A dió jó és rossz
"Voloshsky gyümölcs", a királyi makk, a "négy agy", egy idegen anya, egy perzsa anya - ezek mindegyike az összes kedvenc diójához. Miért görög, nem görög? Végül is Európába került ez az ország. Gretsky - egy ősi szó, hosszú kihasználatlan. Amikor azonban az emberek ezt a definíciót megszüntették, senki nem akarta megváltoztatni a nevét a szokásos diókra. Milyen előnyökkel jár az a személy, aki e csodálatos gyümölccsel született, és van-e kárt a dióval?
A dió kalóriatartalma
"Voloshsky gyümölcsök" nőnek a déli országokban. Ez a hőség-szerelmes fa hosszú máj, és egyes képviselői 400-800 évig nőnek és termést hoznak. Nagyon tiszteletre méltó dió a hazájában - minden ház születésénél a ház mellé ültetett egy ilyen fát, hisz abban, hogy meg fogja erősíteni a test és a lélek a gyermek, ad neki erőt és az egészség.
A táplálkozási érték szerint a "Voloshsky gyümölcsök" nem rosszabbak a hús, a burgonya, a tej és a halak számára. 100 g hámozott dióban körülbelül 648.656 kcal van. A dió rendkívül hasznos az agyi aktivitás szempontjából. Mindössze 30 g friss szemek kiegészítik az Omega-3 - többszörösen telítetlen savak napi szükségletét, ami óriási hatást gyakorol az erek, a szív és az emberi agy működésére.
Hozzávalók dió
Szinte teljesen a dió hasznos anyagokból áll. Összetételük szerint mindössze 5-7 g víz (100 gramm), a fennmaradó komponensek aminosavak, zsírok, fehérjék és sok olyan elem, amelyek távol tartják az ember metabolizmusának utolsó szerepét.
A dió hasznos tulajdonságai gazdag összetételük és értékes szerves anyagok gazdagságának köszönhetőek. Ezek a következők:
- Illóolajok
- Szabad aminosavak (cisztin, valin, szerin, aszparagin, glutamin)
- Az A, PP, K, B, E csoportba tartozó vitaminok
- Folsav
- Többszörösen telítetlen zsírsavak
- tanninok
- Phytoncides (Yuglon)
- Réz, vas, jód, magnézium, kobalt, cink, foszfor
- Coenzim Q10
- Linolénsav, oleinsav, palmitinsav, sztearinsav gliceridjei
- Rost, víz
A dió és a levél el nem termett gyümölcseiben sok C-vitamin van, de az érett magok a legkevesebb vitamint tartalmazzák. A fa levelei szintén telítettek karotinnal, amelynek legmagasabb koncentrációja a vegetatív időszak közepén található.
Mi a híres a daganatokban található juglon anyagról? Ez a legerősebb antibiotikum, ami megtalálható a dió, levelek, gyökerek és szárak zöld köpenyében. Ez egy univerzális megoldás számos kellemetlen betegségre, mivel magas baktericid és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
A diófélék megsérülése
A magas kalóriatartalom és a biológiailag aktív anyagok telítettsége miatt egyes esetekben a dió ártalmát nem zárja ki. Ne használja ezt a terméket elhízott embereknek. Javasoljuk, hogy ezeket az anyákat a diéta tartalmazza olyan személyek számára, akik allergiásak a fehérjékre vagy a készítmény egyes összetevőire.
A dió használata ellenjavallt, ha:
- Növeli a véralvadást
- A hasnyálmirigy gyulladása
- Az epidermis problémái (neurodermatitis, ekcéma, pikkelysömör)
- Bélrendszeri rendellenességek
A diófélék sérülése a termék visszaélésekor fordulhat elő. Egy nap alatt egy felnőttnek nem ajánlott több mint 150 g érett magot enni. A túladagolás tünete lehet a fejfájás, a mandulák irritációja, gyomorfájdalom, hirtelen bőrkiütés a testben vagy a szájban fellépő sebek.
Ne zárja ki a dió káros hatásait, ha száraz formában használja őket. Az anyacsavarok héja nem sérülhet meg, nem okozhat penészgörcsöt vagy sérülést. Sötét vagy megváltoztatta a rendszermag színét nem lehet használni! A nem megfelelő tárolás miatt az anyák olyan mérgező enzimeket termelhetnek, amelyek veszélyt jelentenek az egészségre.
Dió: hasznos tulajdonságok
A fa minden elemét gyógyászati alapanyagként használják. A perikarp és dió levelek hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaznak, a zöld dió értékes aszkorbinsav, az érett illóolaj és a vas. Az érett magok korlátlan számú előnyös tulajdonságot kombinálnak, és a dió ártalma minimális. Még a dióhéjat is használják gyógyszerként - gazdag szteroidokat, kumarinokat és fenolkarbonsavakat.
Az ősi időkben a "Voloshic gyümölcsöt" aktívan használta a gyógyítók és gyógyítók. És ma nem felejtették el a diót. Ezenkívül, hogy fát nyersanyagként használják csodálatos bútorok készítéséhez, a növény minden részét a farmakológiai területen használják. A diókból baktériumölő, antihelmintikus, helyreállító gyógyszereket állítanak elő.
A dió hasznos tulajdonságai:
- Az agyi aktivitás aktiválása és megerősítése.
- Normalizált károsodott emésztési funkciók segítenek megszabadulni a dysbiosis és a székrekedés.
- Hozzájárulnak a szív, az edények kiváló munkájához, megtartják rugalmasságukat és ifjúságukat.
- Segítsen elkerülni az ilyen veszélyes patológiát, mint a vérszegénységet - ezért minden reggel csak 2 dióval kell enni.
- Az endokrin rendszer normalizálása.
- Növelje a szervezet immunrendszerét, adjon energiát, erőt, éltetőséget.
- Csökkentse a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét.
- Meg kell akadályozni a nemi szervek betegségének megjelenését a férfiaknál.
- Segít a vérnyomás normalizálásában a magas vérnyomásban.
- Csökkentse az onkológiai patológiák kockázatát.
- Segítség a depresszió és az álmatlanság leküzdésében.
- Kiváló eszköz a férgek megszabadulására.
- Növeli a tejet a tejtermelés alatt szoptató nőknél.
Olaj „Voloshskaya gyümölcs” hasznos érelmeszesedés, a máj és a gyomor. A dió hasznos tulajdonságai nem csökkennek termikus feldolgozással - a levelekből és a magokból levest és tinktúrát termelnek, friss lombozatot viszik fel sebek, furuncles.
A zöld levelek infúziója hasznos a beriberinek, a gyermekek rohamoknak, a gastritisnek, az anyagcserezavaroknak és a cukorbetegségnek. A zöld dió friss héjából nyert gyümölcslevek az anginát segítik, és ennek a fa gyökerét hánytató, hashajtóként használják.
Dió: a férfiak számára előnyös és ártalmas
Az a tény, hogy a dió hasznos tulajdonságai a férfiak számára felbecsülhetetlenek, ők tudták az ókorban. A fiatal férfiak feltétlenül szerepeltek a termék étrendjében, mivel hozzájárultak a jövő ember testének, fejlődésének és kialakulásának harmonikus fejlődéséhez.
Mivel az anyák hatalmas mennyiségű cinket tartalmaznak, használatuk pozitív hatással van a gonádok növekedésére és fejlődésére, a prosztata világos munkáját képezi és normalizálja a tesztoszteron szintjét.
A diákok használata a férfiak számára:
- Megnövelt hatékonyság, nagyszerű szexuális élet
- Megszabadulni a prosztata adenomától
- A vér hormonszintjének szabályozása
- A pajzsmirigy visszaállítása normális állapotba
A diófélék ártalma embernek csak akkor lehet, ha elhízott. A magok alkalmazása ebben a diagnózisban a magas kalóriaérték miatt nem kívánatos. Az egészséges embernek napi 15-18 érett dióval kell enniük a kiváló egészség biztosítása érdekében.
A diákok előnyei a nők számára
Hatalmas befolyást gyakorolnak a "volosh nut" -ban található hasznos anyagok a női test hormonális egyensúlyára. Ez a termék különösen hasznos a nők számára, akik nagy veszteséget szenvedtek - szülés után, sebészeti beavatkozások. Azt is mutatja, hogy a dió a menstruációs rendellenességek, a fájdalom, a ciklus zavarai miatt.
Mi a jó dió a nők számára? Ennek a szervezetre gyakorolt hatása:
- Megvédi a mellrák kialakulását
- Segíti a stresszt
- Javítja az epidermisz állapotát, haját
- Megfiatalítja a bőrt
- Normalizálja a szexuális mirigy aktivitását
- A nőgyógyászati megbetegedések, köztük a meddőség kezelésére alkalmazzák
Sok táplálkozási szakértő azt ajánlja, hogy a nők fogyasztják a diót ahelyett, hogy megkóstolnák. Teljesen kielégítik az éhséget, csökkentik az étvágyat és lehetővé teszik a normális testsúly fenntartását. Azonban nem szabad visszaélni a dióféléket - a túlevés fenyeget az emésztési zavarokkal és az extra font megjelenésével.
A Walnut Kerítések előnyei
Meglepő módon a partik, amelyeket sokan kidobják a dió tisztításakor, gyógyítóak is. Hatalmas mennyiségű jódot tartalmaznak, és a növényben lévő tápanyagok egy töredékét tartalmazzák.
A partíciókat a főzetek és a gyógyászati alkoholos tinktúrák készítésére használják, amelyeket használnak:
- A pajzsmirigy helyreállítása és a test jód feltöltése.
- Annak érdekében, hogy megakadályozzák az expozíció negatív hatásait olyan személyeknél, akiknek tevékenysége a radioaktív technológiához kapcsolódik (eszközök, helyiségek).
- A memória javítása és atherosclerosis megelőzése, szem betegségek.
- Mint megelőző intézkedés a rák kialakulásának elkerülésére.
- Hogy megszabaduljon az emésztés során fellépő zavaroktól.
- A bél polipok kezelésére.
- Cukorbetegség kezelésénél.
A "Voloshsky gyümölcsök" partíciói alapján egy alkoholos krémet is használnak a sérült és vékony haj szerkezetének megerősítésére. Mielőtt lemossa a fejét a bőrön, töltsön be krémet, törölközőbe csomagolva, és fél óráig álljon. Ezután mossa meg a fejét a szokásos módon, és kevés vízzel mosson le citromsavval.
Hogyan lehet tárolni a diót?
A legjobb, persze, hogy gyűjtsön a dió a saját telek, szárítsa meg őket, és tárolja őket száraz, hűvös helyen, amíg a következő termés. Azonban, ha vásárolni a dió a piacon, akkor fel kell készülnie. Az opciók lehetnek: vásárolni az anyanyelveket, majd tisztítani őket, vagy vásárolni már hántolt dióféléket.
Az inshell dióféléknek:
- Tiszta, penész nyomok és sötétedés nélkül
- Repedések nélkül
- Jól szárított
- Ne legyen túl könnyű (belül lehet üres)
Az anyacsavarokat az anyagcsomagokban vagy papír dobozokban tárolhatja sötét, száraz helyen, elkerülve a nedvességet és a magas hőmérsékletet. Az ilyen dióféléket egy évig lehet tárolni.
A tisztított diókemezeknek rendelkezniük kell:
- Homogén szín (világosbarna)
- Körülbelül azonos méretű
- Sima héj
- Semmi sérülés
A dió magjai csak egészben kaphatók, nem aprítva. Válassza ki a terméket jobban a zárt helyeken, távol a pályáktól és a szennyezett területektől, elkerülve a spontán piacokon történő vásárlást.
A tisztított magokat egy üvegtartályba helyezzük, amelyet korábban kemencében szárítottunk. Ebben a formában az anyák körülbelül egy hónapig tartanak. Ha a tisztított rendszermagokat hosszú ideig meg kell menteni, azokat csomagokban kell elhelyezni és fagyasztóba helyezni.