Grayling - hasznos tulajdonságok és előnyök, ártalmak és ellenjavallatok
A szegélyezés a lazac család egy halja. Ezt a halat könnyű felismerni a nagyméretű, hátul fekvő jellemzővel. Ez is emlékezetes színű, és úgy tartják, nagyon szép hal. Bár a színe az ő teste is feltűnő - pér van egy sötét szürke színű, érdekes és vonzó is készült fekete foltok, az aszimmetrikus található szerte a testfelületen.
Számos fajta grayling van, amelyek közül néhány vörös foltot tartalmaz, amely a ventrális perem felett van. Az alfajoktól függően eltérő színűek lehetnek, amelyekben a hal színes. A hal vörös bordáiban a foltok vörös, lila és türkizkék lehetnek.
A szemcsézettség méretei nem túl nagyok, de egyesek elérhetik az 5 vagy 6 kg súlyt. Fel lehet ismerni a törpe szőrzeteket.
Leginkább ezek a halak, mint a hűvös és szükségszerűen tiszta víz. A grayling egy ragadozó hal, és maguknak a különböző rovarok és felnőttek lárvái is lehetnek. De a nagy szürkék még más halat is fogyasztanak, kisebb méretben.
Grayling tulajdonságai
Ez a hal nemcsak nagyon szép, hanem nagyon finom is. A filéje gyengéden különbözik, de ugyanakkor nem szétesik darabokra, de megtartja rugalmasságát.
A grayling gyakran szerepel az étrendi táplálkozásban, mivel alacsony kalóriatartalmú. Ez körülbelül 90 kcal (100 g), és ha a halak nem sütjük, nem bunkó, és párolt vagy főtt, akkor nagyon is lehetséges, hogy cserélje ki a húskészítmények az étrendben időben.
Ellentétben a sok halfajjal, a szürkület nem szaga az iszapnak, hanem a friss uborka, ami megkülönböztető jellemzője.
A Grayling előnyei
A grayling a kis kalóriatartalmú étrendért kiválóan alkalmas. De annak ellenére, hogy kevés kalória van benne, a hús puha és lédús. Ebben a halban elegendő számú fehérje (17,5 g), míg a csak 2 gramm zsírok és szénhidrátok, és egyáltalán 0.
A vitaminok között ez a hal tartalmaz PP, és az ásványok közé fluorid, kén, króm, nikkel, molibdén.
Grayling alkalmazása
Friss formában (fagyasztott vagy hűtött) gabonát vásárolhat bármely nagy élelmiszerboltban. Bármelyik edényt főzheted ebből a halból. Itt minden a szakács képzelőerejétől függ. A szegélyezés nem rendelkezik a sár illatával, amely sok más halfajra jellemző, így nincs korlátozás a főzés során.
A halak elkészítésének legegyszerűbb módja a fül. Érdekes, hogy itt a halak azon részei használhatók, amelyeket általában nem lehet főzni: a fej, a bordák, a belek és a gerinc. Ezek alapján elkészítheti a húsleveset, amelyben a jövőben a halat meg lehet főzni. És bár a hús rugalmas, fontos, hogy ne forraljuk fel a szürket.
A szürkésségtől való szürés mellett különböző összetettségű ételeket is készíthet. Tehát ez a hal sült, sózott, sült, füstölt és pácolt.
De attól függetlenül, hogy melyik főzési módot választja, fontos megfigyelni a hőmérsékletet és a főzési időt. Amint már említettük, a szemcsézettség nem tolerálja a túlzott hőkezelést. Ha nem tartja be ezt a szabályt, akkor az ajánlati és lédús hús könnyen száraz és keményvé válik.
Főzött halak és párolt halak bevonhatók az étrendbe, és húskészítményekkel helyettesítik.
A harapás károsodása
Ez a hal ártalmatlan az emberek számára, és mindenkinek ajánlott. Egyetlen esetben - egyéni intoleranciával - nem lehet megenni.
Azonban, meg kell jegyezni, hogy a umber elő sózás, szárítás vagy pörkölést tekinthető magas kalóriatartalmú ételek, és súlyosbíthatja a különböző krónikus betegségek miatt a magas sótartalom és az olaj.
Ami engem illet, joghurt termék universalnyy.On jó a fogyás, és javítja az általános samochuvstviya.Krome ő jó, mint egy snack, vagy egy késő uzhin.K is, amellett, hogy nagyon vkusnyy.Tolko főzök azt egy speciális kovász, ő és felhívta Mazzoni (vásárlás BakZdrav) összekeverjük a meleg, de nem garjachego tejet és tegye multivarku 8 chasov.Posle ez, ez majdnem kész tenni a joghurtot a hűtőbe 2 chasa.I akkor élvezhetik ezt az italt)
Ha valaki el kell távolítania egy szemölcsét, vagy meg kell szabadulnia a papillómáktól, akkor biztosan használhatja a verejtartalmú szereket. Nem hagy nyomot a kiszáradt szemölcs helyén, gyorsan működik. Otthoni használhatja magát.
Egy jó gyógyszer, jól tolerálható, jobban érzi magát. Saw dibikor, hogy a koleszterin normál, vagy alacsonyabb. Először lehetett statin nélkül csinálni, de az orvos azt tanácsolta, hogy ne pihenjen, az étrendet tovább kell követni. Azt tervezem, hogy követem az orvos ajánlásait, nem akarok több súlyt és ereket.
Egy elbon pénzén természetesen sokkal jövedelmezőbb lesz. Az Alflutop drága, nyilvánvalóan állati eredetű.
Látom, hogy Valoserdin segített sokan itt. Hát, az ő javára fogok szólni. Nem fogom elhozni a történeteimet és részleteit. Általában azt gondoltam, hogy megbirkózhatok az indokolatlan szorongással és álmatlansággal. De nem, el kellett mennem a gyógyszertárba. Ott és tanult Valoserdinről. Aztán segített nekem, és most segít. Most dicsőség Istennek, nem törölni, mint egy nő.