Mit eszel az utazás során?
A teszt eredményei: A tesztoszteron blokkolja a férfiak agyi aktivitását
A nemi hormon tesztoszteron fontos feladatot lát el: az emberi faj folytatásának garanciája. Bár az androgén mind férfiakban, mind nőknél fordul elő, de születéskor a koncentráció és a hatás különbözik. És csak most tudósok találtak rá, a tesztoszteron döntő hatással van a férfiak gondolkodási folyamataira
A Perm tudósok kitalálták a mikrotáblákat a fájdalommentes injekciókhoz
A Perm Állami Egyetem alapján létrejött az első olyan oroszországi kutató- és gyártóüzem, amely kozmetikai eljárásokkal foglalkozik. A szépségápolásra szánt termék három hónap alatt kerül eladásra.
A német genetikusok először egészséges bőrfelületet emeltek egy kémcsőben, és átültették egy betegre
Az orvostudomány történetében először a "pillangó szindrómában" szenvedő gyermek őssejtjeiből egy teljes értékű bőr jött létre. A "pillangószindróma" vagy a bulius epidermolysis egy ritka genetikai betegség, amelyben a bőr érzékeny, sérülékeny és fél a kisebb sérülésektől
Nagyon nehéz a gyümölcsöket peszticidekből mosni
A Massachusetts Egyetem szakemberei szokatlan tesztet végeztek: különféle módokon próbálták eltávolítani a peszticideket a gyümölcsből. Ezt nem könnyű elvégezni.
A nyár az ünnepek és az utazások ideje. Sok embernek meg kell vásárolnia az ételt az úton. Gyakran elég drága, és a választás sok kívánnivalót hagy maga után. És ha egy nyaralás vagy egy üzleti út egy másik országba történő repüléshez vezet, akkor gyakran szokatlan termékeket kell választania, amelyek szintén negatív hatást gyakorolhatnak a szervezetre. Bemutatunk néhány ajánlást, hogy milyen egyszerű az út mozgatása, és nem éheznek.
A szomszédos területeken is nagyon eltérő a víz, ha nem a palackozott vízről van szó. A víz egy másik városban, régióban vagy más országban súlyosan érintheti az emésztést. A nem megfelelő víz olyan problémákat okozhat, mint a hasmenés, puffadás, székrekedés. Ha lehetséges, akkor jobb, ha egy ismerős vizet kölcsönzel magával.
Nagyszerű étel az úton. Felnőtteknek és gyermekeknek alkalmasak. A gyümölcsök gyorsan elfojtják az éhségérzetet, kényelmesek a szállításhoz - ne fésülje el a zsákot vagy a bőröndöt. Különösen jó ebben az értelemben az alma, a körte és a banán. A hulladék nem elegendő, és a helyek egy kicsit elszállnak.
A rövid útra vonatkozó ajánlat
Adja fel a cukor idejét
Édes italok, csokoládék, sütemények és sütemények az úton jobb, ha nem eszik. A cukorkák csak fáradtságot okoznak, mint egy bónusz a stressz egy utazás. Jobb, ha egy csésze cappuccinost tartózkodsz, mielőtt megérkezel a helyre. Azok az élelmiszerek, amelyekben cukorhelyettesítőt használnak, szintén negatív hatást gyakorolnak a szervezetre.
A magnézium tabletta segít elkerülni az álmatlanságot, kivéve az emésztőrendszer problémáit a víz cseréjekor. Ezt a gyógyszert magával kell vinni, és naponta 1 alkalommal kell lefekvés előtt lefoglalni.
probiotikumok
probiotikumok # 151; Ezek hasznos mikroorganizmusok (laktó- és bifidobaktériumok), amelyek segítik az emésztést és támogatják a bél mikroflórát.
Ezek a hasznos mikroorganizmusok 72 óránál rövidebb eltarthatósági időtartamú és káros adalékokat nem tartalmazó tejtermékekben gazdagok. Ez természetes joghurt, kefir, túró. Az úton ilyen termékeket nehéz megtalálni. A probiotikumok gyógyszerformái - tabletták, kapszulák, kivonatok. Előzetesen ügyelni kell, és az utazás előtt megvásárolni.
Alkohol és kávé
Úton, jobb, ha nem inni alkoholt és koffeinált italokat. Elronthatják az emésztést és alvászavarokat okozhatnak. Sokan azt gondolják, hogy egy pohár bor segít gyorsabban ellazulni és elaludni. Azonban ez nem az álom, ami kell. Az alkohol minden más számára árt az immunrendszernek, amelynek teljes kapacitással kell működnie, hogy megóvja a testet egy idegen országból származó vírusoktól és baktériumoktól. A kávét el kell dobni délután, hogy ne rontsák el az álmot.
Reméljük, hogy ezek a tippek segítenek könnyíteni az úton. Élvezze az utazást!
Elsősegélykészlet. Milyen gyógyszereket kell szedni a vakációra
Nyár az ünnepek és régóta várt utazások ideje. Honnan tudja, mely gyógyszert kell venni az utazás során, és melyek azok, amelyek teljesen feleslegesek? Ehhez néhány kritériumot definiálunk
Túrák Hévízre - kezelés és rehabilitáció a világ egyik legjobb üdülőhelyén
A Hévízi túrák népszerűek a szanatórium és a pihenés kedvelői között. A város híres nagy azonos nevű tóról, amely egész évben nem hűl. A radonból származó földalatti forrásokból táplálkozik. A tó gyógyvize a Hévízt a világ egyik legjobb termálfürdőjévé tette.
Ünnepi szezon: ritka és veszélyes betegségek a népszerű turisztikai célpontokban
Az utazás előkészítésekor ne csak a szállodák által nyújtott szolgáltatásokra, hanem az elsősegély-készlet személyzetére is figyeljen. A pihenés egy egzotikus üdülőhelyen rémálmokká válhat, ha nem tartja be az alapvető biztonsági szabályokat.
A Krím legjobb gyógyhelyei
A Medicus.ru orvosi információs portál szerkesztői a Krím-félsziget öt legjobb szanatóriumát és üdülőhelyét választották ki
Készítsen szánkót nyáron, és télen ábrázoljon
Hosszú téli ünnepek véget értek, a tavasz nem messze van. Ideje gondolkodni, hogyan hozhatunk be egy alakot, és támogathatjuk a testedet a nyári melegben. Beszéljünk egy kicsit arról, hogyan tudjunk kompetens módon megközelíteni a folyamatot, nem csak a fogyást, hanem a javulást is, hogyan kapjuk meg a vivõsséget és növeljük az önbizalmat.
MEGJEGYZI A HIBA a szövegben? Jelölje ki az egérrel és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt! Köszönöm!