Maria Shukshina megosztotta a szépség titkait
(PHOTO) Az orosz színésznő és a TV-műsorvezető, négy gyermeke anyja, Masha Shukshina 42 éve kiváló formában van.
Azonban sosem ül a szigorú étrenden.
"Hat év után korlátozhatom magam az édes vagy a táplálkozás után (bár néha nagyon szeretnék enni valami finomot egy álomhoz), de egyáltalán nem fogok éhes" - mondta Masha Shukshina a Beauty magazin egészség ".
Az űrlapot úszómedence segíti. Egy kilométert úszik, és ezt követően jól érzi magát.
Az erő helyreállításához először megpróbál jó éjszakai alvást kapni. Ha sikerül időt találni, menjen a medencébe és a szaunába.
"Elég inhalálni a citrusfüstöt, és minden a helyére kerül. A szaunában magamhoz veszem magam és testmaszkot készítek. A bőr sima lesz, mint egy gyerek. Az alvás, a testmozgás, a finn kád és a méz a legjobb módja az egyensúly helyreállításának. "
Masha Shukshina mindig tart egy kis kút termálvizet: megvédi a bőrt a levegőn szárított levegőből.
"Természetes fitocremet használok az arcra és a szemekre, C-vitaminnal és tonikussal. És ha teszem a sminket, mindig tegyek tisztító és nyugtató maszkot este "- mondta a TV-házigazda.
A gyerekkorától tanították, hogy gondoskodjon a hajról. A színésznő megpróbálja nem meggyőzni őket fixatívokkal, ne használjon színezéket.
"Rendszeresen mesoterápiát alkalmazok a fejbőrre és a hajmaszkokra a klinikán" - tette hozzá Maria Shukshina.
Amikor egy színésznő elfoglalja a szettet, segítséget nyújt a nővér, hogy segítsen a gyermekek nevelésében.
"Tíz éve velünk van, neveltem az idősebb gyermekemet, és sikerült a család tagjaivá válni. A fiúk a dacha-ban élnek, ahol rendszeresen találkoznak a rokonok. Foma és Foku gyakran látogatják a pápa.
Borisz csodálatos apja (ügyvéd Boris Vishnevsky, Masha Shukshina harmadik férje - szerk.). Elvitte a sport fiait. Minden héten a család teljes férfi része a jégkorongot játssza. És a közelmúltban ők is részt vesznek a hegyi síelés "- mondta Masha Shukshina.