Nyugtató gyógynövények az idegrendszer számára

előző ◈ a következő

A modern ember élete néha olyan, mint egy faj. Hangsúlyozza a neurózist, az ingerlékenységet, a rossz alvást gyakoriak társai. Függetlenül a mentális egyensúly helyreállításához és az idegek eljuttatásához lehetséges, hogy nem mindenki, és nyugtató készítményekre van szükség. A szintetikus eredetű gyógyszereket általában orvosi rendelvény írja fel, és csak a vényköteles gyógyszertárban szabadul fel. A növényi készítmények, köztük a nyugtató teák, szinte mindenki számára elérhetőek. Ezek a legbiztonságosabb gyógyszerek, de ez nem kevésbé hatékony.

Nyugtató gyógynövények az idegrendszer számára

A gyógynövények tulajdonságai nyugtató hatással

Minden olyan gyógynövény, amely nyugtató hatású, nagyobb vagy kisebb mértékben oldja meg a következő problémákat:

Távolítsa el a szorongást.
Szedatív hatása van.
Altatók.
Javítani kell az idegrendszer stabilitását.
Meg kell erősíteni az agy gátló folyamatát.
Ideges túlcsordulás, ingerlékenység, idegesség, hisztéria, könnyezés.
Vertigo, görcsök.
Fájdalom a szívben, arrhythmia, tachycardia, magas vérnyomás.
Gastrointestinalis görcsök és colicok az idegeken.
Gyermekek hiperaktivitása.

A megnyugtató teák összetétele

A tea egykomponensű. ha szerkezete egy növényt és többkomponenset tartalmaz. amelyben több faj kerül kiválasztásra. A spontán összetételű gyűjtemény nedvesítheti vagy ismételten megerősítheti a tea terápiás hatását, mivel a füvek befolyásolhatják egymás tulajdonságait.

Teák megtalálhatóak a gyógyszertárban mind a kész gyűjteményben, mind az egyéni gyógynövényekben. És ön is készítheti őket. Ehhez olvassa el, hogy mikor kell gyűjteni a megfelelő növényt, milyen részre van szüksége, és hogyan kell felkészülni a felhasználásra és a tárolásra.

A fitoterápia alapszabályai

A nyugtató teák hatékonysága nem okoz kétséget az orvosok között, azonban sokan szkeptikusak róluk. Néhány, 3-4 napos pörkölt teát fogyasztva, napok különböző időpontjaiban elkapva, nem várhat gyors terápiás hatást. Vannak bizonyos szabályok a tea gyógynövény.

A vétel időpontja. A probléma függvénye, például az álmatlanságtól a teához való hozzáadáshoz, egy-két órával az alvás előtt, és ingerlékenységgel - az infúzió napi adagjának felét az ágyban fekvés előtt, a többit naponta 3-4 alkalommal.
Dózist. A maximális és a gyorsabb hatás eléréséhez szükséges maximális dózis elindítása nem szükséges, ha szükséges, növelni kell.
A kezelés folyamata. A teákat egyszer, alkalmanként részegessük, anélkül, hogy bármilyen rendszerhez ragaszkodnánk, ha a probléma nem kimondott. Szünet nélkül, egy hónapig inni nyugtató infúziókat, akkor jobb, ha legalább 2 hétig megszakad. Ezután szükség esetén folytathatja a gyógynövényeket. Ha a probléma megoldódott, akkor nem kell folytatnia az ivást "a hatás kijavítására". A következő alkalommal, amikor a húsleves nem működik.
Teák összetevői. Hosszú, mint fél évig nem szabad ugyanazt a gyűjteményt vagy külön gyógynövényt bevinni, ahogyan a szervezet megszokja a hatásukat, és növelnie kell az adagot.

Nyugtató gyógynövények

Az alábbiakban felsoroljuk a növényeket (messze a teljes), amelyek a nyugtató tea összetevőivé válhatnak. Mindegyiknek van egy bizonyos nyugtató hatása.

Nyugtató teák: receptek

Egyetlen növényből származó tea előkészítésekor elegendő egyszerűen elkészíteni a szükséges összetevőt. Néhány infúziót keserű ízt kapnak, melyet mézzel, gyömbérrel, citrommal lehet lágyítani. Ha egyidejűleg több gyógynövényt kell itatni, akkor jobb, ha olyan teák receptjeit használjuk, amelyek összetételét nemcsak a legjobb eredmény elérése érdekében választották meg, hanem az ízminőségeket is figyelembe véve.

Az alábbiakban néhány recept a nyugtató teákhoz. Legjobb termoszban főzzük meg őket, és egy pohár evőkanálnyi evőkanálnyi pohár vízben forraljuk, és legalább 20 percig ragaszkodunk hozzá.

1. Tea ideges túlzottodással, álmatlanság

Éjjel egy pohár teát inni (a továbbiakban: 100 ml-es csészében vagy fél pohárban).

2. Tea, mint nyugtató és alvó tabletták gyors szívverés

Melissa - 50 g.
Valerian - 50 g.
Motherwort - 50 g.

2 tbsp. l. naponta háromszor itni.

3. Alvási tabletták, nyugtatók

Valerian - 50 g.
Oregano - 50 g.
Donnik - 50 g.
Valerian - 50 g.

Vegyünk egy pohár étkezés előtt naponta háromszor.

4. Tea, amelynek idegrendszeri rendellenessége van, fulladás, fejfájás, szívelégtelenség

Búzafű - 50 g.
Hawthorn - 50 g.
Kamilla - 50 g.

Egy csésze tea után fél órával étkezés után naponta kétszer.

5. Tea ideges túlzott ingerléssel, gyors szívverés

Egy csésze tea naponta háromszor.

6. Az idegbetegségben szenvedő teák, amelyek álmatlansághoz társulnak

Citromhéj - a gyümölcs fele.
Kamilla - 3 tk.
Valerian - 2 tk.

Egy csészén egy étkezés után naponta kétszer.

7. Tea ingerlékenységgel, álmatlansággal, ideges túlcsordulással

Egy csésze tea naponta háromszor.

8. Tea a gyermekek számára, nyugtató a kólika

A csecsemőket naponta kétszer adják a teának.

9. Tea a gyermekek számára nyugtató

Adja a gyermeket naponta 3-4 alkalommal, 1-3 éves kortól függően. étkezés előtt.

10. Tea a gyerekeknek nyugodt alváshoz

15 perccel lefekvés előtt, adja a gyereknek egy teáskanékot.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Mint minden gyógyszer, a nyugtató hatású tea ellenjavallt. A terhes nők és gyermekek az elsőek a listán, akiknek a megnyugtató főzeteket gondosan kell kiválasztani.

A pozícióban levő nők korlátozott mennyiségben csak a valerian és a motherwort alapján tudnak szedni. A gyermekeket, különösen az év előtti időszakban, csak az orvos tanácsára és szigorúan az előírt dózisban adják meg.

Az egyéni intolerancia és az esetleges allergiás reakciók egy másik tényező, amellyel szükség van a növények kiválasztására a nyugtató infúzióhoz.

Számos olyan fizikai betegségről van szó, amelyben a nyugtató szerek teljesen ellenjavalltok, például agydaganatok. És a mentális betegségekre is. amelyek különleges készítmények használatát követelik meg, a teák negatív hatással lehetnek a gyógyszer hatására.

Ne feledkezzünk meg a gyógynövények mellékhatásairól. A koncentráció romlása lehetséges. letargia. lassítja a reakciókat. Valerian általában okozhatja a látómezőt. Ezért óvatosan kell eljárni a nyugtató infúzióban, ha fokozott figyelmet igényel. Különböző gyógynövények egyéb mellékhatásai is vannak. A St. John's sertés a bőrt és a nyálkahártyákat, a kamrát a gyomorra hatja. a citrom balzsam csökkenti a nyomást. A menta tea problémákat okoz a nemi szervekben. Egyes gyógynövények túlságosan túladagolhatnak.

A szakemberek ajánlásai a nyugtatók elkezdése előtt nem akadályozódnak, és bármilyen betegség jelenlétében egyszerűen szükséges a konzultáció. Egészséges emberek egyszerűen ahhoz, hogy megfeleljenek az adagolásnak és a tea szabályainak.

A nyugtató teák a legkellemetlenebb módja a sok betegség elleni küzdelemnek. A stressz, az ingerlékenység, a szorongás, az elalvás vagy a depresszió kezelésének megkönnyítése érdekében a megfelelő módon kiválasztott infúziós növények segítenek. A tea hatása nem rosszabb, mint a drága gyógyszereknél, és a mellékhatások elkerülhetők, ha a dózisokat és a felhasználási javaslatokat betartják.