Kontraszt zuhany a vegeto-vascularis dystonia (vsd) hogyan kell
A ve-vascularis disztónia tüneteinek kezelésére számos módszer létezik.
Az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb módszer a vízkezelés - kontraszt zuhany, hidromasszázs, úszás a medencében.
Olvasónk visszajelzései - Victoria Mirnova
Nemrégiben olvastam egy cikket, amely leírja a természetes gyógymódot, George atya kolostorgyűjteményét a VSD, magas vérnyomás és szívbetegségek kezelésére. Ezzel a szirupmal örökre meg tudja gyógyítani a VSD-t, az aritmiát, a magas vérnyomást, a migréneket, megszabadulhat az állandó fáradtságtól és sok más betegségtől otthon.
Még az őseink is észrevették a víz pozitív hatását a testre. A vízkezelés után élénknek, hangnövekedésnek és munkaképességnek érezzük magunkat.
Mi az előnye az eljárásnak?
A kontraszt zuhany nemcsak kellemes, hanem hasznos eljárás is. Jótékony hatást gyakorol a szervezetre:
- A bõr tisztítása és megfiatalítása. A forró víz megnyitja a pórusokat, ami hozzájárul a tisztításhoz, az edények terjeszkedése, a szervezetből származó toxinok és toxinok eltávolítása stimulálódik. A hideg vízbe való átmenet lezárja a pórusokat, ez megakadályozza a baktériumok belélegzését, így nem csak tiszta, hanem egészséges is. A vérkeringés javul, a bőr rugalmasabbá válik, megfiatalodása megtörténik.
- Növeli a munkaképességet. A hőmérséklet-különbség elősegíti a szervezet összes folyamatának aktiválódását, az agyi aktivitás javul, a hangulat és a vitalitás emelkedik.
- A hajók megerősödöttek. Az eljárás elősegíti az erek falainak tisztítását és megerősítését, a szívelégtelenség fájdalmát, valamint a varikózis és cellulitisz jeleit.
- Növeli az immunitást. A tünetekben szenvedők nagyobb valószínűséggel vannak kitéve a vírusos és fertőző betegségeknek. Az eljárásnak köszönhetően a szervezet megkeményedik, immunis lesz számos fertőzéssel szemben. Azok a személyek, akik rendszeresen vesznek részt a kontrasztzuhanyon, gyakorlatilag nem okoznak megfázást.
- Az idegrendszer erősödik. A szervezet kevésbé érzékeny a stresszre, az ember nyugodtabban és kiegyensúlyozottabbá válik.
- A férfi teljesítmény nő. Az idegrendszer erősítése és a vérkeringés stimulálása kedvező hatással van a hatásra.
- A testben duzzanat és stagnálás jár. A túlsúly megy el.
A kontraszt zuhany az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy fenntartsák a testi és lelki egészségét, megszabaduljanak a VSD tüneteitől és teljes életet éljenek!
Megfelelő szabályok
Mielőtt egy vegetatív-érrendszeri dystónia kontrasztzuhanyát először veszik be, meg kell ismernünk néhány szabályt, hogyan kell helyesen eljárni, hogy az eljárás hatékony és ne okozzon kárt:
- A zuhanyzás ajánlott az év bármelyik napján. De emlékezni kell arra, hogy az ébredés után és lefekvés előtt ezt nem szabad megtenni. Az éles hőmérsékleti változások meglehetősen stresszesek a test számára, ezért a legjobb, ha az ébresztés után egy órával, vagy néhány órával az esti lefekvés előtt megy keresztül az eljáráson.
- Először is, nem ajánlott éles hőmérsékletváltozást alkalmazni. Az elsõ néhány eljárást a legjobban a nagyon meleg és hûvös víz váltja fel (szobahõmérséklet, semmiképpen jég!). Kezdje az eljárást forró vízzel, hűvös kivitelben, amely lehetővé teszi a pórusok lezárását és tisztántartását. Az eljáráshoz való alkalmazkodásnak nem kevesebb, mint néhány hét kell ahhoz, hogy a hőmérsékletet radikálisabbá tegye.
- Az egész testet le kell mosni, de nem a fejét, hogy elkerülje a látás romlását és a hajhullást. A hűvös vízbe való átmenet során ajánlott egy vízáramot irányítani az arcra, ez megkönnyíti a stressz szívét, és működésképtelenné teszi.
- Az eljárás után ajánlott alaposan dörzsölni a törülközőt, ami tovább stimulálja a véráramlást.
- A VSD kontrasztzuhanyokat naponta egy hónapon keresztül lehet venni, akkor rövid szünetet (1-2 hét) kell megtenni.
Ha a megfelelő zuhanyt veszi, az első eljárás után érezni fogja élettartamát, a VSD tünetei eltűnnek, kellemes könnyedség lesz a testben és a hangulat javulni fog.
ellenjavallata
Vannak ellenjavallatok az eljárás során. Ezek közé tartozik a fokozott és alacsony vérnyomás, vér- és szívbetegségek, rosszindulatú daganatok, keringési rendellenességek, gyulladásos folyamatok az ízületekben, megfázások.
Ilyen diagnózisokkal nem szabad hideg és meleg zuhanyozni.
Ez súlyos következményekhez vezethet, és csak súlyosbítja az egészségi állapotot. A menstruáció alatt a nők számára is jobb, ha feladják a kontrasztos zuhanyzást.
A VSD tüneteit szenvedő betegeknek konzultálniuk kell orvosával, mielőtt kontraszt zuhanyozni kezdene!
Mi mást kell tudnia?
Néhányan úgy vélik, hogy az aktív fizikai erőfeszítés után hideg zuhanyt kell használni, különösen a nyári melegben. Valójában ez nem helyes. Az aktív sportolóknak és azoknak, akiknek munkája a fizikai munkaerőhöz kapcsolódik, nem szabad elfelejteni, hogy közvetlenül a tréning után nem lehet kontrasztos zuhanyozni.
A kontrasztos zuhanyzás helyes elfogadásának legfontosabb feltétele - az eljárásnak szórakoztatónak kell lennie! Ha úgy érzi, hogy kellemetlen a víz hőmérsékletének éles változása, jobb választani a vegetovaszkuláris dystónia kezelésének alternatív módszereit.
Azok az emberek, akik ilyen eljárásokat vesznek igénybe
Elena, 40 éves. Sok éven át fájdalmas VSD volt, tablettákat vettem, de a tünetek visszatértek. Elkezdtem egy kontraszt zuhanyozni, tényleg segít! Már az első eljárás után sokkal jobban éreztem magam! A legfontosabb dolog az, hogy mindent megteszünk, az első néhány hétben nem forró és jeges vízzel kerüljük el.
Andrei, 46 éves. Sok éven át kontrasztot használok, sohasem kapok megfázást. Azt javaslom, hogy mindenki, aki szenved VSD-ben, megpróbálja, a hatás észrevehető először!
Vladimir, 56 éves. A vegetatív vascularis disztónia sokáig szenvedett, még fiatalkoromban is diagnosztizáltak ilyen diagnózist. Nem volt időm a sportra, nem akartam tablettákat venni, úgy döntöttem, hogy valahogyan próbálok kontrasztot. Azóta 20 évig nagyszerűen érzem magam, nem fázik meg, nem szenvedek fejfájástól, és a nyomás mindig normális!
Van alternatíva?
Ha egy ilyen eljárás valamilyen okból nem felel meg Önnek, sok más módja van a vegetovaszkuláris dystónia megszabadulására. Ezek a következők:
- népi jogorvoslatok;
- meditáció;
- testmozgás és jóga;
- hangterápia;
- krómterápia (színkezelés);
- Adaptív terápia;
- gyógyszeres kezelés.
A gyógyszerek szedése előtt konzultáljon orvosával!
A vízi eljárásokat illetően a kontrasztos zuhanyok helyettesíthetik a hidromasszázzást, az úszómedencét (úszás, aqua aerobic) vagy a pihentető aromás olajokkal rendelkező meleg fürdőt.
A kontraszt zuhany a legjobb módja a vegeto-vascularis disztónia számára, hogy megszabaduljon a kellemetlen tünetektől, érezze az energia hullámát, növelje a hangot és visszanyerje a vitalitást!
A vegetatív-vascularis disztónia ELTÁVOLÍTÁSÁÉRT ELENA Malysheva egy új módszert javasol a George atya kolostorgyűjteményén alapulva.
16 hasznos gyógynövényt tartalmaz, amelyek rendkívül hatékonyak a VSD, az arrhythmia, a magas vérnyomás, a migrén és sok más betegség kezelésében és megelőzésében. Ebben az esetben csak természetes összetevőket használnak, nincs kémia és hormonok!
Az aktív életmód, a rendszeres vízkezelés és a helyes életmód szükséges feltétele a jólét megőrzésének és a magas munkaképességnek.
Még mindig úgy gondolja, hogy lehetetlen megszabadulni a VSD-től örökre?
- Gyakran érzed magad a fejében (fájdalom, szédülés)?
- Érezze a krónikus fáradtságot, álmosságot ...
- Folyamatosan növekszik a nyomás ...
- A dyspnea a legkisebb fizikai erőfeszítés után, és nincs mit mondani ...
- És régóta egy csomó gyógyszert szedsz, diétázol és figyeld a súlyt ...