A saláták, a női titkok online hasznos tulajdonságai
Minden nő álma egy ideális alak, egy ideális forma, amit folyamatosan akarok tartani. Sokan különböző diétás tablettákhoz folyamodnak, mint hogy megszabaduljanak a túlsúlytól, anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést megtennének. De figyelembe kell venni, és ne felejtsd el az igazságot: a diéta-tabletták csak rövid ideig működnek; Van egy olyan függőség, amelyet nehéz a jövőben legyőzni.
A legjobb választás a vacsora nyitása - természetesen.
Egész életemben valaki ízletes ételeket kínál, mások pedig hasznosak. De a szabály egyedülálló és megismételhetetlen: gyakran tartalmazzák a diétás salátákat.
Sokan kérdezik magukat: mi? A válasz egyszerű - nagyon különböző. Tudod használni az összes ismert vinaigrette, amely klasszikusnak számít .... Örök fiatalság. Meg kell kezdeni és befejezni a napot a "helyes" salátákkal. Ez először egy állandó energiafelhajtó lesz; az alak nem szenved; ellenáll a kísértésnek, hogy "fagyassza be a féreg", amely még mindig felébreszti a "káros" élelmiszereket a legközelebbi piacról, a boltról. A saláta a "kulináris műfaj törvénye". Szükség van helyesen megérteni.
És így - próbáljunk meghallgatni a történetet:
A jövőben minden egyszerűen - egy idilli zöld zöldség tál tört gomba, tojás, hús, kolbász, hal. Ezzel a saláta, és megszűnt a szimbólum a következetesség és a tisztesség, és mert a további ételek vált független és önellátó. A Cseh Köztársaságban, Németországban és Ausztriában is felér keverékével kolbász vagy sonka körettel burgonyával és fokhagymás szósszal vagy tojást. Oroszországban is örültünk, és elkezdte tenni a saláták savanyú káposzta, uborka, pácolt gomba, ecetes alma. Általában a saláták tartoznak az élelmiszerek ismert az emberiség. De nem szabad elfelejteni, hogy a rossz előétel nem illik az íz és aroma komponensek (azok kiegészítsék és ne szakítsa meg egymással) is rontja a benyomást a teljes étkezés.
Ebből étel jobban javára. és ezért nem szabad elfelejteni, hogy a saláta összetevőket nem zavarják egymást megemészteni és felszívni. A szervezet által termelt különféle enzimek és emésztőnedvek a „feldolgozás” zsírok, szénhidrátok, és tölti olyan egyenlőtlen, amíg az egyik aktívan osztja, egy másik vár a sor, kezd megsavanyodik és erjedésnek. A legjobb, fizetünk puffadás, gyomorégés, és a legrosszabb esetben - a test lassan halmozódik toxinok, így csökkent immunitás, romló egészségi, rontja a megjelenést és, mondjuk, még a karakter .... Oly gyakran, jövök a vendégek után, egy kiadós lakoma a különböző mindenféle finom saláták, ez néhány napot vesz igénybe fel magukat érzés.
Ha egészséges táplálékot igényel, ideális választás - a friss zöldségeket és a zöldeket minden körülmények között kombinálják. A zöldség- és gyümölcssaláta kiváló forrása a bioflavonoidoknak - antioxidánsoknak, illóolajoknak, fitokondidoknak. Ennek az ételnek egy részét enni, fokozzuk a szervezet gyulladáscsökkentő, antimikrobás védelmet, szabályozzuk a hemoglobin szintjét a vérben. A különféle fűszerek és fűszerek használata révén a zöld keverékek úgy lettek kialakítva, hogy az étvágyat felkeltik, és nem telítődnek, és tökéletesen előre tudják venni a komoly hús- és halételeket.
- zöldség, különösen zöld saláta. nagyon érzékenyek a sóra, és ha túlságosan nagyra becsülik, a zöldek gyorsan "leülnek", "marmagadnak", hagyják, hogy a levet ne csak a megjelenést, hanem az ízt is elveszti. Ezért sózva vannak, mielőtt az asztalra szolgálnak;
- A csemege zöldségek és fűszeres zöldségek saláta egyáltalán nem sót, hanem citromlevet és kissé borsot savanyítanak;
„Zöld”, hogy az emelő emésztés az állati fehérje és kiválasztódását toxikus vegyületek. Ha a saláta mix van jelen Étlapunkon egyaránt, akkor eszik meg, mi védi a szervezetet a káros koleszterin és a telített zsírsavak. Ideális a gyomor lehet tekinteni, mint egy saláta „Olivier”, de ha ez nem volt zöldborsó (ő, valamint a karfiol, padlizsán, késő sütőtök és a squash rosszul kombinált állati fehérje) és a burgonya (ő, például, és más keményítőtartalmú kenyér, „protivopokazany2 és állati fehérjék és zöldségek). „Vegyes” Saláták működhet teljes étkezést, valamint kiegészítik a különféle meleg ételeket.
- a salátákat gyakran töltsük be mindenféle mártással. De a tankolás gondosan válogatott, mert tönkreteheti a leginkább harmonikusan kiválasztott keverék ízét. Ezért ne zsírolja az egész salátot egyszerre, de tegye félre a minta részletét.
Olaszországban az étel anélkül, hogy egyetlen növényi vagy zöld komponens is nevezik salátát - ez a tenger gyümölcsei - apró homár, homár, fiatal polip, rák, angchousov kevert apróra vágott tészta vagy spagetti és fűszerezett paradicsomszósszal, fűszerezett bors, kapribogyó, a citromlevet és a lelkesedés.
- a saláta kiválasztása előtt át kell gondolkodnunk, hogy ne mondja ellent a többi edénynek, vagy fordítva ne másolja őket;
- a saláta burgonyát egy evőkanál ecettel kiegészítve főzhetjük. Ebben az esetben nem sötétedik;
- néhány percig salátánál egy rozskenyér rostot készíthet, fokhagymával dörzsölve. Tálalás előtt a kéreg kivágódik, de a fokhagyma finom tangja marad;
- a salátát csak a saláta sózása után kell hozzáadni a növényi olajhoz, az olajban lévő ecet és borsó só nem oldódik fel;
- mielőtt a főtt főtt céklát hozzáfűzné a vinaigrette-hez, meg kell zsírozni növényi olajjal - akkor nem fog színezni más zöldségeket, és a saláta jobban néz ki;
Diet. A Spicy East a vendégek.
