Recept retek és fűszernövények számára
Ma arról szól, hogy az okroshki receptje a savanyú tojás és a gyógynövények tekintetében. Igen, rajta van, ráadásul tejföllel, mustárral és kolbászt adok hozzá ehhez az ételhez.
Nem fogom nyilvánosságra hozni az összes kártyát, és megmondom neked az ízlésük élményét, felkészülnek és magatokat meg fogjátok érteni.
összetevők:
1. Főtt krumpli egy egyenruhában - 2 db.
2. Szérum - másfél liter
3. Kolbász Doktor - 300 gr.
5. Tojás meredeken - 2 db.
6. Zeller - 2 szára
7. Retek - 300 gr.
8. Zöldhagyma és kapor - 1 csomó
9. Tejföl 15% - 350 gr.
10. Mustár - 1 evőkanál.
11. Só ízlés szerint
Az előkészítés módja:
1. Vegyünk egy szabad tálat, lehetőleg mélyen. Ebben összegyűjtjük az egész edényt. A főtt burgonyát kockákká vágjuk, és tálba teszik.
2. Add hozzá két főtt a meredek és zúzott tojást.
3. Két szeletelt zeller szára.
4. Három közepes uborka, hámozott a héjból.
5. Adjunk 300 g finom reteket. A retek is nem rossz, ez az Ön számára.
Hústöltésként 300 gramm orvosi kolbászt ajánlok. Néha kísérleteket tettem és főzött csirkemellfilét fektettem, de nem rossz. Az orvos kolbászt jobban szerettem.
6. Ezután egy csomó házi készítésű édeskömény és zöldhagyma jön, amelyet előzőleg eltakartam.
8. Adjon hozzá egy kis szérumot, kb. 50 ml-t. és keverjük össze, amíg egyenletes. A savó helyett kvassz, kefir, ásványvíz vagy szélsőséges esetekben a szokásos víz használható.
10. A kapott keveréket öntsük a többi összetevőbe.
12. Alaposan keverjük össze a tálat, sót ízlés szerint, keverjük újra.
13. Öntsön egy kis lemezt a mintához.
Kiegészítő információk:
Vegetáriánus, hogy a hús okroshka? Bármelyiket választja, apróra vágott összetevőket, hűvös folyadékkal öltözve - a nyári melegben. A közös termékcsalád folyadékokból, húsokból és fűszerekből áll.
A retek, az uborka, a burgonya gyümölcsei hiányos lista az értékes termékekről, amelyek megkönnyítik az edényt.
A csirkehús, a pulyka, a marhahús vagy a sertéshús szalicitása főtt vagy sült formában történik, további költségvetési lehetőségekhez vágják a kolbászt vagy a kolbászt. Növeli a friss gyógynövények ízeit, amelyek nélkül egyetlen okroshka sem tehet. Töltsük fel az anyagokat kvasával, uborka sóoldattal vagy szérummal - a leghasznosabb a gyomor számára.
Az okroshki kefir ásványvizes receptje
Az okroshka szokása egy õsi finom apróra vágott zöldség prototípusa: a retek és a vöröshagymával töltött hagyma. Az étel elkészítéséhez 989 évvel az első kenyér elkészítését követően - a klasszikus öltözködés okroshki alapja.
Úgy vélik, hogy az edény alapítói a Volga munkásai voltak, akik áztatták az ebédjüket - egy száraz vobla a kvasában, majd elkezdték hozzáadni a tápláló és megfizethető termékek hozzá.
Az okroshka minden összetevőjét forraljuk vagy sütjük, ami azt jelenti, hogy továbbra is hasznosak az emésztésre. A szérum töltés gazdag kalciumban van, a joghurt és a kvass alapja támogatja a bél mikroflórát, megakadályozva a dysbiosis és a bél rendellenességek kialakulását.
Az ízlésektől függően válassza ki és készítsen ízletes okroshkát receptjeink szerint.
Remélem, örülsz, mert kipróbáltam a szorgalmat, és egyszerű receptet mutattam be a főzéshez készült lépésről-lépésre készült fotó utasításokkal. Ez a lehetőség otthon készült, a legegyszerűbb összetevők hozzáadásával. Erre mindennek köszönhetően köszönöm a figyelmet, hamarosan!