Hogyan kell Cook Farro

Válassza ki a faro típusát. Ez a gabona egész, félkör alakú és kör alakú. [1]

• A teljes kiőrlésű farro a legegészségesebb, és a legnagyobb mennyiségű szálat tartalmazza, de az előkészítés több időt vesz igénybe, mint a félköríves és kerek porcelán. Az ilyen gabona túlságosan nehéz élelmiszer egy érzékeny emésztőrendszer számára. Az egész gabonakészítménnyel hangsúlyosabb csemege ízű.
• A félkör alakú farro-t kétszer olyan rövidre kell főzni, mint a teljes szemek, mivel ez egy apróra vágott gabona, amely gyorsabban érheti el a hőt. Azonban kevesebb tápanyag van benne, mint az egész farro.
• A kerek Farro teljesen eltávolította a héjat. Ez a leggyorsabb a gabona előkészítésében, amely a legalacsonyabb tápanyagtartalommal rendelkezik a többi farro fajhoz képest.

Kívánt esetben áztassa a faro-t. Az áztatás nem szükséges lépés, ha félkör alakú vagy kerek gabonát készítesz, de ez jelentősen lerövidítheti az egész farro főzési idejét.

• Töltsük fel hideg vízzel és hűtsük 8-16 óráig. [2]

Öblítse le a faro. Helyezze a farro egy kis lyukú szűrőedénybe, és hideg folyóvízzel öblítse le, amíg a víz tiszta lesz.

• Ezt a lépést függetlenül attól függetlenül kell elvégezni, hogy áztatta a faro-t vagy sem.

Készítsünk faro-t a rizs tűzhelyen. Adjunk hozzá 1 üveg (225 ml) farro és 3 csésze (750 ml) vizet a rizs tűzhelyhez és főzzük kb. 45 percig.

• Használjon előre áztatott teljes porcelán szemcséket. A Farro-t át kell áztatni egy éjszakán át vagy legalább 8 órán keresztül.
• Állítsa be az időt manuálisan 45 percig. Ha rizstéglõje a gabonák vagy a rizs különbözõ típusaira optimalizált, használja a "barna rizs" opciót.

Készítse elő a farro-t a présszekrényben. Használjunk 1 csésze (225 ml) farro és 3 csésze (750 ml) vizet, és főzzük 10-15 percig.

• Ehhez a módszerhez nincs szükség a farro előszappanosítására, mivel minden esetben a főzési idő ugyanaz lesz.
• Főzzük a farro két vagy három sípot.

4. módszer 4:
Variációk [6] Szerkesztés

Tálaljuk a farrot antipastként. Készítsünk elő a farro és egyéb összetevőket, mielőtt keveredni és kiszolgálni.

• Keverjük össze az elkészített Farro-t 1/4 csésze (60 ml) apróra vágott vöröshagymával, 1/4 csésze (60 ml) kockás paradicsommal, 2 evőkanál. (30 ml) olívaolaj és borkóc ízlés szerint.
• Hagyjuk állni 30 perc és 1 óra között, hogy az illat egyesüljön.
• Tálalás előtt adjunk hozzá friss petrezselymet és friss bazsalikomot.
• Kívánt esetben hozzáadhat kockára vágott paprikát, olívabogyót, párolt zöldséget vagy hideg tengeri étkészletet.

Cook a farro a tészta. Főzzük külön, és keverjük a kiszolgálás előtt.

• A kis tészták, például az Orzo, jobban fognak működni, de bármelyik típust használhatják.
• Az edényt meleg vagy hideg formában lehet kiszolgálni.
• A paradicsomalapú szószok különösen jól kiegészítik az ízt.

Adjuk hozzá a babot és a sajtot. Számos ételeket lehet porcelánnal, babgal és sajtokkal főzni.

• Készítsünk rizottószerű edényt a kockára vágott hagymával, apróra vágott paprikával, apróra vágott fokhagymával és babral. Adjuk hozzá a főtt farro-t és öntsünk két csésze (500 ml) zöldség- vagy csirkehúsleveshez, hozzáadva egyszerre 1/2 csésze (125 ml). Tálaljuk a parmezánnal vagy a Parmigiano Reggiano-val.
• Adjunk hozzá 2 csészét (500 ml) lecsapolt, mosott pinto babot a kész farro vagy farro antipast számára. Hozzáadhat egy kevés parmezán sajtot vagy pörkölt diót is.

Édesítsd a farro-t. Keverjük össze a szobahőmérsékletű belmagasságot ricotta sajt és méz ízlésével. Ha szükséges, díszítse fahéjjal.

Keverjük össze a sült gombával. A Portobello és az erdei gombák keverhetők meleg kész porcelánnal.

• Öntsünk egy kis olívaolajat a serpenyőbe. Süsse portobello gombát vagy finomra apróra vágott hagymát.
• A tálat egy kis fehérborral megmérjük.
• Keverjük össze egy meleg lúróval.

Kapcsolódó cikkek

• Recept a zabkás (polba) saláta zöldséggel

• Saláta csirkével és porcelánnal

• 7 Gyors módja az ázsiai tészta főzéséhez