Lehetséges, hogy a kajszibarack a szoptatás alatt - részletesen megtudja!
Az anyatej a legjobb étkezés egy csecsemő számára - ez a megállapítás nem okoz semmilyen kétséget. Az anyatejből a baba minden olyan anyagot megkap, amely az aktív és teljes növekedéshez szükséges, és nem utolsósorban az immunitás fejlesztése és erősítése. Megállapítást nyert, hogy az első baba táplálék összetétele nagymértékben függ attól, amit a "termelő" eszik. Ezért kell a szoptató nőknek éppúgy figyelniük az ételt fogyasztó élelmiszerek választékára.
Diéták készítésénél még egy olyan látszólag szokványos, rendes és ártalmatlan gyümölcsre is figyelmet fordítanak, amelynek megjelenését minden nyáron mások milliói, például a sárgabarackok várják.
Áttekintése után az alábbi információkat, akkor tudni fogja, hogy tud-e szoptatás enni sárgabarack, hogyan befolyásolja a tej összetételének és a morzsákat állam mikor és hogyan érdemes bevezetni a gyümölcsöt a diéta, valamint a formában, amelyben jobb használni.
Laktációs kajszibarack: előny vagy kárt?
Ellenjavallatok hiányában. amelynek valószínűségét szakemberrel kell megvitatni, a sárgabarack hasznos lesz mind a terhesség, mind a szoptatás idején. A szóban forgó gyümölcs összetételében számos hasznos vitamin és mikroelem található, amelyek elősegítik a baba egészséges növekedését és megfelelő fejlődését, valamint erős immunitás kialakulását.
A fentiek fényében a szakértők, amikor megkérdezték a sárgabarackok megismerésének lehetőségét, gyakran pozitív ítéletet adnak. A legfontosabb dolog az, hogy ismerjük az intézkedést, és alaposan figyelemmel kísérjük az Ön állapotát és a bébi szervezet reakcióját a kajszibarack használata után.
A kajszibarack hasznos tulajdonságairól és ennek a gyümölcsnek a testre gyakorolt hatásáról részletesebb információ az alábbi táblázatban található.
Táblázat. Hasznos kajszibarack tulajdonságai
Segítség a gyógyulás utáni helyreállításhoz, a laktáció alatt nyújtott támogatás
Nem titok, hogy a terhesség és a szülés - egy hatalmas stressz a női test, melynek következményei hiányában időben választ írástudó nem lehet a legjobb. Ezért mindent beleértve a diétát kell menni javára jövőben, vagy már megállapította, anyám és harmonikus koktél a vitaminok, ásványi anyagok és más tápanyagok összetételének sárgabarack ez hozzájárul is.
A külső szépség megőrzése és javítása
Sok nő, születéskor vagy után, fogak, haj és bőr. A sárgabarack rendszeres használata, feltéve, hogy általánosan egészséges étrendet észlelnek, segít megelőzni a felsorolt problémákat, a fogakat egészben tartva, a haj egészséges és a bőr tiszta és sima.
A sejtek javítása és a belső szervek normalizálása
A megfelelő használat mellett a sárgabarack elősegíti az új sejtek és szövetek aktívabb termelését. Ez a gyümölcs lehetővé teszi, hogy gyorsan megbirkózzon a hormonális rendellenességekkel.
Ezenkívül a sárgabarackot alkotó anyagok megakadályozzák a dysbiosis és az ödéma kialakulását - a számos nő által a terhesség és a szoptatás idején jelentkező problémák.
Kajszibarackok és rokonai: mi a helyzet a konzerv és szárított gyümölcsökkel?
Használatából származó konzerv sárgabarack, különösen az ismeretlen eredetű, jobb, ha tartózkodik: hőkezelés és a különböző vegyszerek, szükségszerűen vonatkozik gyári körülmények megőrzése különböző termékek, nem a legjobb módja befolyásolja mind az egészség és a grudnichka állam.
A szárított sárgabarack számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek közül a következő pozíciókra külön figyelmet érdemel:
- a szárított sárgabarack részeként pektinek és természetes savak hatására különböző káros fémeket és radionuklidokat bocsátanak ki a fogyasztó testéből;
- a fruktóz és a glükóz lehetővé teszi a cukorkák iránti igény kielégítését anélkül, hogy ártalmat okozna a testnek és az extra fontok megjelenésének kockázatát;
- a szárított sárgabarack használata a szoptatás alatt - a székrekedés kiváló megelőzése a csecsemőben;
- köszönhetően ez a szárított gyümölcs, a szoptató nő normalizálja a nyomást;
- A szárított sárgabarackot bizonyos vizelethajtó hatás jellemzi, amely hozzájárul a veseműködés normalizálásához.
Annak ellenére, hogy minden hasznos tulajdonság, szárított sárgabarack, valamint friss sárgabarack, a születés utáni első hónapban (általában 3-4), jobb, ha az anya nem veszi be a diétájába, tk. a baba emésztőrendszere egyszerűen nem lesz kész erre. Ennek eredményeként a nagy valószínűséggel előforduló morzsalékek fájdalmas érzéseket okoznak a hasi régióban, intenzív gázképződésben és székletzavarokban.
A szakértők szerint, a terhesség alatt Előnyösen aszalt sárgabarack kompótok - megfelelő feldolgozást követő szárított gyümölcsök kevésbé intenzív hatást gyakorol a gyomor-bél traktus első, de minden szükséges elem, így maradnak. Nem kevésbé hasznos szárított sárgabarack a forró ételek, saláták és különféle desszertek összetételében.
Általában az orvosok azt javasolják, hogy kezdjen meg friss kajszibarackot és szárított sárgabarackot fogyasztani, még akkor sem, ha a gyermek 3-4 hónapos koráig megér. Ezek a termékek, mint bármely más gyümölcs és zöldség, fokozatosan kerülnek be az étrendbe, kezdve egy kis darabból. Ha az első "teszt" után 1-2 napon belül nincs mellékhatás a gyermek testéből, élvezheti kedvenc, ízletes és nagyon hasznos kezelhetőségét.
Intézkedünk az étrend intelligenciájával: óvintézkedések
Ellenőrzött felhasználás esetén a kajszi allergiás reakciókat válthat ki, ezért az ápoló anyáknak, akik úgy döntöttek, hogy beveszik ezt a gyümölcsöt az étrendjükbe, rendkívül óvatosnak kell lenniük. Mint már említettük, az első dolog, amit meg kell emlékeznünk az arányosság érzésére - az orvosok nem tiltják meg a sárgabarackot a laktáció ideje alatt, de ragaszkodniuk kell ahhoz, hogy a nők szigorúan kis mennyiségben fogyasztanak.
Mielőtt a sárgabarackot elfogyasztaná az ételt, alaposan meg kell mosni tiszta vízzel. Ne rohanjon vásárolni sárgabarack után azonnal megjelenése a ház - ebben az esetben a gyümölcs lehet akár az éretlen vagy kezelt mindenféle vegyi anyagok, amelyek hozzájárulnak a gyorsabb érést. Az ilyen vegyi anyagok bejutása a női testbe, onnan pedig tejjel a baba testébe, nagyon súlyos és kedvezőtlen következményekhez vezethetnek.
Így az anya vagy a baba által megfontolt gyümölcs esetében az egyéni intolerancia hiányában a sárgabarack biztonságosan bekerülhet az ápolónőhöz.
A legfontosabb dolog - ne egyen sárgabarack éhgyomorra, nem sokat eszik, hogy tartózkodjanak az ilyen finomságok után nehéz zsíros ételek, és szorosan figyelemmel kíséri a reakció a szervezet grudnichka új termék az étrend az anya.
Például ha a gyermeknek hasmenés formájában székletnek van gondja, akkor jobb, ha felhagy a sárgabarackról. De a székrekedés elleni küzdelemben ez a gyümölcs valódi botká válhat, amelyet egy ponttal segített.
Egészség az Ön és a gyermeke számára!