Ez kategorikusan lehetetlen enni egy cukorbeteg mellitusban
Az étrend megfigyelésével normalizálhatja a metabolikus folyamatokat a szervezetben és csökkentheti a cukorszintet. Még az ősi egyiptomiak is tudtak az étrend jótékony hatásáról ebben a betegségben.
Hogyan működik a táplálék, és mi az előnye, mielőtt a betegség elleni küzdelem más módszerei? A cukorbetegség a szénhidrát anyagcseréjének megsértése az emberi szervezetben. Az eszmecsere nélkül történő helyreállítása egyszerűen nem lehetséges.
A szükséges mennyiségű szénhidrát bevitelét a szervezetben egészséges táplálékkal érik el. Az első típusú cukorbetegek számára az étrend létfontosságú, mivel az áramkimaradás súlyos szövődményeket okozhat. A táplálék fenntartása érdekében ajánlatos egy naplót tartani az élelmiszernek, hogy írja le azokat az ételeket, amelyeket ettek a napnak, kalóriáik és mennyiségeik. Egy napló használata a táplálék fenntartása érdekében sokkal könnyebb.
Ez a betegség az egyes betegek számára egyedileg történik, az endokrinológusa. Az étrend összeállításakor vegye figyelembe az életkorát, a szexet, a testmozgást, a testsúlyt. Ügyeljen arra, hogy kiszámolja a termékek energiaértékét.
Annak érdekében, hogy a betegek tudta pontosan kiszámítani a szénhidrát mennyiséget a diéta, és egyértelmű volt, hogy nem tud enni, az orvosok bevezette a kenyér egységek. Különösen fontos azok számára, akik inzulint kapnak, mivel a szénhidrátok térfogata megegyezik az inzulin mennyiségével. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az ebédnek és a vacsorának három-öt gabonát kell tartalmaznia, és a délutáni snack nem haladhatja meg a két kenyeret.
Egy szemcseegység:
- harminc gramm kenyér,
- egy evőkanál lisztet,
- két evőkanál főtt kása,
- egy evőkanál cukrot,
- félig grapefruit, banán, kukoricabogár padlója,
- egy alma, barack, körte, narancs, datolyaszilva, egy dinnye vagy görögdinnye,
- három vagy négy mandarin, kajszibarack vagy szilva,
- egy csésze málna, eper, áfonya, félszeder, ribizli, szeder,
- egy pohár szőlőlé harmadát,
- fél pohár almalé,
- egy pohár kvas vagy sör.
A hús és a hal szénhidrátot nem tartalmaz, ezért számításukra nincs szükség. Ha a cukorbetegség nem szerepel a nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmazó élelmiszerekben. Szükséges a fűszeres, pörkölt, sózott, füstölt felhasználás korlátozása. Ezenkívül ki kell zárni azokat az élelmiszereket, amelyek nagy mennyiségű zsírt és szénhidrátot tartalmaznak (például süteményeket, süteményeket és egyéb édességeket).
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek túlnyomó többsége elhízott, ezért az étrend-terápia első feladata a testsúlycsökkentés. Bizonyos esetekben különleges típusú gyógyszereket írnak elő, amelyek a diétával és az aktív testi aktivitással kombinálva hozzájárulnak a súlycsökkentéshez. Ha a 2-es típusú cukorbetegség nem elhízott, akkor a táplálkozás összhangban van a betegség normáival (figyelembe véve a nemet, életkorot, testmozgást).
A diabéteszes étrend egyik legfontosabb elve a termékek felcserélhetősége. Egy személy képes lesz arra, hogy diverzifikálja az étrendjét, ha különböző napokon különböző termékeket használ, és másfajta kombinációkat is létrehoz. Ezenkívül lehetséges "tejnapok" tartása a "zöldségnapoknak" stb.
Miután elolvasta a cikket, tudatában volt annak, hogy nem tud enni, ha visszaélsz a szervezetben lévő szénhidrát anyagcserével és hogyan tervezi megfelelően a diétát. A végén megint mit kell zárni a diéta gyümölcslevek csomagolásban, búzadara, abszolút minden édesség, rizs, tészta, fagylalt, szóda, banán, szőlő, ananász és egyéb gyümölcsök, amelyek a szerkezetébe nagy mennyiségű finomított szénhidrátok. Nem lehet enni fűszeres, fűszeres, füstölt, borsos, mustárt. Fontos: megfelelő étrend esetén mindig forduljon szakképzett szakemberhez.