Leves szójával, finom ételkészítéssel
A szója egy nagyon értékes termék, mivel 32-szer több fehérjét tartalmaz, mint a hús. Ezen kívül vannak növényi ösztrogének, amelyek miatt nem ajánlott a soja használatát gyakran férfiak és terhes nők számára, hogy ne zavarják a hormoncserét.
Hosszú ideig készítsük el a szóját, így éjjel áztatjuk, és tegyük a hűtőbe.
Reggel öntsön egy pohár vizet és főzzön. 10 percig forralva, ürítse ki a vizet, és öntsön 2 liter tiszta vizet. Mivel a szója teljesen íztelen termék, így gomba- és húsgombócokkal főzünk levest.
A kész töltelékből tíz húsgombót készítünk. Gombák vágják és sütik a magas hőt. Ugyanabban a serpenyőben, félretéve a gombaféléket, megsütjük a sárgarépát, összekeverjük a gombával és kikapcsoljuk. 2 kis burgonyát tisztítunk.
A szója főzés kezdetétől számított fél óra elteltével hozzáadja a kockára vágott burgonyát a levesbe, és főzzük 20 percig. adjunk hozzá gombákat és húsgombókat a leveshez, és főzzünk még egy fél órát. A főzés végén hozzáadjuk a leves reszelt friss vagy pácolt paradicsomot, a babérlevelet, és forralás után kikapcsoljuk.
A vegetáriánusok nem adhatnak húsgombót.
Ossza meg ezt a bejegyzést ismerőseinek:
Barátom:
"Gondolatok a" Leves a szójával. "
szója szószsal, csirkehúsból és halból szójával, szójával, szójával, szójával és más ételekkel sütve. Az alábbiak a táplálkozási receptek
főzzük, amíg félig főtt. Ezután adjunk hozzá apróra vágott sárgarépát, hagymát és burgonyát a serpenyőbe, és főzzük 10 percig. Add hozzá a zöld szója magot és főzzük még 10-15 percig. Kész levest finoman aprított kaporral és petrezselyemmel megszórva.