Duzzanat a lábak, mit tegyek otthon a férfiak és nők a probléma
Mit tegyek, ha a lábam megduzzad? Mikor lesz a végtag "olyan, mint egy csomag", és kezd nagyon betegedni? Megszabadulhatok ettől a betegségtől otthon? Olyan kérdések, amelyek aggodalomra adnak okot mindazoknak, akik legalább egyszer találkoztak ezzel a kellemetlen problémával.
A betegség manifesztációja és terápiája férfiakban
Ödéma vagy edema-szindróma - olyan betegség, amelyben a folyadék behatol a szövetek intercelluláris térébe. A puffadás a felgyülemlett folyadék eltávolításának nehézségéből ered. A kezdeti szakaszban a betegség kezelése otthon lehetséges, súlyos helyzetekben, a kezelés csak kórházban lehetséges, orvosi felügyelet mellett, az oedema oka magyarázatával. Mind a nők, mind a férfiak esetében a lábak a leginkább sérülékenyek a hely duzzadásához. Ez annak köszönhető, hogy az élet folyamatában a legnagyobb terhekre való áttérés következett be.
A legtöbb esetben a lábak duzzanata egy komolyabb betegség egyidejű megbetegedése vagy műtét vagy sérülés következménye. Különösen gyakran alakul ki ödéma a cukorbetegségben és idős embereknél. Az okok, amelyek miatt a lábak megduzzadnak férfiakban, sok tényezőnek tulajdonítható. Megmutatjuk néhányat a leggyakoribbak közül, és megmutatjuk neked, hogyan kell kezelni egy betegséget.
A lábak folyamatosan növekvő súlyt jelentenek, ami további terhet ró az alsó végtagokra, megzavarja a vérkeringést, ami ízületi gyulladáshoz, trombózishoz és a varikózishoz vezet. A duzzanat gyógyítása anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni, ajánlatos gyakrabban járni - így nem csak a testmozgás, hanem az oxigénellátás is; reggelente végezzenek gyakorlatokat; feladja a zsíros, sült és sós ételeket. Ha a munka ülő - gyakran felkel, és csinál egy könnyű edzést.
Alkoholfogyasztás
Különösen veszélyes alkoholizmus a cukorbetegségben - az alkohollal való visszaélés nemcsak puffadtsághoz vezet, hanem a cukorbetegség súlyos formájának felgyorsult fejlődéséhez is vezet, mind a fiatalok, mind az idősek esetében.
Az alkohol használata, cukorbetegséggel súlyos betegségeket fenyeget.
Az otthoni puffadás kezelésére vonatkozó ajánlások közül érdemes megemlíteni:
- Az alkohol elutasítása.
- A rendszernek való megfelelés (az alvás legalább 7 órát tölthet éjjel).
- Könnyű felmelegedés alvás után.
- Gyakran jár a friss levegőben.
A gyógyszerterápia következményei
Az "áldozat" ödéma gyakran olyan férfi, aki gyógyszert szed a hatékonyság növelése és a biológiai kiegészítők javítása érdekében a szexuális működés javítása érdekében. Először is, természetesen meg kell szüntetnie a táplálékkiegészítők és gyógyszerek (kenőcsök, tabletták, gélek) bevételét. Diétás kezelés - mérsékelt mennyiségű só és cukor, a zsíros ételek elutasítása és a túlfogyasztás - nem csak a lábak duzzadását segítik elő, hanem kedvezően hat az emésztésre is. A cukorbetegség, mivel a kezelés segít fenntartani a szigorú étrendet.
Krónikus vénás elégtelenség
Gyakran ez egy örökletes betegség a férfiakban. A puffadás csökkentése érdekében korlátozni kell a folyadék használatát - a legegyszerűbb otthoni kezelést. Az orvosok javasolják, hogy betartsák a normál 2-2,5 liter folyadék naponta, beleértve a levesek, és feladja ivás előtt lefekvés.
A nyirokcső mérsékelt keringése
A nyirok kiáramlása ellenére egy személy általános gyengeségre vagy rossz közérzetre panaszkodik. Ebben az esetben a bal láb vagy a jobb duzzanat, a duzzanat kezdődik a boka, fokozatosan terjedő magasabb.
Otthoni kezelés esetén,
- Nyirokelvezető masszázs - hívhatsz szakembert otthon vagy saját magaddal - nagyon óvatosan!
- A préselési vászon használata.
- Különleges étrend.
- Gyógytorna.
- Olyan gyógyszerek szedése, amelyeknek orvosával még mindig meg kell állapodniuk.
Otthoni kezelés esetén a kompressziós vászon alkalmas.
A betegség manifesztációja és terápiája a nők körében
Ha a lábak megduzzadnak, az első dolog, hogy megértsük, mi okozza a duzzanatot. Ha a puffadás először jelent meg, valószínűleg a külső tényezők kedvezőtlen hatásának következménye. Megszüntetni azt otthoni kezeléssel lehet kezelni anélkül, hogy kábítószer-terápiát igényelne. Ha ismeri, hogy mit kell csinálnia otthon, ha a lábad megduzzad, akkor könnyen megbirkózhatsz ezzel a kellemetlen meglepetéssel, biztosítva a lábak egészségét és szépségét.
terhesség
Gyakran a lábak duzzanata a nőknél a terhesség alatt - a jövő anyja átlagosan 8-12 kg-ot ér el, ami növeli a lábak terhét. Általában az aktív súlygyarapodás a harmadik trimeszterben jelentkezik, az ödéma megjelenése a harmadik trimeszterben a kezdő gestosis jele lehet, és azonnali orvosi ellátást igényel. Emellett a jövő anyák néha panaszkodnak a fokozott duzzadás a hő - az okok: meleg, sok ital.
A duzzanat kiküszöbölése, beleértve a lábak terhes nők vénás elégtelenségének megelőzését is, a lábak önmasszírozása kiváló eszköz. A masszázs az ujjainak tippjeivel kezdődik, fokozatosan a láb felé mozog. Szükség van a masszírozásra, váltakozva könnyű pattanásokkal és szeszélyes dörzsöléssel, ami javítja a véráramlást. A masszázs otthon könnyen elvégezhető, további hatások esetén az illóolajok használata is lehetséges. A lábak gyúrása 2-5 perc, a legjobb, ha lefekvés előtt csináljuk - különösen a duzzanat különösen súlyos az estén.
A duzzanat eltávolítása a melegben segít egy speciális lábfürdőben. Ezzel a "kezeléssel" illóolajokat, tengeri sókat vagy ásványvizet használhat. A víz által okozott nyomás megakadályozza az értágulást, hozzájárulva az ödéma csökkentéséhez és megszüntetéséhez. Cserélje ki a cipőjét. Szoros cipő vagy cipő, különösen a hő - a legjobb módja az edematous szindróma megszerzéséhez.
A lábak duzzanata terhes nőnél fordulhat elő.
Szülés utáni szövődmények
A lábak duzzanata a szülés után a vénás elégtelenség vagy a thrombophlebitis kialakulása következtében nyilvánul meg. Emellett a császármetszés után is előfordulhat puffadtság az elhúzódó expozíció következtében. A szülés utáni ödéma kezelésénél rugalmas kötést kaphat az anyasági kórházban. De fontos tudni, hogy a kezelés a lábainkra gyakorolt nyomásesést csak orvosával folytatott konzultáció után lehetséges.
Nagy jelentőséggel bír az ödéma kezelésére fizikai gyakorlatok, hogy könnyen elvégezhető otthon, törések ülő munkával és egyszerű gyakorlatokat: .. Séta lábujjhegyen, körkörös mozdulatokkal láb stb Annak ellenére, hogy a „biztonság” gyakorlatok, bizonyos esetekben szükséges, hogy tartózkodjanak vagy végezze el őket a lehető legnagyobb gondossággal. Például a császármetszés után csak a kezelőorvosval folytatott konzultációt követően lehet aktívan mozogni. Nem ajánlott a gyakorlatokat a súlyos sérülések vagy lábműveletek utáni első hetekben elvégezni.
A puffadás mellett a női varicositás jellemzi a "csillagok" és a "csomók" megjelenését is, amelyek fájdalmasak. A kompressziós vászon hatékony eszköz a puffadás kezelésére. Bizonyos nyomást gyakorol az erek falára, rögtönzött "támogatást" nyújtva, és javítja a véráramlást. Különösen hasznos a kompresszió a varikózis alatt: ez nemcsak javítja az erek állapotát, hanem megakadályozza az ödéma, a vénás tömítések és az érrendszeri "csillagok" megjelenését.
Gyakran lábak megduzzadnak és fájnak az idős nőknél. Idős korban a vénák falai elhasználódnak, a végtagok folyadékáramlása rosszabbodik, és ezért a lábfej kezd fájni. Az otthoni ödéma kezeléséhez a reszelt fokhagymából is komprimálhat. A tömörítéshez, a közepes méretű fokhagymafejet őrölje meg, öntsön egy pohár forró vízzel és hűtés után dörzsölje meg ezt a keveréket duzzadt helyen. Tartsa a tömörítést 30 percig, majd alaposan öblítse le vízzel.
Gyakran előfordul, hogy a lábak duzzanata idősebb nőknél jelentkezik.
Vesebetegségek
Számos vesebetegség okozza a felesleges folyadék eltávolítását. A veseelégtelenség időben történő felismerése lesz a kérdésre adott válasz: "Miért duzzanat a kezek?" - vesebetegséggel, egyenletes duzzanat terjed a szervezetben, beleértve a lábakat is. A nagymamám pénze nagyon hasznos. Például az astragalus vagy a mészfehér színű infúziót nyírfa rügyekkel. A puffadás kezelésére alkalmas vízhajtó hatású: egy tésztaszelet: 1 evőkanál. egy kanálnyi gyógynövény szivacsfüvet öntünk két liter forró vízbe, miután a hús lehűlése készen áll. A piszok segít a toxinok és toxinok tisztításában, a veseműködés javításában.
Néha még az időjárás éles változása is hátrányosan befolyásolhatja a lábadat - a túlságosan meleg éghajlat a lábdagadás fejlődését is okozza, függetlenül attól, hogy lány vagy srác vagy. Az ödéma egyik gyakori oka a diabetes mellitus. A cukorbetegség, ödéma alakulhat ki nemcsak a lába, hanem más testrészek: .. Az arc, kéz, stb mellett anyagcserezavarok, a fejlesztési ödéma cukorbetegség hozzájárul a fertőzés alakul ki a lábak hajó.
következtetés
Mi okozza a duzzadt lábakat? A kérdésre adott válasz minden egyes esetben szakértői tanácsot igényel. Az okok változhatnak: a traumától a nõk hormonális ciklusának megsértéséig. Ha kétségei merülnek fel az ödéma jellegével kapcsolatban, akkor a keze és a lábai gyakran megduzzadnak, és a duzzanat hosszú ideig fennáll - ügyeljen arra, hogy orvoshoz forduljon. Krónikus betegség esetén megértheti, hogy a lábak duzzadtak, csak szakember lehet. Amikor a lábak megduzzadnak, ne húzza meg, mert egy ártalmatlan, első pillantásra a duzzanat komoly betegség jele lehet.
Ne vegyen részt önálló kezelésben, különösen a cukorbetegségben vagy egyéb súlyos betegségekben, amelyek duzzanatot okoznak - így a beteg súlyosbíthatja a helyzetet. A táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a kényelmes cipők, a hűs fürdők a melegben és a rossz szokások elutasítása a legjobb dolog, amit megtehetsz, hogy megelőzzük lábaink ödémáját.