Veszély a vonaton, hogyan kerüljük el őket
- Bőrbetegségek
- Az emésztőrendszeri betegségek
- A táplálkozás és az anyagcsere zavara
- A száj és a fogak betegségei
- Szembetegségek
- Az immunrendszer betegségei
- Tüdőbetegségek és légúti betegségek
- A csontrendszeri betegségek
- A szív és az erek betegségei
- A vérrendszer betegségei
- A fül, a torok és az orr betegségei
- A férfiak egészsége
- A gyermek egészsége
- Az idegrendszer betegségei
- Sérülés és vészhelyzet
- Mentális rendellenességek
- Fertőző betegségek
- Az endokrin rendszer betegségei
- A vesék és a húgyutak betegségei
- A nők egészsége
- A máj és az epehólyag betegségei
- Onkológiai betegségek
- Nullázza feleslegesen
- Diabetes mellitus
- Gyönyörű akarok lenni
- A gyerek fogja
- A nők egészsége
- Férfi egészségünk
- Vigyázz a májra
- Hogyan legyőzni a lábat gomba
- Van szex 45 után?
- A teljes igazság a hüvelyen
- Az élet antibiotikumok nélkül
- Hogyan lehet menteni a memóriát?
- Az egész igazság a hólyagról
- Az egész igazság a gyümölcslevekről
- Varicose vénák
- Alvás horkolás nélkül
- Lépés fájdalom nélkül
- A legjobb egészségügyi berendezések
- Tiszta víz
- Közel a szívhez
- Hajhullás
- endometriosis
- Naptár a nők számára
- Te: az utasítás
az alkalmazáshoz - A bőrünk
- Lélegezzen könnyedén
- Mennyire mérgező
az otthonom? - Egészséges alvás
- Miért kell húgyhólyag?
- Egészséges fogak
- A teljes igazság a tuberkulózisról
- Az influenza és a megfázás megelőzése
- Fájdalomklinika
- Onko-Watch
- Anya vagyok
- A betegek gondozása
- Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól
- A horkolás veszélyes
- Megígérem, hogy feladom a dohányzást
- Adj magadnak 5 kilogrammot
- Anyasági kórházak
- Az orosz népi doktor
Légi úton, szárazföldön, úszáson utazhat. Azoknak, akik vonatot választanak, szem előtt kell tartaniuk a veszélyeket, annak ellenére, hogy ez a közlekedési mód a legbiztonságosabbnak számít. A történetünk arról szól, hogyan lehet elkerülni a sérüléseket a vonaton és találkozni a mikrobákkal.
Az a jól ismert tény, hogy a vonatkamrában lévő felületeket rosszul kezelik az egészségügyi higiénia szempontjából. Nagyszámú mikrobák, gombák és különböző betegségek kórokozói vannak.
A kezeket antiszeptikus gélrel kell kezelni, hogy elpusztítsák az összes csírát, mert evés és ivás a vonaton, de nem mindig mossa meg a kezét.
Az asztalra, a tollakra és az összes felületre törölheti az eldobható szalvétát is. Ez egy egyszerű fertőtlenítés, de így védeni fog a fertőzés egy részétől.
Számos baktérium és baktérium halmozódik fel a WC-ben. A velük való ütközés elkerülése érdekében:
- Mosson kezet csak a szappannal.
- Soha ne tisztítsa meg fogait a vonaton csapvízzel. E célból vegyen be szénsavmentes vizet az utazás során.
- Ajánlatos az összes tollat és felületet csak papírtörlővel érinteni.
- Ne üljön le a WC-re, vegyen be úton egy külön eldobható szalvétát, amely a perem teljes peremén fekszik.
A vonat közlekedés, ami azt jelenti, hogy a legtöbb mozgásban van, így könnyű sérülést okozni, és egy nyitott ablakkal könnyedén felrobbanhat.
Ne nyissa ki az ablakokat. A vonat elindulása után a légkondicionáló bekapcsol. És ha az ablak nyitva van, akkor ne feküdjön rá a fejére, mert a nyaki izom izom gyulladni kezd.
Ha utazik a felső polcon biztos, hogy kérje a vezető biztonsági övet, mert a vonat swing vezetés közben, és ha elfogy a leesés veszélye a felső polcról, és baja.
Ne érje a lábát a mosdóba. Valójában a traumák tömege megtörténhet az autó ezen a pontján: elhajlások, nehéz törések. Ezen a helyen egy "puha" helyen kell ülni, ezért használjon speciális, eldobható törlőkendőt a WC-tálhoz.
Nem csak az élelmiszerekkel, hanem a fontos személyes higiéniai termékekkel is feltöltődhet az úton - a legbiztonságosabb szállítási mód legmagasabb szintjét biztosítsa.
Elektronikus folyóirat "Egészségügyi információ"