A szoptatásnál szoptathatok fitness, kávé, piercing
Egy fiatal anya szeretne szoptatni egy csecsemőt - és ugyanakkor aktív, modern, vonzó nő marad. A fiatal anya 10 szokásait és vágyait választottuk. Melyik közülük összeegyeztethető a szoptatással, és azzal, amit érdemes várni? Szoptathatok, tetoválhatok, festhetem a hajamat, kávét és alkoholt? A szakértő véleménye.
Lehetséges-e gyakorolni, a laktáció alatt való alkalmasság?
Igen, igen. Jó példa erre a modell Cindy Crawford, aki a szoptatásban részesült és fitnesz volt. Sőt, kifejlesztett egy egész komplex gyakorlatokat, hogy helyreállítsa a számot a szülés után. Természetesen az ápoló anyáknak figyelemmel kell kísérniük a terhelést edzés közben, izzadással és elegendő vízzel.
Meg tudok napozni egy szoláriumban szoptató anyukámban?
A szolárium nagyon népszerű a nők körében, különösen a nyaralás előkészítésének időszakában.
A tengerparton könnyebb égetni, mint egy szoláriumban, de a szolárium UV-sugarai mélyebbre hatolnak a bőr alatt. Laktáció alatt kialakult hormonok. stimulálják az emlőtömeg növekedését, és az UV sugárzás negatív hatást gyakorolhat az elválasztó sejtek növekedésére. Ennek megfelelően az emlőrák kialakulásának kockázata később nő. Ezenkívül az UV besugárzás idő előtti öregedéshez vezet, csökkenti a bőr rugalmasságát, növeli a melanoma kockázatát.
Ezért fontos, hogy ne tégy túlzásba a szépségkutatást. Szigorúan vegye figyelembe a barnításra meghatározott időt. Ne feledje, hogy minél nagyobb a barnítózóna, annál károsabb az UV hatása. Védje a szemeket, mellbimbókat és melleket, legalább 15 éves fényvédővel védje meg a fényvédőt.
Lehetséges kombinálni a HV-t és a fürdőt?
Ha az anya a fürdéshez és a jó érzéshez való, akkor nincsenek szoptatási korlátozások. Az egyetlen dolog, hogy fontolja meg a lehetséges erős szivárgás a tej a mellkas alatt tartózkodás a gőzfürdőben. Ezért mindig vigyen fel egy extra törülközőt a mellkasára.
Alkalmazni anticellulit krémeket?
Sajnos az anticellulit krémeket rendszeresen nem szabad szoptatás alatt használni. Az ilyen anyagot alkotó anyagok befolyásolják az anyagcserét és a testben lévő folyadékot szétosztják a laktáció mellett.
Rendszerint a terhesség alatt a jövő anya zsíros tartalékot képez, amelyet a szervezet később tej előállítására használ. Ezenkívül körülbelül körülbelül 6 hónappal a szülés után a szervezet "sok" relaxin-mentes "sétál", ami megakadályozza, hogy az anya visszatérjen a korábbi formákhoz. Ezért a fogyás első hónapjaiban a fogyás különböző módjai nem hatékonyak. A régi formák visszatérése, ha a szoptatás 9 hónap után várható.
Tetoválások, állandó smink? Szoptatás piercingekkel?
A piercing okozta hegek eltömhetik a mellcsatornákat, vagy csökkenthetik érzékenységüket. Ha a mellbimbókon lévő csövek nem sérültek, a szoptatás általában nem jelent problémát a piercing vagy tetoválás miatt. Mindenesetre a szoptatás alatt lehetőleg el kell távolítani a piercing fülbevalókat a mellbimbókról.
A tetoválás festése nem lép be az anyatejbe. Nem kívánatos, hogy a tetoválás (valamint permanent make-up) az első hónapban a szoptatás - az eljárás a rajz is fájdalmas, és csökkenéséhez vezetnek a tejürítés reflex.
Lefesthetem a hajamat a szoptatás alatt?
Festse a haját, és tegyen más kozmetikai eljárásokat kémiai megoldások segítségével. Azonban ahhoz, hogy ne lélegezzük be a kémiát, jobb, ha az ilyen eljárásokat jól szellőző helyiségben és gyermek nélkül végezzük. Ráadásul figyelembe kell venni, hogy a terhesség alatt a hormonális változások hátterében és a laktációban a hajszín vagy a hullám nem olyan, mint ahogy tervezte.
Használjon illóolajokat?
A laktáció alatt lévő illóolajokat óvatosan kell használni. Az illóolajok hatása nem teljesen ismert, az azonos nevű illóolaj eltérő összetételű és eltérő minőségű lehet. Az illóolajok számos összetevőből állnak, és nem mindegyik a gyermek számára biztonságos. Az illóolajok külső alkalmazásával nem ismert, hogy pontosan mennyi behatol az anyatejbe. A baba mája nem működik teljes erejével, az illóolaj komponensek eltávolításával kapcsolatos túlzott terhelés károsan befolyásolhatja működését, és nő az allergiás reakciók kockázata.
Az ápoló anyáknak bizonyos óvintézkedéseket kell betartaniuk az illóolajokkal:
- ne esszétek bele az illóolajokat;
- csak a legmagasabb minõségû olajokat és 100% természetes anyagokat használja;
- csak nagyon hígított (kevert bázis) aromaolajat használjon;
- fél adagot kell alkalmazni;
- az aroma lámpa időben történő "munkáját" a szobában, ahol a gyermek félig van vágva.
Nem tanácsos alkoholos italokat inni az ápoló anyától, mivel az alkohol behatol az anyatejbe, míg a kisgyermekeknél az enzimek felét osztják meg.
A biztonságos adag legfeljebb 50-100 g száraz bor vagy sör naponta. Ha azonban a baba kis vagy koraszülött született, a belső szervek elváltozásai miatt jobb, ha teljesen kizárják az alkoholt. Inkább alkoholmentes sört inni, különösen, ha a tanulmányok igazolták a sörélesztő laktogén hatását.
Ha többet fogyasztott, mint egy biztonságos adagot, várjon legalább 2-3 órát az etetés előtt, amíg a legtöbb alkohol eltűnik a vérből, és józanul fog érezni. A mellnek a táplálás előtti kifejeződése nem szükséges.
Inni teát, kávét, kakaót a szoptatás alatt?
Használhat teát, kávét, kakaót, de bizonyos korlátozásokkal. Elég egy vagy két csésze kávé tejjel naponta - figyelje meg a gyermek viselkedését. Általában a gyermekek normálisan reagálnak erre a dózisra, különösen akkor, ha az anya terhesség alatt ivott kávét. Ugyanakkor ingerlékenyek lehetnek, és nem alszanak jól. A kávé helyett figyeljen a cikóriára. Az íze olyan, mint a kávé, kedvező hatással van a központi idegrendszerre, az intesztinális perisztaltikára, javítja az anyagcserét.
A tea tónusos hatást gyakorol az idegrendszerre is, úgyhogy inni, literben nem szabad.
Ami a kakaót illeti, akkor inni, ha a gyermeknek nincs csokoládé allergia. A kakaó a teobromint tartalmazza, amely stimulálja a szív- és érrendszeri és idegrendszert.
Lehetőség van egy anya ápolására?
A dohányzás a laktáció csökkenését okozza, mivel a nikotin negatívan hat a prolaktin hormon termelésére. A dohányzó anya is csökkenti a vitaminok koncentrációját az anyatejben, így a gyermekek kevesebb súlyt nyerhetnek, gyakran szenvednek a regurgitáció és a kólika, a légzőszervi megbetegedések miatt.
Ha nem tudja teljesen abbahagyni a dohányzást, akkor igyekezzen megtenni az etetés után és legfeljebb napi ötször. Továbbá ne dohányozzon a gyermek előtt, még akkor sem, ha békésen átszúrja az utcai babakocsit. A passzív dohányzás nem jobb, mint az aktív dohányzás, ezért javasoljuk, hogy a gyermek ne aludjon ugyanabban a szobában a dohányzó szülőknél, még akkor is, ha nem dohányzik a hálószobában.
Nos, és elolvastam, ahol a túlzott fizikai terhelés csökkenti a laktációt, és csak akkor kezdődik, ha a gyermek egy év: (kiderül, hogy hiába kínozták, pompushkoy egy évre ment.
Mindezt csak gondosan és az elmével lehet megtenni!
Egyébként a szoptatással a gyermek életében az anyával társul. Észrevettem, hogy ha a gyermek nem veszi az anyát az emlőről, akkor az életben rokona van. A gyermek nem érzi úgy, hogy ő az anyja. Még az anya szó is a latin mamma-mellkasból származik!
Szoptatás szükséges a gyermek számára! Ellenkező esetben az életben sok kellemetlen pillanat vár rá - a leggyakoribb az elhízás hajlama, gyakori megfázás, mert az immunitás csökken, ha a gyermek mesterséges táplálásban van.
Nos, természetesen mentegetsz, de miért teremtesz ilyen nehézségeket magadnak? Most már sok keverék, miért vesztegeti a drága idõt a ravasz táplálkozáson, nem értem. Én a kórház elhagyása után azonnal elkezdtem tablettákat inni a laktáció elnyomásáért, de azonnal elkezdtem fogyni, és mindent meg tudtak engedni. A gyerek a mixen nőtt, 5 év, minden zashibis!
Mint a szokásos, nem egy szó a táplálkozási problémákról. Például, milyen fürdő van laktaztázissal? Vagy a sportról - nem mindenki képes, attól függ, hogy a szállítás hogyan volt. A tetoválás mindig fájdalmas (olyan, mint egy anyuka sok tetoválással), ellenjavallt az egész laktációs időszak alatt, és nem csak az első hónapokban. A szoptató anya szervezetének még a tetoválás után még nem kell energizálnia a bőr regenerálódására, így a terhesség és a szülés után kellően gyengülnie kell. Ami a piercinget illeti, szórakoztató ügyem volt a gyakorlatban: egy lány panaszkodott, hogy a baba mellét rosszul veszi. Jöjjek és látok: megpróbálja a gyermeket egy mellével megcsípni. Amint a fülbevaló eltávolodott, a kérdés megoldódott - a gyermek tökéletesen lefoglalta a mellbimbót. Tehát az etetés során történő eltávolítás nem "kívánatos", de szükséges, különben a baba képtelen hozzá illeszkedni a melléhez
# ASK_SOVET A csoport tagja kérdése: Jó napot. Sonka 9 hónapos. A nap folyamán táplálom őket, és adok nekik ételt. Hamarosan munkába kell mennem. A gyermek lesz a nagymamával délután. Valószínűleg tejterméket kell táplálnia ... tovább szoptatni akarok. Tájékoztassa a szoptatás megfelelő kombinációját a munkával. Reagál a neonatológia gyermekorvos Kozynkina-Marchenko Ekaterina Anatolyevna: Hello. 9 hónap múlva, amikor a gyermek megkapja mindhárom kiegészítő kiegészítő ételt (kása, zöldség).
És én nem tudom, hogy nem tudja ellátni az egész nap)) Bár én, ha kell távol maradnak, akkor a szivattyú tejet és hagyjuk táplálkozni. =) És dekantált hiányában egy mellpumpa kis zacskóban, rúzsként. =)
# SPROSI_SOVET kérdésére a zenekar tagjai: „Tudok szoptatni anyám beteg?” A mi csoport, minden anya információt kaphat a szoptatás és a baba ellátás. "A nővéremmel vitába szálltunk, nem értünk egyet. A helyzet a következő, mi van, ha az anya beteg és a baba szoptat? Véleményem szerint az anyának határozottan folytatnia kell a szoptatást, még a betegség alatt is, szoptatni, ami segít elkerülni.
Forduljon gyermekorvoshoz, és feltétlenül látogasson el a terapeuta. Vigyázz magadra, egészséges baba kell!
Szükséges, hogy az ápoló anya milyen kezelést alkalmazzon. Maga a vírus nem veszélyes, mert az anyatejjel ellenanyagokat azonnal szállítják. Egyes gyógyszerek azonban a szoptatást abbahagyják.
# SPROSI_SOVET kérdésére csoport tagja: „Mit jelent a takarmány on demand” A mi csoport, minden anya információt kaphat a szoptatás és a baba ellátás. - Jó napot, kérlek, kérlek, az első gyerek, és összezavarodtam. Gyermekorvosunk azt mondja, hogy a gyermeket kérésre kell táplálni. Ie hogy hányan értem, felajánlom a gyermeket egy mellre az első kiabálásig? Miből áll a következő kérdés, és mindig egy mellre vonatkozom? Vagy mindenkit.
Emlékszem, hogy az első gyermekem majdnem meghalt, mert anyósom ragaszkodott a GW-hez. A tej nem volt elég, a gyermek elvesztette a súlyát, kiáltotta, kiütéssel borított. Ijesztő volt. Minden beállított, amikor belépett a mixbe. Most ugyanaz az anya tanítja a másik nemzetet, hogy "táplálja a keresletet", és csak a tejet. Olyannyira, hogy az éves lány alszik a szülők és nem tud elaludni anélkül, hogy a mell. Sokat beszélhet a GW előnyeiről, de az ésszerűen. Ha egy nő nem akar nemi férjével, a borító egy gyermek posteli- rendellenesen. Pszichológus vagyok és tökéletesen jól látom ezeket a történeteket. 6 hónap elteltével a gv csak kényelmes módja a csecsemő táplálására. Előnyök már nem. Tömöríthetsz engem rothadt tojással. Most van egy második gyermeke, és látom, hogy volt egy egész iparág keresni remegő mamashah- látogasson Dole költség 6000 és Mmmologista a rastsezhivaniya -. Körülbelül 10-12 ezer munkanélküli anya büszke a szoptatás, hogy rendben, de nem teszik kötelezővé a Szerintem mindannyian nyomás és popaganda áldozatai vagyunk. Ha a társadalom kezelték, hogy a szoptatás nem elfogult, sok nő nem szenvedtek volna lactostasis, tőgygyulladás, és a gyerekek aludt volna csendben. És az emberek nem keresnek kényelmet az oldalán. A legfontosabb dolog a kényelem.
Az első hat hét során igény szerint szoptatták, segítve a megfelelő mennyiségű tej előállítását. Ha az éjszakai szünetet alkalmaztam, akkor a tej teljesen elveszett.
A szoptató anya táplálása: milyen ételeket okoznak a kólika? A szoptató anya a csecsemő születése utáni első hónapokban egy egyszerű étrendhez kell ragaszkodnia. Szükség van a puffadást okozó termékek használatának korlátozására: hüvelyesek, édességek, káposzta. Friss zöldségek és gyümölcsök a legjobbak nem enni, akkor is okozhat puffadás és a kólika. Ebédelni kell - főzni, sütni. Nem kívánatos enni túl zsíros, túlfőtt, éles és füstölt ételeket. S.
Nem tartottam szigorú étrendet, és minden rendben volt. Mindent ettem, de ésszerű határokon belül. A fiú a nyár közepén született, hogyan fog az anyu friss zöldségek és gyümölcsök nélkül? Ez gazdagítja az anyatej összetételét. És a kólika minden gyereknek megtörténik. A méreg masszázsát a masszázsolaj ikerével óramutató járásával megegyező irányban segítettük.
A diéta soha nem tapadt. Mindent ettem, de figyeltem a baba reakcióját. Nem vettem észre, hogy bármely termék befolyásolta az egészségi állapotát.
Kiírás és szoptatás kiadási dolgozni vagy tanulni szoptató anyák gyakran okoz megszűnése szoptatás a baba, és a fordítást a mesterséges keverék, mert van egy olyan hiedelem, hogy a takarmány a baba az anyatej nagyon nehéz ebben a helyzetben. Mindazonáltal, ha kívánja, folytathatja a szoptatást és sikeresen összekapcsolhatja a szoptatást, a munkát vagy a tanulást. Néhány tipp a szoptatás meghosszabbításához: · Csak szoptatás.
Én még mindig jobban lenyűgözött az ötlet, hogy a korai munkába való visszatérés kerülni kell, mert a gyerek nem csak az anyatejben van szükség, de anyám a közelben. A munkába járáskor a fiam 2,5 éves volt, és sokáig kikapcsoltuk a GW-t. Mindazonáltal a helyzet más, nem ígérem a jövőt, és biztosan tudom, hogy harcolnék a GV ellen.
Hogyan lehet túlélni a tej "rohanó dagályát" egy ápoló anyához? Közvetlenül a szülés után és az első 2-3 nap alatt a kolosztrum kolosztrumot termel. Kis mennyiségben van felosztva, és édesanyja gyakorlatilag nem érzi. Aztán a harmadik év végére, a születés utáni negyedik nap kezdetére, az emlő megnagyobbodik, sűrűbbé és feszültvé válik. Ezek a változások jelzik a tej érkezésének kezdetét. Gyakran fájdalom kíséretében, a helyi hőmérséklet enyhe növekedése.
Szülés után egy kis tejet kaptam, mivel császármetszésem volt. Néhány tipp a cikkből akkor volt szükség, amikor a csecsemőt kivágták a mellkasból.
Az első terhesség nagyon sokáig volt kínos, önmagát fejezték ki. És amikor a fiam született, vettem egy mellszívót, az ég és a föld, sokkal könnyebb és nagyon kényelmes!
Amikor befejezni a szoptatás sok gyermekorvosok mind Oroszországban, mind külföldön úgy vélik, hogy a gyermeknek meg kell etetni, amíg ő nem adja fel az anyatejbe, amely akkor jelentkezik, általában a végén a harmadik életévben. A WHO maximum két évig ajánlja a szoptatást, és tovább kívánja táplálni az anyát és a csecsemőt. Ennek a helyzetnek a kedvéért statisztikai adatokat gyakran említenek, hogy az átlagosnál nagyobb mértékben szoptatott gyermekek általában jobb egészséget és egészségtényezők.
Képzeljen el egy pár szerelemben. Mindketten nagyon szeretik egymást, és nagyon szeretik a csókot. Biztos benne, hogy egy ilyen idill véget fog tartani. De egy nap, mikor találkozik egy szeretett személy, hirtelen elkezd kikerülni az ajkáról, korlátozza a kézfogásokat és a vállát. Ugyanakkor azt mondja, hogy még mindig szereti őt, csak úgy döntött, hogy már nőttek a "borjú érzékenység" és a "már elég". Vajon a lány hisz neki szeretett, hogy semmi sem változott a kapcsolatukban?
Röviden, hogy a melltől való élesen elválasztott lesz nagyon jó ok.
Kívánom, hogy mérlegelje az összes érvet és tegye meg a legmegfelelőbb döntést magának az elválasztás időzítéséről és módszereiről.
Mindig gyerekeket akartam, az ötödik osztályt biztos. És ezt a szakmát választotta a gyerekekkel - a tanárral. Végeztem az intézetben, amely tanulmányaim során egyetemistá lett, de aztán elvettem az életemet, és valami teljesen más dolgot csináltam. Amikor a lányom született, majd a fiam, rájöttem, hogy nem fogok visszatérni a régi munkámba - a gyerekek fejjel lefelé fordították a világot. Körülbelül egy év múlva megérteni, hogy mit akarok tenni. Míg egy nap egy barátnő, aki körülbelül hat hónapja eltűnt a horizonton, nem volt boldog.
Anyabetegség és szoptatás. A szoptatás megőrzése az ápoló anyák betegségeiben. Zöld tea egy ápoló anyának. Szoptatást. Lehetséges ápolás. Fitness, kávé, piercing.