Ki nem éri el a nők egészségét
Ha az éhezés ellenjavallt
Súlyos agykárosodás. Súlyos encephalopathia esetén a szervezet egyszerűen nem tud megfelelően reagálni a stressz állapotára.
Az idősek több mint 60 évesek. Ebben a korban az emberek gyakran krónikus betegségekkel küzdenek, amelyek közül egyesek dekompenzációs állapotban vannak. Ilyen betegségek esetén az éhezés ellenjavallt, mivel az érintett szerv tartalma kimerült. És a további stressz, mint az éhezés, nagyon veszélyes lesz.
Éles kimerültség, például súlyos betegség után. Ebben az esetben a testben lévő személynek nincsenek a tápanyagtartalékai, energiatartalékai, ami segítene neki abban, hogy túlélje a böjt időtartamát. Az éhezés több kimerültséget eredményez.
Bármilyen betegség súlyosbodás alatt. A betegség súlyosbodása már stressz a szervezet számára. Minden erejét dobja, hogy megbirkózzon a betegséggel. Ebben az időszakban a szervezetnek szüksége van a vitaminok, nyomelemek, fehérjék, zsírok, szénhidrátok fokozott bevitelére. Ha megfosztjuk tőle a szükséges anyagokat - a régi állományokból elveszítheti őket, de amikor kimerültek, a szervezet a betegség előtt teljesen fegyvertelen lesz.
Természetes tumorok és bármilyen lokalizáció. A daganat "húzza" a szervezet minden tápanyagát. A neoplasztikus betegségekben szenvedők kimerültek. Ha éhezik ebben az időszakban, a daganat "húzza" az összes tápanyagellátást magadnak. A szervezetnek semmi sem lesz képes meggátolni a tumor növekedését, mert a normál sejtek egyszerűen nem lesznek tápanyagai.
Ischaemiás szívbetegség. Ischaemiás szívbetegség esetén az izom olyan állapotban van, hogy nincs elegendő hatalma a normális működéshez. A szívkoszorúerek, a szívvérellátás, rosszul teljesítik a funkciójukat. Ismét az éhezés a stressz. Az éhezés során a test hormonrendszere aktiválódik. A pajzsmirigyhormonokat, az epinefrint, a noradrenalint kivesszük. Ezek a hormonok hatással vannak a szívizomra, keményebben dolgoznak. Ezért az angina pectoris gyakori támadása és a megnövekedett fizikai erőfeszítés során éhomi szívrohamot kaphat.
Diabetes mellitus. A hormonok, amiket már fent említettünk, megfogalmazóak. Vagyis az inzulinnal ellentétes hatással bírnak - zavarják a glükóz sejtek általi asszimilációját. Ebben az összefüggésben a vércukorszint még nagyobb mértékben növekszik.
A tirotoxikózis olyan betegség, amelyben a pajzsmirigy fokozott mennyiségű hormont termel. Böjtölésekor jelentős mennyiségű pajzsmirigyhormon szabadul fel, ami tireotoxikus válság kialakulásához vezethet.
A vér betegségei. Ez a betegségcsoport nagyon kiterjedt. A vér betegségei tumorosak - leukémia, myeloleukémia. Az élelmiszer-eredetű vérszegénységhez kapcsolódó anyag, például a vas vasveszélyes vérszegénységben való beadásának hiánya miatt csak anélkül lehet súlyosbodni a betegség folyamata, hogy anélkül adná a szervezetnek az anyagot, amire szüksége van.
Az akut tuberkulózisban a testet gyengíti a fertőzés. Minden erőt dobtak ki, hogy harcoljanak. A fertőzés a stressz. Ha még egy stressz-éhezést adunk, akkor el lehet érni, hogy a fertőzés - a Koch baktériumok - elterjedt az egész testben. Ez viszont súlyosbítja a betegség lefolyását.
Ki nem ajánlott éhezni
Először is, a böjt nem szükséges a serdülők számára. sem fiúk, sem lányok - nincs növekedés és a test kialakulása, még mindig semmi sem felesleges és semmi baj ezzel. A tinédzserek éhínsége kimerültség. Sajnos, a fiatal lányok, akik a 90-60-90-es évek világszínvonalára törekszenek, éhínségen keresztül próbálnak beilleszkedni ebbe a szabványba. Vagy H-alakú természetükből remélik, hogy "kivágják" a nyolcas alakot. Vagy egy A-alakú testalkatukkal megpróbálják kiegyenlíteni a mellkas és a comb nagyságát éhezés révén. A várt eredmény természetesen nem érhető el, és az egészség aláássa. A tinédzserek számára az éhezés veszélyes az egészségre.
A második csoport kockázata a fiatal anyák. Az ifjú asszony az anyaság első benyomásairól nyerte vissza a lábát. A szoptatás befejeződött. Aztán a fiatal anyu észreveszi, hogy az egykori derék nem tér vissza, a sajtó, ahogy soha nem volt, a kövér csípőjén. És természetesen elkezd éhezni, nem tartja be az összes szabályt, illusztrálatlanul és inkonzisztensen. Az eredmény gyengeség, letargia, idegesség és érzékenység minden fertőző betegségre. Ezenkívül az éhezés során bizonyos fontos anyagok - például a vitaminok, a fehérjék és a zsírok - bevitelét kizárják a szervezetből. Ha az ápoló anya éhezik, ezeket az anyagokat a tejet nem továbbítják a csecsemőnek. Az élet első évének gyermekének nagyon intenzív növekedése van. Ez az egyetlen időszak, amikor a gyermek súlya háromszorosára nő - egy év alatt. A gyermek minden szervezete és rendszere nagyon gyorsan fejlődik, és a gyermeknek sok tápanyagra van szüksége. Ha a gyermek nem kapja meg őket az anyatejjel - a jövőben befolyásolja az egészségét. A szülés utáni időszakban nem tudsz éhezni, függetlenül attól, hogy szoptat-e vagy sem. A szervezet átstrukturálódik, ami körülbelül egy évig tart. Egy év telik el, és az egészségre éheznek.
A böjtöt nem a negyvenes nők végezhetik. akik már elkezdték az életkorral összefüggő hormonális változásokat. Az a tény, hogy 35 év után a női test kezd, először lassan, majd gyorsuló, a növekedés és újraelosztása a bőr alatti zsír. Az ovariumok kevésbé termelnek ösztrogént a korral, de adipocitákat - zsírsejteket termelnek. Ezért a testtömeg 35 év után növekedni kezd, és a zsírlerakódások először a női helyeken jelentkeznek: derék, csípő. Az oroszok a szubkután zsírszövet ilyen növekedéséhez különösen genetikailag hajlamosak. Tehát az ideális súly súlyát meg kell emelni a korral. Súlycsökkenés az éhezés és akár az alacsony kalóriatartalmú étrend használatával ebben az életkorban jobb lemondani. A zsírréteget azonban nem távolítják el az éhezésből, mert a tested most fontos szervnek tartja. És a "munka magadon" cserélje le a swapot, ami vizuálisan jó képet mutat a zsír újraelosztásával és a súly növekedésével.
Néha a nők pánikba esnek 45-50 évesen. élesen 10-15 kilogrammot ért el és jelentősen lekerekített. Még azt sem hiszik, hogy ez a súly örökké, és elkezdenek éhezni abban a reményben, hogy megszünteti ezt a normál súlygyarapodást a menopauza előtt. Az eredmény általában szomorú - az egészségi állapot súlyosbodik, az éhezés folyamatában jelentkező súly nem csökken, de nő. Aztán egy másik és a menopauza keményen halad. Először is össze kell egyeztetni az új teljes megjelenéssel, hogy megszokja. És frissítse a ruhásszekrényt egy új méretű WC-vel. És ne próbálj meg belépni a régi szoknyába, és nem emlékszel a fájdalomra, amit csak egy éve tettél.
Mely esetekben hasznos az éhezés
A hosszú távú böjt - 30 nap - sikeresen alkalmazható nagyfokú elhízás, bőr és nyálkahártya fekélyek, bőrkiütések és ekcéma kezelésében.
A 3-7-10 napos böjt kiváló módszer a toxinok és toxinok globális tisztítására.
Rövid böjt - 1-3 nap - elősegíti a műtét, a gyomor- és légúti fertőzések után fellépő gyógyulást, különösen a magas lázzal együtt.
Az egynapos éhgyomra ajánlott minden egészséges embernek, mind a nőknek, mind a férfiaknak. És minden korban, kivéve azokat az eseteket, amiket fent említettünk. Mindazok számára, akik általában tolerálják ezeket a napokat, ez egy jó kisütés a gyomor-bélrendszerben. Egy héten, étkezés nélkül, egyedül főzött vízen sokan gyakran szükségessé válnak.
A rövid böjt - 1-3 nap - csak a gasztrointesztinális traktus tisztítását segíti elő, és az elhúzódó böjt - 3-30 nap - gyógyítja a testet. Annak a ténynek köszönhetően, hogy amikor nincs folyamatban élelmiszer felvétele, amikor elkezdi magát megemészteni, elsősorban a zsírok és a rossz, beteg sejtek. Ezért az eredmény: a zsírrétegek csökkennek a térfogatban, a bőr javul és a fekélyek gyógyulnak.
Gyakran a 3-7 napos böjt egy salutáris, amikor a testet megbontja, amit a letargia, az apátia, a fejfájás, a fizikai és az intellektuális potenciál csökken. Gyorsan, egy ilyen ember úgy tűnik, hogy szárnyakat termel.