Természetes gyümölcslevek, mint a vitaminok forrása - gyönyörű és egészséges
De a gyümölcsleveket megfelelően kell fogyasztani. Egyenek, nem részegek! Csak ebben az esetben működik az egész emésztőrendszer, minden szükséges elemet megemésztenek, és a felesleges hulladékot eltávolítják. A természetes gyümölcs- és zöldséglevek növelik a testben lévő folyadékok savas-bázis egyensúlyának indexét (a közeg lúgosodik).
A természetes gyümölcslevek, mint a vitaminok forrása, az egyik leghatékonyabb biológiai terápiás szer. Számos orvos - a homeopátiák és a gyógynövényes gyógynövényeket ír le, és pozitív eredményeket észlelnek. A gyümölcslevek támogatják a testet a terápiás étrendben és a böjt kezelése során.
A természetes gyümölcslevek részegek a méregtelenítéshez. Ezek hatással vannak a test minden szövetének tisztítására, a vérre, a semlegesítő salakokban való részvételre, és segítenek új szövetek kialakításában. Segítenek javítani az egészséget és meghosszabbítani az ifjúságot.
A természetes gyümölcslevek terápiás hatását az alábbi következtetések támasztják alá:
- a természetes gyümölcslevek vitaminokban, mikroelemekben, természetes cukrokban, enzimekben gazdagok;
- a lé számára minden olyan elem, amely a szervezet számára létfontosságú, a hasba szét van osztva és felszívódik a véráramba, anélkül, hogy az emésztőrendszert bevonnák;
- a természetes gyümölcslé, mint a vitaminok forrása, jelentősen felgyorsítja a betegségek gyógyítását, felgyorsítja a sejtek regenerálódását és az egészség helyreállítását;
- a természetes gyümölcslevek növelik a lúgosodást a testfolyadékokban, nagy jelentőséggel bírnak a savas-bázis egyensúly helyreállításában a beteg szövetekben;
- a gyümölcslevek jelentős mennyiségű oldott ásványi anyagot, különösen kalciumot, káliumot stb. tartalmaznak. A gyümölcslevek kezelésének segítségével gyorsan meg lehet oldani a megzavart biokémiai és ásványi egyensúlyt a sejtekben. Az ásványi anyagok egyensúlyának megsértése a szövetek oxigénellátásának csökkenését eredményezi, a sejtek életkora és betegségei előfordulnak;
- A természetes gyümölcslevek természetes gyógyszereket, antibiotikumokat, hormonokat tartalmaznak. A gyümölcslé bab hüvelyben tartalmaz egy inzulin-szerű anyagot. A vöröshagyma uborkával kiegészítve a hasnyálmirigyhez szükséges hormonokat tartalmazza, amelyek inzulint termelnek. A friss fokhagyma lé fertőtlenítő hatású. Az antibiotikumok tartalmazzák a retek gyümölcslevet, paradicsomot, hagymát.
1. A természetes gyümölcslé, mint vitaminforrás, rendszeresnek és hosszúnak kell lennie. A gyümölcslevet frissen készítik elő, közvetlenül a fogyasztás előtt.
2. A lé előállításához kizárólag egész, friss és érett zöldséget és gyümölcsöt használnak. Biztosítani kell, hogy vegyi műtrágyákat ne használjanak zöldségfélék termesztésénél.
3. A lé elkészítése után már 10 perccel később gyógyulási ereje csökken, ezért a gyümölcslevet közvetlenül az elkészítés után kell bevenni.
4. Ha a gyümölcs nagyon édes, akkor a gyümölcslevet vízzel hígítjuk 1: 1 arányban. Ez nagyon fontos a cukorbetegek, az ízületi gyulladás, a magas vérnyomás.
5. Ne keverjen gyümölcsöt és zöldséglevet. A gyümölcs- és zöldséglevek vétele között 2 órás intervallumot kell megfigyelnie.
6. A természetes gyümölcslevek egy órával azelőtt fogyaszthatók, vagy étkezés előtt.
Milyen ásványi anyagok vannak a gyümölcslevekben?
A természetes zöldital kiválasztása a kezelésre teljesen indokolt, mivel ilyen gyümölcslében sok klorofill, mikroelem, ásványi anyag és vitamin van a test helyreállításához. Gyűjtsd össze a zöldeket, préselj a gyümölcslevet egy facsaróval. Ezután a gyümölcslé 1/3-át a zöldségek zöldségének 2/3-át keverjük össze.
A természetes gyümölcslevek kimeríthetetlen vitaminforrás. Például a datolyaszilva, a málna, a citrom gyümölcséből napi adag kalciumot kaphat (0,8 g).
A szervezet káliumot asszimilál, ha főzni sárgabarackot, szőlőlét vagy gyümölcsleveket a retek, spenót, rebarbara és alma (napi követelmény: 0,5 g).
Naponta az emberi szervezet 0,3 gramm nátriumot igényel, hogy feltöltse az elem tartalékát, elég sárgarépa, fokhagyma, kajszibarack, alma inni.
A zöld növényi gyümölcslevek - a petrezselyem, a spenót, valamint a görögdinnye, a fekete ribizli, a csipkebogyó magnéziumban gazdag, a test napi igénye magnéziumban 0,3 g.
A foszfor (0,9 gramm) feltölthető az édes cseresznye, a kert szamóca, a vörös és a fekete ribizli természetes gyümölcslé elkészítésével.
A kén felszívódik a káposzta levéből vagy a spenótléből. A kénben élő szervezet 0,8 g.
Ribizli, spenót, málna, körte, alma, datolyaszilva, füge gazdag vasban. Ez az elem minden nap szükséges 12 mg mennyiségben.
A nyers zöldségek nyomelemeket tartalmaznak:
Fekete és piros ribiszke, káposzta, burgonya van réz. Ez az elem szükséges a vas asszimilációjához.
A mangán részt vesz a reprodukció folyamatában. Narancs, spenót, kajszibarack, káposzta.
A prosztata javítására szolgáló cink kenyérből, almából, káposztaból nyerhető.
A kobalt részt vesz a hemoglobin termelésében. Tartalmazva hagyma, alma.
A spenót és a narancs jódot tartalmaz. Részt vesz az anyagcserében, támogatja a pajzsmirigy munkaképességét.
Jelentős eredmények elérése érdekében napi 600 ml gyümölcslevet kell fogyasztani.
A fitokemikáliák a növényekben jelen lévő vegyi anyagok. Jelenleg több ezer ilyen anyagot azonosítottak; sokan antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek - megvédik a sejteket a pusztulástól és csökkentik a bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának valószínűségét. A természetes gyümölcslevek> vitaminok. ásványi anyagok és antioxidánsok nagyon magas koncentrációban vannak jelen - egy pohár lé, általában több fitokemikáliát tartalmaz, mint a gyümölcsök vagy zöldségek szokásos részében.
Az immunrendszer stimulálása
A természetes gyümölcslevek javítják a test visszaállíthatóságát, megerősítve az immunrendszer működését. Például a narancslevet gazdag C-vitamin,> folsav. kálium és biológiailag elérhető fitokemikáliák, amelyek javítják a szervezet képességét a fertőzések és egyéb betegségek leküzdésére.
A természetes gyümölcslevekben lévő elektrolitok jelentősen csökkentik a kiszáradás kockázatát. Ezek az anyagok javítják az elektromos impulzusok mozgását a szervezetben, segítve ezzel a folyadékok és az izomösszehúzódások egyensúlyát.
Természetes gyümölcsök és zöldségfélék, amelyek vasban gazdagok, például kajszibarackból, káposztaból, hagymából, cékla, sárgarépa, zeller és sütőtök, hatékonyak lehetnek a vérszegénység kezelésére. Természetesen ezt a jogsértést bármilyen eszközzel csak orvoshoz fordulhat.
Az elmúlt években a természetes gyümölcslevek fogyasztása a világon jelentősen nőtt, elsősorban azért, mert előnyeit új kutatások támasztják alá. Például számos kísérlet eredményei azt mutatják, hogy a gyümölcslevek hozzájárulnak a rákos megbetegedések megelőzéséhez, a stroke elleni védekezéshez és az Alzheimer-kór kialakulásának lassításához.
Meg kell jegyezni, hogy a gyümölcsökben és nektárokban, amelyek megvásárolhatók a boltokban, nem mindig vannak ilyen hasznos tulajdonságaik. A felesleges cukor egyeseknél a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához vezethet.
A 6 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek nem ajánlott természetes gyümölcslevek adni. Egy évig tartó csecsemők naponta 0,5-0,75 pohár gyümölcslevet adhatnak. A gyermekek túlzott fogyasztása hasmenéshez, fokozott gáztermeléshez, fájdalomhoz vezethet a hasban. és a fogszuvasodás.