Az ősi taoista technika titkai fiatalító arcmasszázs
Az ősidők óta ismerik a masszázs előnyeit. Lazítja, gyógyító hatású, csökkenti a stressz hormonok szintjét. Húzza meg az arcizmokat, távolítsa el a kettős állát, sima ráncokat, és visszaszerezze az elveszett elpirulást - az arc kínai masszázsa mindezt megteheti.
A masszázs akkor is hatékony, ha rendszeresen és 20 percen keresztül történik.
Taoista arcmasszázs a megújuláshoz
A taoista szerzetesek masszázstechnikája mintegy 5 ezer éves. Nagyon fontos megtanulni, hogyan fókuszáljon az energia a kezed tenyereire. Koncentráld a figyelmedet a kezed középpontjában, érezd a meleget. A maximális hatás elérése érdekében dörzsölje a tenyerét egymás ellen.
A taoista masszázs és a szokásos különbség az, hogy az eljárás során a szakorvos nemcsak a bőrre gyakorolt mechanikai hatást, hanem a Qi létfontosságú energiájának erejét is használja.
Zárt tenyér az arc előtt. Vegyünk mély lélegzetet az orrodon keresztül, és kilégezzünk - "kéz tenyerén". A taoista önmasszírozó ráncokkal küzd, javítja a bőr tónusát, megakadályozza az álmatlanságot és a fejfájást. A rendszeres gyakorlatok növelik a látásélességet, élénkebbé teszik a megjelenést.
- Állj fel, emelje fel a jobb karját, tenyerével az ég felé néz. Képzeld el magadban, hogy a kozmikus energia áramlása a kezed felé irányul. A bal kezét leengedi, a tenyér összegyűjti a Föld energiáját. Ezután dörzsölje a tenyerét, miközben a két energiát összekeverik.
- Fogja meg a tenyerét az arcodra, és körkörös mozdulatokat készít. A jobb tenyér felfelé, majd jobbra, majd lefelé mozog. Balra, balra, lefelé. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 24 alkalommal.
- A kezek hüvelykujja az arccsontokra támaszkodik, a középső és a mutatóujj a szem körüli köröket írja le először a lehető legnagyobbra, majd a kisebbekre. Indítsa el a mozgást az orr vonala mentén felfelé, majd a templom felé. Összesen mindegyik szem körül 22 keretet kell létrehoznia.
- Hajlítsa meg a kezét úgy, hogy úgy nézzen ki, mint a tálak. Zárd be a szemeidet velük. Érezd a szemet a tenyér energiájával. Gondoljon a szemmel: felfelé, jobbra, átlósan és körkörös mozdulatokkal. Minden edzést 12 alkalommal kell elvégezni. Óvatosan helyezze a tenyerét a szemére. Aztán óvatosan, erős nyomás nélkül, nyomja meg a szemet 12-szer.
- Három ujj a szemöldökökön nyomja, anélkül, hogy felemeli az ujjait, 36-ra számít. Ezután három ujjal finoman nyomja le a szemüreg alsó csontját, lassan 36-ra számoljon.
- Pont és középső ujjak az orr szárnyain (mindkét oldalon). Menj fel az orrhídra, majd a szemöldökök fölé és a templomok felé (balra balra, jobbra jobbra). Miután ugyanezt tette, de az ujjaknak magasabbra és magasabbra kell emelkedniük a homlokán. Fokozatosan el kell érnie a haj növekedését.
- "Drum" ujjhegyével a homlokzat közepétől a templomokig, majd fordítva.
- Nyomja a tenyér oldalfelületét a szem külső sarkához. Vigyük el a tenyéreket a szemekről a templomokra 16 alkalommal.
- Az ujjhegyekkel masszírozza az arcát az arc közepétől a szélekig. Menj először az állára, majd felfelé. Készíts 8 megközelítést.
- Helyezze a középső és az index ujjait a felső ajak fölé, és a névtelen ujját az alsó ajak alatt. Vezesd ujjaidat a templomodhoz, mintha egy mosolyt rajzolna. A gyakorlat 22 alkalommal.
Mit kell tudni a masszázsról?
- A kínai fiatalító arcmasszázs nem szabad üres gyomorban vagy közvetlenül étkezés után. Az eljárás ellenjavallatai az érrendszeri trombózis és a testhőmérséklet emelkedése. Ne dohányozzon 2 órával az eljárás előtt és 3 órával azután. Az ülés után le kell feküdnöd fél órát. Ha megfelelően elvégeztük, a masszázs nem okoz szövődményeket, hozzájárul a bőr állapotának jelentős javulásához.
- A hatékony masszázs egyik feltétele a masszázs terapeuta kezének megfelelő energiája.
- A szakember által használt különböző illóolajok nem okozhatnak allergiás reakciókat. Keresse meg előre, hogy mely aromás kompozíciókat fog használni, és hogy megfelel-e neked.
- Tibeti és kínai masszázsok alkalmával rendszeresen hangzik a meditatív relaxáló zene.
- A tibeti arcmasszázs a reflexogén zónákon történik a bőr megnyújtása nélkül.
Arc-gouache masszázs
A "gouache" kínai nyelven azt jelenti, hogy "tiszta a rossz". Ez az ősi technika felgyorsítja a bőrben a metabolikus folyamatokat, aktiválja a vérkeringést, megszünteti a nyirokcsomókat, eltávolítja a méreganyagokat, megkönnyíti a bőrt és a bőrt.
Az eljárás végrehajtása során speciális kagylós műszert használnak. Jade vagy bivaly szarvból készült. Az ilyen típusú masszázs specialistája elsőként tanulmányozza a biológiailag aktív pontokat. Érdemes megjegyezni, hogy a bőr nem mozog az eljárás során, így ez a masszázs is beadható Botox injekció után.
- pihentető hatása van az imitatív izmoknak;
- javítja a nyirokelvezetést, csökkenti a puffadást és a bőrfáradtságot;
- pozitívan befolyásolja az idegrendszert (javítja az alvást, kiküszöböli a szorongást);
- eltávolítja a bőr méreganyagait, csökkenti a pattanások hatásait.
Érdekes. Indiában és Kínában a masszázst papok végezték. A masszázs művészetét speciális iskolákban tanították.
A Jade (fésűkagyló anyag) olyan energia kő, amely fiatalos ifjúságot kölcsönöz. Elnyeli a negatív energiát és pozitív energiát ad. Így az ásvány segítségével a normális energiaáramlást vissza lehet állítani a meridiánok mentén. Kínában úgy vélik, hogy a jáde segít megtalálni a kiutat a legnehezebb helyzetekből. Tiszta, bölcs és irgalmas emberek talizmája.
A masszázs eljárást megelőzni kell a bőr állapotának diagnózisát. A pattanások, az egyes bőrterületek hiperpigmentációja és más hibák a szervezet belső kudarcainak külső megnyilvánulása. A biológiailag aktív pontok masszírozza a bőr ápolását az energiaáramok harmonizálásával. Ugyanakkor a chi és a ki energiájának áramlása javul. A nyirok és a vérkeringés felgyorsul, a salakok a bőr pórusain keresztül aktívabban felszabadulnak, az izomzat hangereje javul és kontúrja jobban megkülönböztethetővé válik.