Hogyan térjünk vissza térdhangulathoz
Harmónia térjen vissza? Mi az oka annak, hogy a térde szörnyűvé válik? És hogyan lehet megszabadulni ettől a csapástól? Minél régebben válik az ember, a térdei nem gyönyörűek, mi mindezt elősegíti? Az első ok: természetesen az életkor, az a kötőszövetet alkotó fehérjék, testünk - a kollagén rostok rugalmas szövete - természetesen fokozatosan lebomlanak, elveszítik a rugalmasságot, és a bőr lefagy. Ez az egyik oka a csúnya térdek kialakulásának. A második ok az, hogy a legtöbb felnőttkori izom nem működik, mert az ember többnyire ülő, ezek az izmok megdőltek. Részben az izomrostok zsírszövetek helyébe lépnek, és ennek megfelelően azok mennyisége nő, izomtónus elvész. A zsír felhalmozódása a térd feletti területen, amely fokozatosan lecsúszik, és fokozatosan leereszkedik, és zsíros betétet képez a térd tetején. És a véső térde párnázott és nem szép.
A térd szép formájának fenntartása érdekében fizikai gyakorlatokat kell végrehajtania. A szokásos guggolás egyenes háttal, térdének 90 ° -osnak kell lennie. A második gyakorlat az, hogy felváltva csinál egy jobb és bal lábát. A harmadik gyakorlat a lábszárakat a térdcsukló hátán hajlításával váltakozva állítja. A feladat egy, a lábnak törekednie kell az izom működésére.
Továbbá, hogy szép formát adjon, plasztikai műtétet igényelhet. Az orvostudomány műtéti úton eltávolíthatja a térd fölött lévő felesleges zsírszöveteket. A technika lényege egy lyukasztás, egy speciális eszköz kerül bevezetésre és felmelegíti a környező szöveteket, a zsír olvad és kívülről szabadul fel. Sajnos ez a módszer nem ad radikális megoldást a problémára, ha súlyos elhízásod van.
Minden a kezedben van, félni akarsz, elrejted a ruhád alatt, jól akarsz lenni a fizikai gyakorlatokon. Az egész formája a testnevelés, és meg kell értened vele és sportolni.
Vélemények a Hogyan térj vissza rendszeresen.
A térdre való visszatérés alapossága.
Népszerű a kategóriában
A térdre való visszatérés alapossága.