélgetés során a romboló látens agressziót, vagy a támadás / védelem állapotát mutatta. Nagyon élesen reagáltak egymás kérdéseire. Például a feleség kérdésére, hogy miként ment a nap, a férj azt válaszolta, hogy jobb, ha elmondaná, hogyan töltötte a sajátját!
Az alkotók sikerült létrehozni egy bizalom és intimitás légkörét a családban. És még agresszív nélkül is negatívumot nyújtottak be. Nyilvánvalóan ezek a párok nem gondoltak a válásra.
A szerzett tapasztalatok alapján Gottmann 130 pár újoncot gyűjtött össze a laboratóriumban. Magatartásuk alapján a tudós arra a következtetésre jutott, hogy meg lehet állapítani, hogy egy adott házaspárban egy családi élet alakul ki a kommunikációhoz.
A kérések megválaszolása
Azok a párok, amelyekben egy partner beszél, egy másik választ talál, jó jövővel. Azok, amelyekben az egyik partner mutat közönyöt, az első biztos lépés az összeomláshoz. Például, amikor egy férj, miután észrevette a madarat, azt mondja: "Nézd meg a tollazatát!", És felkéri a feleségét. Különböző módon reagálhat: a férje öröme iránt érdeklődni és belemenni a dologba, és ingerülten válaszolni, hogy elkábítja őt, és közönyösen bólogat. A statisztikák szerint azok a párok, akik hat év alatt még mindig együtt voltak, érdeklődést mutattak a házastárs 87% -os preferenciájához!
Van még egy szabályosság. Az alkotók pozitívan gondolkodnak: egy izgalmas tárgyat keresnek a körülöttük lévő világban. A pusztítók a kritika tárgyát képezik. A megvetés nagyszerű tényező, amely elválasztja a párokat. A robbantók 50 százaléka hiányzik a házastársukból származó pozitív dolgokból. Emellett viselkedésük révén a partner fizikailag gyenge, nem tud megbirkózni a betegséggel.
Az erős család ígérete a kedvesség. Ez a minőség megkönnyíti a partnernek a szeretetét. Ráadásul a kedvesség ragályos. A partnerek átadják egymásnak, mint egy labdát. És ez a játék nem ér véget.
A párok számára a tartósság is olyan minőséget biztosít, mint a nagylelkűség. Ha az egyik partner fáradt, és a másiknak szüksége van a támogatására, az első még mindig megadja. Tehát erőfeszítést tesz. Az ellenkező esetben viszont támogatást kap a partnerétől is.
A düh puha kifejeződése
Erős és tartós párban a partnerek nem mutatnak agressziót egymás felé. Beszélnek negatív érzéseikkel kapcsolatban, amelyek a házastárs viselkedését hozták. És megértéssel kezeli, és legközelebb nem ismeri fel a hibát.
Képesek örülni egymásnak
A partner sikere iránti őszinte öröm továbbá megkülönbözteti az alkotók pártjait a romboló párktól. Mély öröm, amely a feleség vagy a férj győzelmét saját magáénak tapasztalja - a minőség egy nagyságrend fontosabb, mint a rokonszenv.