Masszázs a nyak és nyak terület videó, hogyan kell csinálni otthon
Most van egy csomó arcmasszázs technika, de néhányan elfelejtik, hogy a dekoltázs és a nyak terület mögött is gondoskodnunk kell, mert minden nő hívó kártyája.
Gyakrabban, a nők nagyobb figyelmet fordítanak az arcukra, teljesen megfeledkezve a nyak és a dekoltázs régióról, aminek következtében a ráncok előbb megjelennek, és a bőr rájuk függ. Az ilyen probléma megakadályozása vagy a meglévő gyűrődések eltávolítása érdekében a décolleté-terület masszáját meg kell tennie otthon.
A legegyszerűbb módja az, hogy a nedves törölközőt ezen a részben fürödjenek, de vannak más módszerek is, amelyek lehetővé teszik az ilyen területeken való intenzívebb hatásokat.
A nyak és décolleté masszázs használata csökkenti a vér- és a nyirokrendszert, de vannak más árnyalatok is:
- A kollagén termelés növekedett;
- Fokozott izomtónus és bőrszín;
- Csökkenti a bőr alatti zsír vastagságát - ez fontos azok számára, akik csökkenteni akarják a nyak mennyiségét.
A dekoltázs zóna masszája: az előnyök és hátrányok
A décolleté masszázs első lépése előtt fontos megismerni fő előnyeit:
- Lehetővé teszi a fiatalok számára, hogy sebészeti beavatkozás nélkül dolgozhassanak. Ehhez néhány hétig el kell töltenie, de a hatás hosszú ideig tart;
- A nyak és a nyak területének masszázstechnikáját nagyon könnyű elsajátítani - mindössze 15 perc alatt;
- Számos módszer befolyásolja a bőr ezen a területen, így minden nő választhat a leginkább megfelelő magának.
Javallatok és ellenjavallatok a nyak és a dekoltázs masszírozásához
Érdemes megjegyezni, hogy egyes esetekben a masszírozás az arcon is elvégezhető - ezt szem előtt kell tartani.
- Dupla áll;
- Hangsúlyozza az idegi feszültséget;
- Ráncok, laza bőr.
Ha nem tudsz masszírozni:
- A megnövekedett testhőmérséklet mellett tályogok és nyitott sebek jelenléte az expozíció területén;
- Ha vannak betegségek a pajzsmirigyben és a rákban.
Francia nyakdíszítés
Ez a technika ugyancsak hatással van a személyre, de minden a napból indul:
- Intenzíven gyúrjuk meg a nyak hátsó oldalát;
- Finoman mozog az elülső oldalra, nyomást gyakorolunk;
- A nyak felső részében összeszorítjuk, gyúrjuk és megverjük a bőrt, ahol általában a második állcsont jelenik meg;
- Átszállunk, majd mozogunk a rágó és az arcizmok sorai mentén.
Japán masszázs a dekoltea zónára
A felkelő nap országának lakói mindig fiatalok, mert sokan rendszeresen használják ezt a technikát:
- Préselje a krém megfelelő részét a kezébe, dörzsölje a tenyerében;
- A szegycsont közepétől a vállaikon át a vállig mozogunk, a mozgásoknak könnyűnek kell lenniük;
- Hajlítjuk a fejét egy irányba, a nyak oldalát lefelé mozdulunk felfelé, majd mindent megteszünk a másik oldalon;
- Kezet szorítjuk a nyak mögött, kissé megdöntjük a fejét, spirális mozdulatokkal a hátsó részen;
- A nyomás hatására a vállpengék területét gyúrjuk, megragadva a hátsó részüket, miután fordulunk a stroke-okhoz;
- Összecsukjuk a törülközőt, felszeleteljük a nyak körül, szorosan nyomjuk meg, visszahúzzuk a fejét, és lazítsuk.
Vákuummasszázs nyakkivágás
A technika másik neve masszázs a nyakkivágásra a bankoknál. Ez önállóan, a nyirokcsomóvonal mentén mozoghat:
- A bőrt olajjal vagy gélzel kezeljük;
- Nyomja meg az edényt a szegycsont középpontjához, mozgassa az oldalakat a clavicular régióba;
- Ezután a nyak elülső része mentén mozog az álla felé;
- A nyak oldalán tartjuk, majd a kulcscsontokon át a mellkasra.
A dekoltázs zóna relaxáló masszázs
Az ilyen eljárás lefolytatásához a fürdőszobában kell lennie:
- A vízfolyást a mellkas közepére irányítjuk;
- A nyirokcsomóvonalak mentén haladunk 5-7 percig.
A dekoltázs zóna kozmetikai masszázs
Gyorsan megszabadulni a ráncoktól, a gyengeségtől és a második álomból a masszázsvonalakon, a következőket kell naponta végrehajtania:
- Első - simogató, majd - könnyű dörzsölés és bizsergés;
- Minden véget ér a bőr simításával.
Dekoltázs masszázs kanállal
A legjobb az ilyen eljárásokhoz különböző méretű ezüst kanalak, hőmérsékletük pedig lehet meleg, hideg vagy a kontraszt módszer használatával. Az utóbbi esetben lehetséges a bőr tónusának növelése és rugalmassága. Hogy működik minden:
- A kanál erős nyomást gyakoroljon a mellkas mellől a hónaljra, majd térjen vissza az eredeti helyzetbe, és végezze el ugyanazt a kulcscsont közepéig, a kezdetektől fogva;
- A körmozgásoknak erősnek kell lenniük, de nem okoznak fájdalmat.
A dekoltázs és a nyak területének megfelelő masszázs segítségével gondoskodik a következő eredményekről:
- A kettős álla eltűnik;
- A bőr simaabbá és rugalmasabbá válik.
Vélemények a nyak és dekoltázs területéről szóló masszázsról:
"Természetesen a bőre nem túlságosan elhanyagolható ezen a részen, de úgy gondolom, hogy figyelmet kell fordítania, különben 10 év alatt minden sokkal rosszabb lesz. Hetente hetente egy japán masszázst csinálok - jól hangzik és segít az izomfeszültség enyhítésében "
Tatiana, 53 éves:
"Gyakran csinálok arcmasszázs, de nem felejtem el a nyakamat. A keleti módszert használom, és nagyon hatásos: néhány hónap alatt felhúzódott a sűrű bőr "
"Hetente masszázzok a bankokkal. Ez hatékonyan működik: megszigorítja a ráncokat, növeli a bőr rugalmasságát, és nagyon könnyű "