Gyakorlatok stroke után

Az agyi keringés ilyen akut zavarása, mint stroke, súlyos betegség, amely egyetlen pillanatban drasztikusan megváltoztatja a sérült és a körülötte lévők életét. A stroke legproblematikusabb következményei a motortevékenység, az önkiszolgáló képességek elvesztése, neurológiai rendellenességek, és ennek következtében a fogyatékosság. A legfontosabb terápiás intézkedések mellett rendkívül fontos az elveszett motorfunkciók helyreállítása, ezért a betegnek rendszeresen részt kell vennie a terápiás gimnasztikában. A stroke után végzett gyakorlatokat csak az orvos engedélyével kell elvégezni, kezdve a kis terhelésektől és fokozatosan a bonyolultabb foglalkozásokig.

A gyógytorna jellemzői stroke után

Gyakorolj a betegség korai szakaszában

A stroke után egy ideig a neuromuszkuláris bénulás miatt egy személy önállóan nem tud mozogni. Ezért a betegség korai stádiumában a testmozgást olyan közel állítja, aki közeli hozzátartozója, aki a beteg emberét gondozza.

Először is, meg kell hajlítani és hajlítani a megbénított karot, forgatni kell a rotációs mozgásokat, hogy különböző irányokban visszavonják. Javasoljuk, hogy a beteg a boka hátsó részén feküdjön, és a híres "kerékpár" gyakorlatot követve váltakozva hajlítsa meg a lábát a térdében. Csak a beteg lábai szabaduljanak fel az ágyból. Az ilyen gyakorlatok időtartama 10-30 percet vesz igénybe, rövid szünetekkel a pihenő izmok számára.

Ezután fokozatosan új gyakorlatokat kell bevezetned, amelyek növelik az izmok terhelését. Egy széles, rugalmas sávból (hossza - kb. 40 centiméter) készíthet gyűrűt. Ez a fajta "szimulátor" mindkét végtagnál - a kéz csuklóján vagy a lábak bokáján viselhető. A rugalmasság megnyújtásával a beteg megpróbálja önállóan hígítani a végtagokat oldalra, viszont felemeli őket függőlegesen. Idővel a gyűrűt a kezek könyökéhez vagy az alsó lábhoz közelebb hozhatja a többi izomcsoport képzéséhez.

Gyakorlatok az ülő helyzetből

Ha a páciens ülő helyzetben van, akkor a gyakorlati program kicsit bonyolultabbá válik. Ugyanakkor lehetetlen elfelejteni a régi gyakorlatok teljesítését.

A betegnek le kell ülnie, meg kell ragadnia az ágy szélét, ki kell igazítania a lábát. Ezután fel kell emelni a bal és a jobb lábát váltakozva alacsony. Az egyes lábaknál a gyakorlatot 3-5 alkalommal meg kell ismételni, a légzést követően, melynek mélynek és simanak kell lennie.

Továbbra is ülve a betegnek ki kell igazítania a hátát, ki kell igazítania a vállát, és a lehető legtöbbet kell tennie. A legjobb, ha a vállpengék megérintik egymást. Ebben a helyzetben fel kell emelni a fejét, hogy belélegezze és kilélegezze, hogy csökkentsék. A gyakorlat 5-6 alkalommal történik.

Gyakorlatok álló helyzetből

Ha a rehabilitációs folyamat sikeres és a beteg állhat, akkor másik gyakorlathoz léphet.

Vegye ki a kiindulási helyzetet: a lábak a váll szélességétől távol vannak, a kezek a test mentén leereszkednek, a tenyerek kifelé fordulnak. Inhaláljon, emelje fel a kezét és elérje őket az egész testtel. Kilégzéskor simán visszatér a kiindulási helyzetbe.

Elfogadja az előző otthoni pozíciót. A belégzéskor a kezek hátrafelé húzódnak és térdre hajlítják a lábakat, kissé megdőlve a testet előre. Ne távolítsa el a sarkot a padlóról. Ezután térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Mindkét gyakorlat 5-6 alkalommal végez.

Természetesen ezek az "alapvető" példák a stroke utáni gyakorlatokra, mivel minden esetben figyelembe veszik a betegség klinikai képét. A sikeres rehabilitáció legfontosabb tényezője a páciens visszatérő vágya.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő