Sport rész akrobatika
Az akrobatika az ókorból ismert. Az akrobaták mindig is az utazók cirkuszának részét képezték, és előadásaik nagy népszerűségnek örvendtek. Mégis: ki hajlik egy gyűrűbe, egy szalagra ül, és egy piramist épít? Természetesen akrobaták! Ma a szakma minden cirkuszban is részt vesz. És sokan sport-akrobatikában kezdtek.
Sport akrobatika - nagyon szép sport, harmonikusan fejlődik a test, koordináció, agilitás és pontosság. Az akrobatika részben a fiúk és lányok nagyon boldogok. Mindannyian erőt és erős izmokat kapnak, de egy jó edző gondoskodik arról, hogy a lányok mindig nőiesnek tűnjenek, és a fiúk - bátran. Az akrobatika lehetővé teszi, hogy a gyermek felszabaduljon és legyőzzön, és ez fontos tulajdonsága a mindennapi életnek, a jó oktatás megszerzésének és a sikeres munkának.
Milyen korban vesznek részt az akrobatika?
Az akrobatika részleg 6-10 éves gyermekeket fogad el. Optimális - 7-8-ban, amikor a csontok már erősebbek, de a szalagok még rugalmasak és könnyen nyújthatóak, ami az akrobatikus elemek végrehajtásához szükséges. Elfogadva a gyermekek szekciójában és 4 év alatt, de ez inkább az általános fizikai alkalmasságra és a rugalmasság bizonyos fokú fejlődésére irányul. Egy idősebb korban a gyermekeket jó természetes adatok jelenlétében veszik, különben a képzés folyamatos fájdalmas kísérletekké válik, de kevés értelme van.
Mit kell tennie az akrobatika számára és mennyibe kerül az osztályok költsége?
Általában a gyermekek sportruhákban, fiúkban - pólókban és nadrágban, lányokban - sportos fürdőruhában állnak. Bokszok és csehek vagy balett pelyhek használhatók. Az osztályok költsége általában alacsony, minden a lakóhelytől és az intézmény tulajdonjogától függ.
Hogyan zajlanak az osztályok?
A képzési akrobatika általában hetente kétszer, a verseny előtt - gyakrabban. Az osztályteremben először van egy bemelegítő, majd erőteljes gyakorlat, a rugalmasság gyakorlása. Ezt követően egyéni vagy csoportos leckékre kerülnek: az elemek egyéni kidolgozása vagy a piramisok építése.
Ki nem illik az akrobatikához?
A gyermeke nem kap akrobatikát, ha csontjai, szalagjai, ízületei vagy izmainak traumái vagy betegségei vannak. Ha gyenge látása (néhány betegség), ha rossz koordináció van. Más esetekben az akrobatika csak a gyermek egészségét erősíti.
Ossza meg barátaival: