Side Effects of Guarana - Táplálkozás
Mit kell tudni:
Tudjon meg többet a Guarana ...
A Guarana, más néven Paullinia cupana vagy a brazil kakaó, egy olyan növényből származik, amely Brazíliában és Venezuelában, az Amazonas esőerdőben növekszik. Ez a növény egy apró bokor, melyet fényes, bogyós gyümölcsök borítanak, amelyek koffeinben és más természetes anyagokban gazdag fekete magokat tartalmaznak. A guarana kivonatot elsősorban energiaitalok és diétás pirulák, valamint tea készítéséhez használják.
A guarana alkalmazása
Bebizonyosodott, hogy a koanain és más természetes anyagok a guarana kivonatán felgyorsítják az anyagcserét, elősegítik a zsírok elégetését, gyengítik az éhség érzését, és így csökkentik az étvágyat. Ezért van a guarana a fő összetevője számos fogyókúrás terméknek, például diétás pirula. Nemcsak a testhez, hanem az elméhez is hasznos, mivel javítja a memóriát, javítja a hangulatot és fokozza a koncentrációt. Ezenkívül a guarana kivonat segít migrén és reumás betegségek enyhítésében, a cellulitisz elleni küzdelemben, a toxinok vérének tisztításában, a bélrendszerben keletkező gázok képződésének megakadályozásában.
Guarana mellékhatások
A fülecsengés, a fejfájás és az émelygés a guarana legnyilvánvalóbb mellékhatásai.
Gyakori mellékhatások
Mint minden más koffeint tartalmazó termék esetében, a guarana leggyakoribb mellékhatásai közé tartozik az álmatlanság, izgatottság, étvágytalanság, szorongás, fokozott szívfrekvencia, gyomorégés, remegés, fülcsengés, fejfájás és émelygés. Ezek a problémák többnyire ideiglenesek; ha továbbra is fennállnak, forduljon orvoshoz.
Súlyos mellékhatások
Súlyos mellékhatások elsősorban szívproblémákban, magas vérnyomásban, cukorbetegségben vagy vese- vagy pajzsmirigybetegségben szenvedőknél fordulnak elő. Ezek közé tartozik a hányás, hasi görcsök, palpitáció, szédülés, görcsök és gyomorfájdalom. Ezek a mellékhatások a kivonat túladagolását és a sürgős orvosi ellátás szükségességét jelzik.
Allergiás reakció
A guarana egy másik mellékhatása az allergiás reakció. A guarana okozta allergiák könnyen felismerhetők, mivel tünetei közé tartozik a torok, az ajkak és a nyelv duzzanata, légszomj és csalánkiütés. Ha ezek közül a tünetek közül bármelyik jelentkezik, nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.
Ki ne használjon guaranát?
Természetesen szükség van a guarana használatának elkerülésére terhes nők számára,
mert terhesség alatt nem alkalmazhat koffeint.
- A további szívinfúzió megelőzése érdekében a guarana kivonat használatát kerülni kell a magas vérnyomás vagy szívbetegségben szenvedők számára.
- A káros hatások súlyosbodásának megakadályozása érdekében a guarana kivonatot nem javasolják epilepsziás, fokozott pajzsmirigy-aktivitás, szorongás, álmatlanság vagy vesebetegség esetén.
- Ha karcsúsító hatású gyógyszerként használják, a guarana kivonatot olyan termékekkel együtt lehet használni, amelyek ephedrát tartalmaznak. Ha ezt a kivonatot kombináljuk az efedrával, komoly következményekkel járhat, beleértve a stroke-ot, a szívrohamot és a hirtelen halált.
A legtöbb ember nem szembesül semmilyen mellékhatással a guarana kivonattal. Ha azonban előfordulnak, tanácsos azonnal orvoshoz fordulni. De a legfontosabb dolog az, hogy ne feledjük, hogy a guaranát mérsékelten kell alkalmazni, mert még a leginkább ártalmatlan anyag, amelynek túlzott fogyasztása árt.