Kreatív projekt a "miért szükséges a testnevelés", az oktatók társadalmi hálózata
Aláírások a diákhoz:
"Egészséges, hogy egészséges legyen!" Nevezés
Természetesen a testnevelés szükséges - ez a legmegbízhatóbb eszköz a betegségek elleni küzdelemhez - egészségmegőrzés. De szeretnénk beszélni a számítógép hatásáról a gyermek pszichéjére. Bár ez a betegség semmi köze a fertőzéshez, de terjed a világon a járvány gyorsaságával.
Gondolod, hogy a számítógépes játékok károsítják a gyerekek pszichéjét? (%)
A pszichiáterek azt állítják, hogy a szerencsejátékot kezelik, de a korai szakaszban kell küzdeni a függőséggel. A betegség a számítógépes játékokhoz való csatlakozással kezdődik, ami patológiává változik, és úgy tűnik számunkra, a fizikai kultúra révén ez a probléma elkerülhető.
Célkitűzés: A diákok fizikai és mentális egészségének erősítése. Érdeklődés a rendszeres testnevelés iránt. Olyan fizikai gyakorlatok kialakítása, amelyek erősítik a gyermek egészségét és pszichéjét. A diákok motoros tevékenységének kultúrájának kialakulása. "A gyermek intelligens és értelmes megteremtése érdekében erős és egészséges legyen" Jean Jacques Rousseau
a gyermekek egészségének tiszteletben tartása; a rossz szokások azonosítása és a megszüntetésükre vonatkozó ajánlások; az ilyen szükséges tulajdonságok, mint a mentális egyensúly, a nyugalom, a koncentráció és a figyelem javításának megelőző fenntartása. A helyreállítás feladata számos szempontból áll:
A diákok egyéni megközelítése pozitív hatással van az idegrendszer állapotára, hozzájárul a morbiditás csökkentéséhez és a hatékonyság javításához. Kötelező körülmények szekvencia rendszeres, fokozatos terhelés hatására, a használata nem csak olyan általános fizikai képzés (ha szükséges), hanem azt is jelenti, fizioterápia, egyéni megközelítés, gondos orvosi és pedagógiai ellenőrzés. Testnevelés - ?? ez a legjobb módja annak, hogy megakadályozzák a betegségeket a gyermekek körében, és aktívan kell használni.
A számítógépes technológiák minden évben egyre aktívabban fejlődnek. Vannak új modellek a személyi számítógépek, számítógépes játékok válnak reálisabb. Kétségtelen, hogy mindez nagyon jó és még nagyon szükséges, mert a tudomány nem áll meg, de folyamatosan fejlődik. De a számítógép hatása a gyermekre negatív lehet. Erről részletesebben beszélünk. A számítógépnek olyan negatív hatása lehet, mint a televízió. A számítógép hosszú ülése stresszhez vezet a testben és a gyermek pszichéjeként. Sok jelentés arra utal, hogy itt és ott a tinédzser agresszív magatartása tragikus következményekhez vezetett.
Számítógépes játékok A mentális függőség vizsgálata
De az iskola nem tudja megoldani ezt a problémát. Itt a családnak nagy lehetőségei vannak. Az optimális fizikai aktivitás, az esztétikai nevelés egészséges alapelvei, az egyén a legkorábbi gyermekkorban tanul, ahogy azt mondják, az anyatejjel magába szívja. A fizikai kultúra alapjait elsõsorban otthon, a szülõk egész életmódjában helyezik el. Megjegyzés a szülőknek: 1. Annak érdekében, hogy gyermeke fizikailag és szellemileg egészséges legyen, szigorúan ellenőriznie kell a számítógépet. Korlátozza az időt, amíg a gyermek a számítógépen tartózkodik, minden 20-30 perces számítógépes munka után szünetet kell tartania. 2. A gyermek nem dolgozhat a számítógépen napi 1-1,5 órát. 3. Az aktív élet vezetése: mozgó játékok, sportolás, szabadtéri sétálás, majd a számítógép szükségessége csökken.
A testnevelés rendszeres gyakorlása kedvezően befolyásolja a központi idegrendszert, amely a testünk összes fizikai és szellemi folyamatának fő szabályozója. A fizikai kultúra idegen folyamatokra gyakorolt pozitív hatása hozzájárul az egyes emberek képességeinek teljesebb nyilvánosságához, növeli mentális és fizikai teljesítményét. A rendszeres testmozgás javítja a szívet, a tüdőket, növeli az anyagcserét, erősíti a vázizomrendszert.
1. Reggeli gyakorlat. 2. Fizikai gyakorlatok. 3. Motor tevékenység. 4. Amatőr sportok. 5. Fizikai munka. 6. Aktív - motoros turizmus. 7. Keményedés 8. A test személyi higiéniája. A testnevelés alapvető elemei
A testnevelés elősegíti az akarat fejlődését. Megtanulják leküzdeni a különböző nehézségeket és elérni céljaikat. Ezek a tulajdonságok a legfontosabbak a tizenévesek, valamint a passzív természetűek számára. A közelebbi szülők érzelmileg érzik magukat a gyermekeknek, elfogadják és megértik egymást, annál kevésbé valószínű, hogy bejutnak a számítógépes függőségbe.