Néhány félelem a modern embertől, blog 4brain
Nikolai Gogol attól félt, hogy élve eltemetik. A színészek Tom Cruise, Brad Pitt és Tobey Maguire félnek a rovaroktól és elkerülik őket minden lehetséges módon. És milliárdos, Donald Trump nem kezet - fél a káros baktériumoktól. Mindenkinek van félelme, és nagyon fontos, hogy időben foglalkozzanak velük. A "Hogyan lehet legyőzni a félelmet" című könyvet. amelyet az orosz pszichiáter Olga Solomatina írt, elmagyarázza a fóbiák elleni küzdelem okait és módjait.
Mit tartalmaz a félelem?
Ahogy már megértetted, mindannyiunknak vannak félelmei. A félelem a test természetes reakciója, amely jelzi a fenyegetéseket. És ezek a fenyegetések lehetnek mind valóságosak, hanem valós veszélyek, és feltételezik - a képzeletünk által feltalált.
Amikor a félelem megragad minket, a test felszabadítja a dopamint. Minden egyes embernél ezt a hormont egyéni dózisban osztják szét - valakinél, valakinél kevesebb. Éppen ezért a tudósok nehezen értik meg az emberi félelem természetét: a nyugtalanság okai és mennyisége különböző. Azonban pontosan tudjuk, hogy ha egy személy legalább körülbelül tudja, mi vár rá, a félelem gyorsan eltűnik. Kezeljük a modern ember leggyakoribb fóbiáit.
A magány félelme
Gyakran akadályozzák az embereket a magány félelme. A félelemtől való félelem miatt az ember megtagadja az érdekes projektektől, őrült ötletektől és a kalandos utazástól. Ehelyett a társadalom, vagy a másik fele, és nem enged magának felfedni a lényegét. Ő megváltoztatja magát, hogy kedves legyen más emberekkel, és mindent megtesz azért, hogy egyedül maradjon.
Az ilyen embereknek meg kell érteniük, hogy a belső világuk vonzza a körülöttük lévőket. Ha befejezed magad és az igazi vágyadat, megrémíted a szeretetedet, a barátaidat és a közeledő embereket. Ha elfogadod magad, ahogy vagy, akkor mások is ugyanezt teszik. A magával és a környező világgal együtt élhetsz, anélkül, hogy attól tartanád, hogy egyedül maradsz.
A félelemtől való félelem
Az álmuk felé vezető úton sokan azt mondják, hogy "túl korai" vagy "túl késő". Ennek eredményeként a grandiózus ötletek továbbra is összegyűjtik a port a polcra, és a nem teljesített vágyak elszomorítanak bennünket. Azonban, amíg túl késő, meg kell értened - a megfelelő idő soha nem fog eljönni. Ha most nem cselekszel, akkor soha nem fogsz elindulni.
A vereség félelme
Gyakran az emberek nem vesznek véget a dolgok, vagy egyáltalán nem veszik el, mert a vereségtől való félelem. Biztosak benne, hogy nem sikerült előre, és úgy vélik, hogy a játék nem éri meg a gyertyát. Ez végzetes hiba, mert bármi is az eredmény, még mindig nyer. Tapasztalatot szerez, tanulj valami újat és találd meg magad a jelenlegi helyzetben. Nem arról szól, hogy Steve Jobs elmondta, hogy míg egy vállalkozó alig harminc éves, jó neki, hogy túlélje a csődöt. Legalább megérteni, hogy az élet a kudarc után létezik. Végül is a hibák a legjobb tanítónk.
Ne feledje, ha megpróbálja, akkor két lehetősége van - meg fog működni vagy nem fog működni. Ha nem próbálja ki - egyet. Cselekedj!