A bőr szépsége és ifjúsága
A menopauza kora. Milyen tényezők befolyásolják?
Climax jön, kezdve a 45-55 éves kortól. Az életkor span menopauza függ számos tényező, többek között: a rendszeres szexuális élet, az öröklődés, műtétek, pszichoszomatikus okok (például a harag és a férfiak apa), a felhalmozódott feszültséget. Eközben a legújabb fejlesztések terén az endokrinológia, hogy több idegenítsük során a menopauza.
Miért van a menopauza = öregedés?
A menopauza alatt a női testben az ösztrogén és a progeszteron hormon szintje élesen csökken. Ezek a folyamatok, elsősorban az öregedés fő provokátorai. Ráadásul még egy probléma adódik: a menopauza alatt a nő testében a tesztoszteron szint emelkedik. Ez a gyulladásos folyamatok által okozott felesleges arcszőrzet és kitörések megjelenését okozza.
Ezenkívül a hialuronsav és a kollagén termelési szintje csökken. A hialuronsav felelős a bőr hidratálásáért, a kollagénért - a sűrűségért. Vizuális összehasonlítás céljából: a női testben, 25 éves korától kezdve, a kollagén termelése 1% -kal, a menopauza időszakában - 30% -kal egyszerre csökken. Ennek következtében a bőr élesebb és vékonyabb lesz.
Lehetőség van az ifjúság meghosszabbítására?
Az igazságosság meg kell jegyezni, hogy az összes fenti, különösen azok számára, nők, akik a menopauza előtti időszakban nem fordítanak kellő figyelmet a bőrápolás és a nem körültekintően ellenőrzik az egészségre.
Egészséges életmód és bőrápolás. A legfontosabb kar illetékes menedzsment, amely lehetővé teszi, hogy lassítja a bőr öregedését, amennyire csak lehetséges, a menopauza idején - megfelelő bőrápolás 25 éves és az egészséges életmód. Még ha aktívan vegyenek kezdete bőrápoló 30-35 évben, a menopauza akkor nem ünnepelték túl gyors öregedés folyamatát.
Teljesítmény. A menopauza során a nőnek szorosan figyelnie kell étrendjét. Az öregedési folyamatot Omega 3 (halhús, lazac) és Omega 6 (olíva és egyéb olajok) tartalmazó termékekkel lehet szabályozni.
Az izmok erősítéséhez meg kell gazdagítani étrendjét fehérje ételekkel. Ugyancsak fontos, hogy nagy mennyiségű tiszta vizet fogyasztanak, mivel a bőrsejtek nedvességet veszítenek. Meg kell tölteni elégséges mennyiségben. A legjobb, ha reggel ivart vizet (a hormonális ugrás miatt lehet puffadtság).
Sport. Különösen fontosak a menopauza idején a sport. Míg egy nő sportol, a teste - hangosan, készen áll arra, hogy "harcoljon" az életéért és szépségéért.
Bőrápolás. A menopauza alatt minőségi krémeket és maszkokat kell alkalmazni a kor bőrének (a placentával és a retinollal).
A botulinum toxin injekciói nagyon népszerűek az életkorú nők körében. Bár hozzájárulnak ahhoz a tényhez, hogy a bőr esztétikailag fiatalabbnak tűnik, de a valóságban nincs megújító hatása.
Ennek fényében nem szükséges elhanyagolni a kozmetikai eljárásokat, amelyek serkentik a kollagén termelést. Talán az egyik legfontosabb eljárás, amely serkenti a saját kollagén termelését, az arcmasszázs (amelyet a tanfolyam és a támogató eljárások végeznek - hetente egyszer). Kiváló hatás a kollagén termelésére és a termolifting (nem sebészeti vagy rádióhullám emelésére).
Ha úgy gondolod, hogy a menopauza kezdete után már minden elveszett, akkor nagyon tévedsz! A termolifting és a masszázs magában foglalja a test minden rendelkezésre álló rejtett erőforrását, aminek köszönhetően akár 70 év alatt is jelentősen javítható a bőr állapota (a színe meghúzása és javítása).
Nincs barnító! Ha értékeli a fiatalokat és a szépségedet, akkor hagyd fel a hosszú tartózkodást a napsütésben. Mivel az ultraibolya fény hatásai felgyorsítják az öregedési folyamatot. Éppen ellenkezőleg, a kozmetológusok azt javasolják, hogy olyan eljárásokat alkalmazzanak, amelyek megvilágítják az arc bőrt, mint a menopauza során gyakran kezdik megjelenni pigmentált foltok.
Contour műanyag és Botox injekciók is megengedettek ebben a korban. Ezeknek az eljárásoknak azonban nem lehetnek alapvetőek, hanem a bőrápolásra vonatkozó fenti javaslatok mellett.
És ami a legfontosabb minden korosztály - minden bizonnyal lehetővé teszi magát pihenni, és pihenni, bármit tesz a pozitív érzelmek, mert elősegíti a kiadás a hormon a boldogság - endorfin. Élvezze az életet, és kényeztetik a bőrt hasznos eljárásokat, valamint az ifjúság és a szépség csemegék, és 20, illetve 40 és 70 év!
Ez is érdekes:
