Hogyan javítsuk a táncok plaszticitását?
Fontos tippek azoknak, akik maguk képzik magukat!
Sárkány tánciskola:
Minden legjobb leckém: felhasználó / DragonsDanceStudio
Megtanulhatok otthon otthon táncolni, nem megyek a tánciskolába?
Igen, tudod! Általában mindez reális, ha követi a tanácsot.
Íme röviden ezek a tippek:
1. Ügyeljen arra, hogy a táncoktatásra külön időt fordítson otthon. Nagyon sok kísértés éppen fél napig táncol a zenére és magasra, de ez nem fúró. Hogyan kell otthon kiképzeni, hogy hatékony legyen? Állítsa be első alkalommal az időt.
Sárkány Vkontakte: dragon_moscow
Dubstep iskola: 966
Kommunikál a Dragon School: dragonsdanceschool csoportban
Sárkány Vkontakte: dragon_moscow
Dubstep iskola: 966
Kommunikál a Dragon School: dragonsdanceschool csoportban
A helyes bemelegítés a jó képzés és a jó minőségű berendezések ígérete. 9 szimuláció a táncra.
Sárkány iskola Moszkvában:
Annak érdekében, hogy megtanuljon táncolni, fontos, hogy tulajdonosa legyen a testnek.
DANCE WORKING FOR NEWBIES
És mit jelent a saját testének tulajdonosa? Először is képes mozogni és forgatni (ez nagyon fontos) a test ízületében és részében (mellkas, váll, medence, nyak)
Ez az online táncórát a gyűrű edzéséről szól.
A táncok felmelegedése a gyűrűknél - feltétlenül blokkolja az általános edzést. Anélkül, hogy elfelejtené a mozgás plaszticitását és szépségét.
A gyűrűk lehetővé teszik a tánc leggyorsabb megtanulását és a mozgások elszigeteltségének javítását, a "fásság" eltávolítását és a feszítést.
Ügyeljen arra, hogy elkezdje a táncórákat egy bemelegítéssel! Óvatosan és gondosan figyelje az edzés minden tánc elemének teljesítményét.
A táncod és a bemelegedés egy összetett, mindkét rész befolyásolja egymást, így ha a bemelegítés javul, akkor a technika javul.
Annak érdekében, hogy ne hagyd ki a "Dance warm-up" sorozat utolsó részét, jelentkezz be a YouTube-csatornámra: pquzuh
Ha személyesen szeretne megtanulni tőlem, akkor próbáljon tanulni. Sárkány tánciskola. táncos órák valóban hatékonyak!
Ha izgalmas kirándulást szeretne kezdeni a tánc világába, akkor itt az ideje, hogy csatlakozzon a Sárkányiskolához, különösen azért, mert elkezdődik egy új táncszezon. Részletek itt:
A legfrissebb frissítések tárgya, iratkozzon fel a Sárkány csatornára
DragonsDanceStudio
A Sárkányiskola honlapja:
Dragon Vkontakte
dragon_moscow
A tanfolyam ezen részében a test plaszticitásának fejlesztésénél részletesen megvizsgáljuk a kéz gyakorlását. Elemezzük, hogyan készítsünk hullámokat a kezeiddel és azokkal a tipikus hibákkal, amelyeket a kezdők csinálnak. Néhány tippet fog találni a hibák elkerülésére és a sima mozgások megtalálására.
VK: myachinamargo
Facebook. id = 100002084798865
instagram: marrrrrrgosha
Oktató - Margarita Myachin tel. 8 (926) 132-32-45
Sok táncos megkérdezi magától a kérdést: miért 1-2-3 éves táncolni, és még mindig nem tudom, hogyan kell csinálni valamit normális módon. Vagyis tudok valamit, de nincsenek komoly győzelmek, az improvizáció monoton, és a technika frissítést igényel.
Miért vannak a többi táncosok (biztos vagyok benne, hogy vannak ilyen ismerősök), drámaian haladnak, és a helyszínen tapsolnak?
Lehet, hogy a természete adományozott? A táncparkettek istenei?
Igen, a tehetség és a hajléktalanságok segítenek, de a legfontosabb az, hogy hogyan edzed. Hogyan készítsd el a táncórát. Mit szánsz időt? Hogyan táncol az iskolád?
Ahogy Steve Jobs elmondta, fontos, hogy ne dolgozzon napi 24 órában, hanem fejjel)))
Számos tánciskola hangsúlyozza a táncegyüttesek (szalagok) tanulását. Azonnal elmondom. Csak az ínszalagok tanítása értelmetlen.
Mások táncképzést készítenek a bashing alapon. Ez jobb, de nem ad 100% eredményt
És mit kell megtanulnod, hogyan kell táncolni és megkapni a barátok jóváhagyását és más táncosok irigyikus pillantásait a versenyeken?
A táncórák 10 év alatt kifejlesztett technikán alapulnak és bizonyított eredményt adnak. A diákjaim közül 3 lett Oroszország bajnoka, több tucat nyert díjat a versenyeken, és sokan már megnyitották tánciskoláikat, és kedvelt dologként éltek. Szóval figyelje ezt a táncórát a végén :) Hasznos infa - garantált.
Hamarosan egy Dance Intensity Skill Up-t vezetek, amellyel megmagyarázom és tanítom pontosan, hogy milyen gyorsan taszítják a stílus minden táncosát.
A tréningre mindössze 30 embert veszek igénybe.
Részletek itt:
Örömmel látom, hogy élsz rajta!
Itt az ideje, hogy a táncórák nagyon hasznosak legyenek.
Hamarosan találkozunk
10 egyszerű feladat, amely kevesebb mint egy hónap alatt szivattyúzza a tánc és a test tulajdonjogát. Az első rész.
Annak érdekében, hogy ne hagyja ki a 2-et és a 3-ot, írja alá: pquzuh
Annak érdekében, hogy a tánc technikájának szintjét javítsuk, megfelelően fel kell melegítenünk és elsajátítnunk kell a táncosok számos töltését.
Rendszeres komplexumok, melyeket a fitneszben vagy a harcművészetekben láthatsz, nem nagyon hatásosak a táncra.
Ez azért van, mert a tánc elsősorban a test és a külön részei birtoklása.
Ez az első lecke a táncos bemelegítés sorozatából. Ebben megtanulhatja, hogyan szivattyúzzon egy táncos egyik legfontosabb képességét - az elszigeteltség vagy a test birtoklását.
Ha a edzés előtt álló edzés tartalmazza a 10 egyszerű gyakorlatot, akkor hamarosan, kevesebb mint egy hónap alatt meg fogja találni, hogy finomabban és pontosan szabályozhatja testét. És ez, tudod, mennyire fontos.
A táncod és a bemelegedés egy összetett, mindkét rész befolyásolja egymást, így ha a bemelegítés javul, a technika javul.
Annak érdekében, hogy ne hagyj ki még két további részt a "Táncos bemelegítés" sorozatból, iratkozz fel a YouTube-csatornámra: pquzuh
Ha személyesen szeretne megtanulni tőlem, akkor próbáljon tanulni. Sárkány tánciskola. táncos órák valóban hatékonyak!
Jelentkezzen be a tánciskolába:
p / yt / alap
Hogyan javítható a műanyag. Stretching a hátsó izmok kezdőknek.
Nem titok, hogy a tánc szépsége nagyban függ attól, hogy milyen mozdulatokat csinálsz, de azt is, hogy hogyan csinálod őket.
Hogyan nemcsak maga a mozgás általános technikája, hanem mennyire fejlett a teste? És akkor először és legfontosabb, hogy a műanyag és a nyújtás fontos.
A táncos megnyújtása magában foglalja a lábak nyújtását és az egész test egészének nyújtását, de az egyik legfontosabb szempont a hátsó megnyújtása.
A hátsó nyúlástól a test műanyaga függ.
Tanulságok és gyakorlatok a nyújtás javítására, amit javaslom Önnek, hogy nagyon egyszerű, de nagyon hatékony.
Ezt bárki megteheti, és pár nap múlva jelentős eredményt érhet el.
Add ezt a gyakorlatot a bemelegítéshez, és a tánccal való felmelegedés sokkal produktívabb lesz.
Önnek - Erőforrásaink:
FB: er
honlap:
A VC profilja: deyneko_ievgen
Csatorna: felhasználó / Razvitie777
Google +: 118437301010591466096
Instagram: evgendeyneko /
Twitter: EvgenDeyneko
Köszönjük, hogy velünk fejlődött!
A "PERFECT FLEXIBILITY" tanfolyam a RadoMir csatornán
A felmelegedés, amely minden nap a legrugalmasabb embert hozza a világon Mukhtar Gusengadzhiev, a Guinness Rekordok könyvébe. Ön Vyacheslav Komahával, az egyetlen tanulójával együtt bemutatja ezeket a gyakorlatokat. A "Tökéletes rugalmasság" irányzata az ujjak megfiatalítására irányul, növeli mobilitásukat, fejleszti a test plaszticitását. Mivel rugalmas, mindig fizikai erőt fejleszt. De mivel nagy izmai vannak, nehéz rugalmasabbá válni. És nem számít, milyen felkészültséged van most. Mindenki képes rugalmasság fejlesztésére. A különbség csak időben van. Ez a tanfolyam segít nemcsak javítani a stretching és ülni a zsineg, hanem dolgozzon ki a akaraterő, a türelem és a kitartás.
Mindannyian jó vagy!
Szeretettel és tisztelettel, Eugene Deineko.
Glide vagy dia (de a jobb még az úgynevezett „siklik”) azt jelenti: „siklani”, és a képzés ez az elem alapja a megfelelő átadása a súlypont egy lábról és jobbra szakadék lábát sarok talpig, amely lehetővé teszi, hogy hozzon létre az illúziót sima mozgás a felületen.
Ha ezt elsajátítod, akkor a "hogyan csúszhatsz le" kérdést eltűnsz. Te magad mások megtanulsz :)))
Sárkány Vkontakte: dragon_moscow
Dubstep iskola: p / yt / basic
Kommunikál a Dragon School: dragonsdanceschool csoportban
Tanulj meg táncolni Julian és a távoli Hip-Hop ne /
VKontakte: ican
facebook:
Instagram: likeworkout /